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※ 引述《wantlove (愛是什麼)》之銘言: : 比如有人覺得會樂器是個優點 : 我曾學鋼琴六年 : 但我敢說這是我的優點嗎? : 不!!我不敢 : 我會去思考 : 我連六級檢定都沒去考過 : 隨便一個高中音樂班 : 實力都把我電假的 : 這我沒資格說是優點 對比一般人來說已十分厲害 : 有人說我口才很好 : 尤其是演講方面 : 大學作報告時 : 基本上我在班上 : 所有上台報告 : 只拿過一種名次 : 我沒拿過第二名 : 所有聽過我報告的老師 : 全都說我是"高手" : 但我認為自己擅長演講 報告嗎? : 不!!在我腦海裡的認知是:根本毫無資格 : 因為我念的是夜間部 : 老師們為了怕打擊我們 : 不願意講太過血腥的事實 : 和其他同學相較我的報告當然是較好 : 但和外面頂尖學校學生相比 : 根本差十萬八千里 : 若是真這麼會演講 : 早拿了無數獎盃 : 但我連參加正式比賽的經驗都無 : 有何資格這麼說? 很有資格 : 我是念財金的 : 會去念財金是我對投資有興趣 : 我投資會花很多時間去做功課 : 有不少同學覺得我投資功力不錯 : 但我覺得自己根本投資功力宛如新生兒 : 假如我真很會投資 : 早就賺了好幾億 : 但我總資產連1000萬都沒 : 雖然比起那些賠了一屁股的砲灰要好些 : 畢竟至少資產是翻了幾倍 : 但離"擅長"兩字還是太過遙遠 : 聽起來像是不斷不斷的否定自己 : 我不知道我這種想法 : 是不是真的很怪 : 我會覺得除非在一個客觀的評比下 : 我能達到一定的成績 : 我才敢稱那是我的優點 : 假如我今天投資獲利好幾億 : 那我敢自稱擅長投資是我的優點 : 假如我今天進NBA : 那我敢說會打籃球是我的優點 : 我會在每一個領域 : 都訂下一個標準線 : 如果能越過標準線 : 那我就敢大方的說那是我的領域 : 可是至今為止 : 沒有任何一項領域 : 我能夠越過我認為的標準線 : 這就是我沒有自信的根源 : 因為在我的自我評估裡 : 我真的沒有一項 : 是自認為優秀的 : 有人或許會說那降低標準就好了 : 但我會覺得很痛苦 : 我會覺得我訂的那些標準只是及格線 : 沒有達成就代表自己的差勁 : 我不知道版上 : 有沒有人有和我有類似的"病症" : 不知道這算不算是一種"強迫症" : 我有這樣的想法 : 是否真的非常奇怪.... : 我也不知道究竟要如何做 : 才能讓自己不要活得那麼辛苦 : 也或許我要突破這種"怪異的思維" : 我才能真正地接納自己 重新讀一次原po的第一篇文章,也許你有現在的成就你都要感謝 "怪異的思維" 自信如何培養,可以分成 "實" 與 "虛"。 你有沒有曾經見過氣場強大的人, 跟他面對面時,你無法直視他,甚至無法抬起頭來。 (名人案例:郭台銘) 而你一定也見過另外一種人,與他相處的時候會感覺到他的謙虛和包容, 你會感覺跟眼前的這個人相處如沐春風,卻又不會有過分壓迫感。 (名人案例:達賴喇嘛) "虛" 的自信來自外在,透過比較而產生, 會讓你產生有 "優越感" "虛榮心",就如同你所說的, 假設我身家有100億, 亞洲演說冠軍, 出過三張個人鋼琴專輯, 還是NBA明星賽先發球員, 有了這樣的成就,我的自信想必是爆表了,無可匹敵。 但是我的情敵是身家1000億, 世界演說冠軍, 世界前三大鋼琴家之一, 還是NBA名人堂青史留名的成員, 完了,我的自信蕩然無存,這就是我說的 "虛" 的自信。 曾經有位前輩告訴我一段話,這段話是這麼說的, 一個男人就算一無所有,也要表現得好像有一座小島, 一架私人飛機,一台法拉利,像是個君臨天下的國王一樣。 相反的,有些男人你拿走他的賓士車, 拿走他的LV皮夾,拿走他的存款, 他就會表現得像個流浪漢一樣。 這就是 "實" 的自信, "實" 的自信來自於你本身,不是透過比較產生, 舉手足之間都會散發出出來,並且讓你身邊人都覺得自在。 