[請益] 不喜歡自我揭露

[Mercury0625 (水星)]

這問題好像跟著我滿久了

不過我也不知道這到底該歸類為「個性」還是「缺點」


從小大概是家庭或成長過程點點滴滴的影響

導致我變成不太喜歡自我揭露的人（同時個性也是偏向慢熟、被動這種）


活到現在快24歲吧，從來沒有一個人可以當作吐露心事的對象

一直都不太喜歡「主動」談自己的事

小時候就是那種自己感冒發燒生病不舒服都還是不講

一定要到家人看出來我不對勁問我才要說


同儕朋友間也是，基本上都是滿表面上的交流

關於比較深層的方面，例如感覺或是價值觀等等，就會刻意隱藏

這種個性到目前為止，對我來說算有好有壞拉

好處是比較不容易捲入一些狗屁倒灶的事情

但對於不管職場上人記得擴展、私底下交新朋友

或是最重要的 ─ 交女朋友

這種個性真的是一種阻礙

畢竟自我揭露真的是拉近雙方距離最直接的方式

謎男方法裡面一堆招式都是建立在自我揭露下的，甚至不管他揭露的是事實還是瞎掰





目前出社會後接觸越來越多人，情況是有比較改善一點點

我並不排斥別人關心我的私事，被動揭露自我還算OK

但就是做不太到主動揭露，心中就是會覺得哪裡怪怪的

有種不踏實的感覺（可能是安全感不太夠？）

就是不喜歡主動說我自己的事/想法/感覺，非要人家問才要答

（當然生活上的瑣事沒這種困擾拉，諸如上班遇到什麼鳥事、看了什麼電影...之類的）


這種個性要怎麼改善阿

求解

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→ lfd456525: 跟人聊到某些事物時加上一點自己的想法、感覺、心得
推 loleea: 我也算是不喜歡主動揭露自己的人
→ loleea: 我自己是因為沒自信的關係
→ StarTouching: 先整理看看過去生活裡有甚麼開心或有成就的事情吧
推 ahcsronin057: "沒有特別想這麼做" 和 "討厭這麼做" 是兩回事 釐清
→ ahcsronin057: 自己是因為什麼？ 就像我不想吃飯有可能是因為飽了(
→ ahcsronin057: 本身滿足不會特別外求)或是厭食(做這件事會讓你感
→ ahcsronin057: 受到危險或負面感受因而排斥) 兩者的動機對於外境
→ ahcsronin057: 的影響會截然不同