→ Sechskie: 已加入，但沒收到。好想知道作者如何解獨走出舒適圈 11/29 11:26
推 AMESSAGE: Giving value! 11/29 23:12
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走出舒適圈（免費電子書試讀）
成長必定伴隨著改變，而改變往往不是舒適愜意的；如果耽溺於舒適圈中，我們的平庸成
就自然將無可避免。
走出舒適圈，意味著我們得接納全新的經驗，這可以是投身新的環境、接觸新的人、或學
習新的技藝。在舒適圈之外，我們要能放下面子、成為虛心若愚的初學者、接受自己的遲
鈍與不安全感。誠實面對自己在舒適圈外的拙劣，擁抱所有新經驗將帶給你的啟發。忽略
那些在安全的舒適圈中對你指點的人，他們的人生永遠不會綻放你的異彩；真正瞭解超越
自我價值的人只會給你建言和激勵──成功的人會想要其他人也成功，好逸惡勞的人則期
許別人也同流合汙。
當我們踏出舒適圈、做出嶄新的嘗試，我們必須做好最壞的打算、認清挫敗的可能，但無
畏地面對恐懼、並樂於承擔風險──我們一生學到最珍貴的教訓往往是來自走出舒適圈的
行動。任何技藝的登峰造極都發生在我們放下既知作法、超越自我的過程中；任何人生的
新高度都是以揚棄舊思維、換上嶄新人生態度為起點。
如果你一直不擅運動，去參加健身課程；如果你私下喜歡創作音樂，把你的歌放到網路上
和大家分享並接受評論；如果你很久沒有看書，今天就去書店挑一本對你生活有幫助的書
；如果你對世界充滿了個人見解但無從抒發，約你身邊最學識淵博的朋友出來喝咖啡順便
辯論時事；如果你這輩子還沒有離開過這個小島，開始存錢並計畫在半年後的國外旅行；
如果你一直痛恨四平八穩的受雇工作，也許你該加入朋友的創業計畫；如果你一直不擅交
際且長期待在封閉的人際圈裡，去參加你有興趣的新社團；如果你總是習慣用電腦工作，
試試紙筆會帶給你什麼新的點子；如果你身邊一直遇不到喜歡的女人，不如一個禮拜花個
幾天去練習街頭搭訕。
有趣的是，走出舒適圈往往意味著我們將暴露於豐富而帶著風險的環境下，而這正是「心
流狀態（Flow State）」的啟動開關。心流狀態能讓我們在熱情對談、辛勤工作、或激烈
運動中一眨眼度過半天，並迄及難得的驚人表現與超高效率。經常地走出舒適圈、做出自
我突破的嘗試，能一再地刺激我們的心智、發掘我們的無窮潛能。
說明了踏出舒適圈的種種益處，我認為它帶給我們最大的收穫仍莫過於此──不斷地突破
舒適圈，能幫助我們用最精準的方式瞭解這個世界。當我們勇於挑戰自己的不足、面對自
己所畏懼的、接納現實世界對既定信念的衝擊，我們能透過這些行動看見那個我們不可能
從舒適圈內窺探的世界，也因此洞悉更完整精確的視角，抬升自己的思維到下一個層次。
要受益於舒適圈外的世界，我們必須培養「無所抗拒（Non-resistance）」的態度。如果
舒適圈外的事物因為令我們缺乏安全感而被屏蔽，我們就如才把腳指放進池水裡就冷得不
敢下水的小孩；對於現實的抗拒感只顯示了我們心智的不足，而我們將無以受益。引用我
在第一章的建議──「如實地接納這個世界」，對於現實的無所抗拒能夠帶給我們用以面
對生命的、更深刻而寬闊的包容力，進而讓自己擁抱更多元而開放的視野。請記住，無知
並不是你在現實世界中的庇護。
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