推 AMESSAGE: 悟道前，挑水砍材；悟道後，挑水砍材。 08/08 23:50
推 JFLung9536: 看山是山 看山不是山 最後 看山是山 08/09 14:59
※ 引述《newJoey (newJoey)》之銘言：
:
: 性別:
: (男/女) ->發問者性別
: 男
: 問題類型:
: (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)
: 追求失敗
: 自己個性:
: (請以20字內敘述自己的個性):
: 內向害羞，不敢表達
: 對方個性:
: (請以20字內敘述對方的個性):
: 活潑外向的女孩
: (若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
: 追前同事
: 1.問題背景:
: 追求過程中
: 我覺得自己還蠻大膽
: 能在人群中
: 表達自己的愛意
: 女方似乎也有點動心
: 但我個問題是
: 聽到女方想試試看(通常是暗示的話語)
: 我反而會有情緒上很激動
: 會有失憶的情形(很誇張的在講完話後就立刻失意了)
: 會造成這樣的原因是
: 我對於性愛親密動作很害怕擔心
: 因為沒有經驗
: 也很怕被比較
: 然後當然女方很不能接受
: 也不跟我聯絡了
: 2.目前狀況:
: 女方已經沒有在我的工作環境中
: facebook我也不小心刪掉了
: 剩下line約了兩三次
: 當然也是沒反應
: 原本已讀不回
: 到現在根本未讀
: 3.我的疑問:
: 我知道感情走了或過去了
: 就不用再去想要找回來
: 但我已經產生心理疾病了
: 腦海裡每次很容易就湧現當初告白失敗的情形
: 然後又不斷的演出不同的結果
: 然後又覺得自己可能還有機會
: 腦筋裡就不斷的湧現這樣的畫面
: 大家怎麼走出來???
: 我一碰到感情
: 就會出現失憶的情形
: ~~~~
: 我在最近吃藥後才意會到(先前完全不知道我自己的狀況)
: 我也才知道為什麼自己總是追求不到
: 然後女生總會很錯愕
: 我長到現在才知道問題
: 先前是覺得自己只是外貌條件不好
: 但現在卻發現自己的大問題
: 要怎麼修復 失憶 和 重複回憶過去 的問題?
: 有人有比較好的方法嗎?
這跟提升自我也有很大的關係
東方的智慧這方面幫助很大
我推薦試者去看醫生
並開始跟你的情緒相處
而不是跟他對抗
是情緒糟
不是你很糟
http://www.books.com.tw/products/0010462949
這裡用的是
"正念認知療法"
CATCH大多數人提到道德經，講述自然之道
其實東方佛教的禪修智慧，講述人的自我認知
在這方面更為適合
在禪修中
講述"如實的察覺"
或者是"內觀"
在書中用比較通俗的說法是正念
或者也有版友說"活在當下"
或是EGO
禪宗說
"挑水擔材，莫非妙道!!日日是好日"
講的也就是活在當下
正念練習....要信任的對象不是任何外在權威
而是你自己的內在自性
是希望可以產生自療
在較深的生命層次中轉化身心!!
我們並不是要去解除生命中產生的痛苦
而是學者跟他相處並能活在當下
與其用西方的概念來看這東西
東方文化比較適合快速吸收!!
用東方的內觀改變核心的潛意識
用西方的心理學改變想法與感覺
慢慢的會得到更好的自己!!
這會是大工程....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.107.222
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1439047628.A.8E7.html