[請益] 正能量消失

[otakuallen (otakuallen)]

我不知道這個標題o不ok哈哈

我的正能量是指那種樂觀充滿energy和希望的感覺(有這個名詞嗎哈哈)

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一般來說平常我都充滿正能量的

就是談話樂觀、幽默、開玩笑的，做事也很有目標

但有時候這些能量就是會突然消失

好比說今天早上起床

莫名其妙

覺得心情很down

但也沒做甚麼其他的事啊

這時候就很想找人聊天

不過越聊越慘

因為能量很低聊不出好內容

反而還會被覺得很needy

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所以我想問的是有甚麼方法可以擺脫這種狀況嗎

有沒有心法大師之類的可以教教我哈哈

莫名的down 正能量消失

隔幾天又好了

第一個想問怎麼擺脫這個狀態

第二個想問這種狀態是不是不要找女生聊天比較好(我覺得這樣聊天內容很差)

第三個是為何會有這種狀況呢?

感謝大家指導 謝謝大家~~~

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推 cyijiun: 你要改變的應該是要認同負能量的存在 人不可能完全沒有的
→ cyijiun: 這種狀況出現通常是提醒你需要正視自己內心了
→ cyijiun: 無論是獨處還是找人陪伴 要看你的狀況
推 peanut97: 沒有人24小時都是滿滿正能量，就算是把妹達人也有能量低
→ peanut97: 的時候啦
推 phoebe0937: 去戶外走一走 運動運動 會提高快樂因子、正能量,從生
→ phoebe0937: 理方面下手看看
推 Bcl2: 這要看個人狀況 若完全要靠運動達到 那已經是會造成運動傷害
→ Bcl2: 的超重負荷
→ Bcl2: 運動緩解憂鬱到底有沒有效 這在臨床上一直都是見仁見智
推 jimrogers: 我推薦去看「每天來點負能量」你會發現負得很有趣xdd
推 idqha: 也可以去看看失控的正向思考~
→ kangwei96: 睪固酮不足
推 whitepai: 要接受有負面的你 也是你 不然反噬會很嚴重  22才大反
→ whitepai: 噬 已經魯到31了 要小心
推 stoneofsea: 多點海鮮跟運動　真的狀況不好就先獨處一陣子吧