[分享] 自信的虛與實(三)

[PSONY (PSONY)]

分享原由： 板友來信詢問，分享建立自信


分享內容：


改變

在一次的小聚會中，我從一位朋友走路的姿態觀察，
我斷定他的自信層級最近有很大的變化。

自信可以是由外而內的，
不急不徐且穩定的語調，
優雅富有節奏的步伐，
圓滑的肢體動作，
堅定的眼神。

從 "外相" 我們便可以初步判定一個人的自信層級，
再觀察語言可以得知他的自信從何而生。

『嘿, Kobe, 怎麼幾日不見你又容光煥發了? 找到新對象啦? 』

「哈哈，別鬧了，我才剛經歷毀滅又重建的過程，剛走出來呢。」

『恩? 你怎麼辦到的?』 我回覆他一個很NLP的問法，

「怎麼辦到的...，我想我本來就具備這能力吧? 置之死地而後生，

  自信不過就是幻覺而已，透過想像就會成真」


幻覺或真實

很多人可能以為只有 "魯蛇" 才會沒自信，
一定是不努力，不求上進，整天渾渾噩噩的過日子。

但是來信的板友們的身份有醫生、高階工程師、國外知名大學生等等...

在某個領域方面，他們都有傲人的成就，
卻依然沒有自信，自信從何而來 ?


我長得太漂亮，走在路上大家都在看我，我覺得很沒自信，
我長得不好看，走在路上大家都在看我，我覺得很沒自信。

對，你沒看錯，就是有人太漂亮覺得沒自信，
自信是你對這個世界的的自我認知。


自卑的產生

「隔壁小明今天考96分，你考幾分?」小時候媽媽會這麼說，

「你要努力考上好高中，不要跟你堂哥一樣沒出息」小時候爸爸這麼說，

「你好胖啊，大胖豬」 「你這死竹竿」 「你怎麼跑這麼慢」 嘲笑聲從未停止，


「為甚麼人家做得到你做不到?」 很熟悉的一句話吧?

你可能無意間開口說過，或是別人對你這麼說過。


於是你考了100分，考上好高中，開始運動改變外表，
別人能做到的，你都做到了。

順利進入最一流的大學之後，
遇到了全科滿分，看書過目不忘，外表帥氣，
跟所有人談笑風生的優等生後，
終於知道自己這輩子是不可能超越他。

這一刻開始，你才開始建立屬於自己的自信


問答

『所以自信就是自我認知? 這我早就在書上看過啦?』板友fire問，

對，這就是問題所在，把妹達人的書你都有全套了，
你做到了幾成?


健身運動的知識和概念如今都很好取得，請問你的身材如何?

「那我照著方法做就可以有自信了嗎?」

對一半也錯一半，你可能碰巧做對了，那是美事一樁
但如果你做錯了卻以為自己做對了......，

如果建立自信就像在運動，盲目地摸索，
有一天勢必會受傷，到時候要把錯誤的觀念和姿勢矯正回來，徒勞。



前篇:自信的虛與實(一)
     http://0rz.tw/C8b8c

     自信的虛與實(二)
     http://0rz.tw/0iVZt


續篇:超越自信

我會分享一個最簡單的方法，
並提供板友來信的範例作為分享。



請恕我無法在此公開完整的自信調整方法，
如果有板友想知道可以來信給我。

來信請附上三個你需要自信的理由。

也可以在最下面的連結直接回覆我，
因來信踴躍，每一封我都要思索後才回覆，請耐心等候。




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找自信

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.104.196
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1423111223.A.540.html
※ 編輯: PSONY (125.230.104.196), 02/05/2015 12:52:26
→ showcoai: 老實說，這一系列的文章看下來，已經只剩下廣告、釣魚式
→ showcoai: 的內容。
→ PSONY: 謝謝你的指教，就由來信給我的板友們自行判斷吧
→ showcoai: 你的文章標題是分享 不過你到底分享了甚麼?
→ showcoai: 分享你的信箱，讓大家來信給你讓你諮詢是嗎
推 shanyen: 推推！
推 nm89: 其實我覺得原PO已經有隱晦的暗示出來理念了
→ nm89: 剩下的可能要靠自己多想吧
推 rabinson: 其實很簡單.看了健身書 自我催眠 是虛的自信
→ rabinson: 實際去做 練出好身材 自然就走路有風 還催眠自己幹嘛
→ rabinson: 這才叫 實的自信
推 f412136: 雖然我沒寄信，但我覺得原PO寫的不錯，謝謝分享
推 shanyen: 感謝P大的文章，給了我新的思考方向。認識自己，才是最重
→ shanyen: 要的!非發自內心的，多是虛的，或許一時，但無法一世。
※ 編輯: PSONY (125.224.249.176), 02/09/2015 12:22:21
推 minbyminby: 我覺得寫信這樣比較個案，何況原PO目前也沒收費
※ 編輯: PSONY (111.246.164.184), 09/17/2015 23:56:50