[請益] 聊家庭就會落淚

[cpf0316 (疊字文化 是人類高峰)]

性別:女
(男/女)  ->發問者性別

問題類型:探索自己怎麼了
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)

自己個性:算是比較話少的人，很多事情不想讓人知道，也不想造成別人困擾
表面上喜歡嘻嘻哈哈，讓人開心～～～如果要聊自己比較隱私的一面會避開
(請以20字內敘述自己的個性):

對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):

(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 

1.問題背景:每次聊到家庭相關問題（ex爸媽在做什麼啊），都會想哭～～
但不知道發生什麼事情，因為我家庭很和樂
現在只能想到我媽從我很小時候，會講她很辛苦很不開心事情給我聽，我都會覺得媽媽好
可憐
長大後，我媽對我越好 我就越難過（很奇怪）
然後就很想逃跑（嗯？）

唯一想到就是，小時候的我無法幫忙媽媽分憂
這個心結還存在，長大以後轉換用哭的方式，宣洩媽媽的辛苦

2.目前狀況:遇到聚會時候問到家人怎樣，閒聊而已就會想掉眼淚，但我覺得這樣會給別
人困擾～
社交場合不應該顯示這種負面情緒給對方

3.我的疑問:
幹嘛動不動講到家庭事情就會有種掉眼淚的衝動
想了解自己的情緒狀態點

能否讓自己放下這種負面情緒

麻煩大家解答，有寫不清楚的。會再補充，：）


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.39.215
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1472567508.A.308.html
推 jidou: 你只寫你媽，沒寫爸爸啊，爸爸也會吐苦水嗎?媽媽說過的，如
→ jidou: 果你已經全部忘記，那就算了，如果還記得，現在還會覺得很
→ jidou: 嚴重嗎?只是過幾年，本來覺得嚴重的事，就會變比較不嚴重
→ summer1999: 應該是你對媽媽的愧疚造成的，或許找媽媽聊一聊呢?
我爸不會跟我講以前的事情，因為他覺得小孩子都應該無憂無慮的

只要看到我媽媽跟我講一些以前事情，我爸就會罵我媽

細想以前小時候，或許我媽的處境 沒辦法跟其他人講吧

畢竟不希望家人擔心，也沒什麼朋友可訴苦，只好抱著小孩子的我講講心裡話

所以我並不排斥

好像大學時期，有稍微跟我媽講說 覺得他這樣講他以前事情我心理也有一層無形壓力

雖然都是過去事情了，但我媽就淚眼汪汪的跟我說對不起

心理的愧疚感瞬間提昇，覺得媽媽找我宣洩事情也沒什麼

我也就不想要再開這個話

直到最近開始有警覺，最近對家庭的話題越來越敏感

才希望不知道能不有什麼方法，讓自己釋懷這塊東西


推 tina6162: 回想看看，想哭的感覺出現前一刻，有沒有閃過什麼畫面
→ tina6162: 、聲音或是想法，任何小小的不同都可以。若真的抓不到
→ tina6162: ，下次想哭時，停留在那個感覺裡，不要急著停止哭泣，
→ tina6162: 看看是什麼冒出來。試試吧～
下次若有機會 我再好好想想那種感覺

※ 編輯: cpf0316 (114.33.48.143), 09/01/2016 08:41:45
推 bluefancy: 最近流行的道德綁架？
→ bluefancy: 你可以查查這個