回到我說的,你要感謝你的 "怪異的思維", 它促使你向前,讓你持續鞭策自己。 自信不是 "有虛無實"或是 "有實無虛", "有虛無實" 你會成為獨孤求敗,高處不勝寒,永遠不感到滿足, "有實無虛" 你會沉溺在自我感覺良好裡面,也有機率成為帥哥FBI......。 我所以為的自信是虛實相依, "虛" 的自信可以透過 "比較" 來培養自信裡的 "銳氣", "銳氣"可以幫助你在使用 "打壓" "否定" "展示框架", 的時候起到非常好的效果。 "實" 的自信可以透過 "自我認同來培養自信裡的 "和氣", 在建立"親合感" "同理心" , 以及引發正面情緒的時候,都是不可或缺的。 如何建立,請私信詢問我吧,有些技巧礙於公眾場合我無法公開, 這樣無法對我的學員交代,希望以上我的過去經驗能幫助到你。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.118.44.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1422334414.A.317.html ※ 編輯: PSONY (122.118.44.117), 01/27/2015 13:02:19
a26237221: 推 01/27 13:04
aliceyjl: 推 男女都受用 01/27 13:24
shunn: 推 01/27 13:25
bukie09: 推! 01/27 13:50
a111156987: 推 01/27 22:16
op132049: 推 好文 01/28 00:07
ggddggdd: 推簡單明瞭 01/28 01:15
bald: 分析的很精闢~聽到你的分析 也讓我更進一步認識自己 謝謝! 01/28 04:02
承蒙各位板友的愛戴,信多到有點回不完的狀態, 前輩說我在這裡透露太多了,我會一封封回,請各位耐心等待。 自信的建立是需要時間和很多挫敗一步一步養成的, 第一次醒悟到自信的重要是在重讀金庸的時候, 九陽真經裡面提到, 他強任他強,清風拂山崗;他橫任他橫,明月照大江。 這就是高度自信的表現了,但前提是你要先把自己變成山崗和大江, 如此一來清風和明月都只能陪襯你。 從開始接觸Catch到現在,算一算也有五年了, 一路上的挫折和困境不計其數, 自信的養成非一朝一夕, 在夜店把妹有自信的人,在工作上未必有自信, 除非你了解自信的本質是什麼。 但那絕對不是短短幾篇文章幾封信可以說明白的。 ※ 編輯: PSONY (125.231.57.95), 01/28/2015 11:58:56
mabooboo: 推!人生的課題 01/28 13:09
ManaBear: 虛實相依的概念很重要,有些人過於依靠外在來源建立自信 01/28 15:13
ManaBear: 例如金錢、把妹數量之類,陷入比較或競爭的迷思不可自拔 01/28 15:14
ManaBear: 或因這種「虛」過度使用「銳氣」,反而製造距離感、讓人 01/28 15:16
ManaBear: 景仰、羨慕但未必想要親近互動。配合「實」的柔軟親和力 01/28 15:17
ManaBear: 才能真正讓人被你吸引,而且想要更靠近、更認識你。 01/28 15:17
openmaria: 推 這才是正道 01/30 19:24
jump315014: 好文推~ 我覺得我現在缺的是實的自信 01/30 20:39
greedyone: 實用! 01/30 21:13
aegwyn: 感謝po文與回文的朋友,真的受益良多^ ^ 02/02 12:22
shorty696820: 喜歡這篇 02/07 01:24
iuo: 喜歡這篇 02/10 06:11
※ 編輯: PSONY (111.246.164.184), 09/17/2015 23:57:42
bluefish520: ! 11/25 15:18