推 Noenoenoe: 推阿妹的設定小進度的益處。因為生物的演化我們活在因09/11 16:47
→ Noenoenoe: 果的世界,需要目標反饋系統來證明自己做一件事有沒有09/11 16:47
→ Noenoenoe: 意義,於是像一些人準備考試,讀一天書並不能直接考上09/11 16:47
→ Noenoenoe: ,沒有立即目標反饋於是只能靠堅持、努力、不放棄這些09/11 16:47
→ Noenoenoe: 意識層次的東西撐,於是就容易放棄跟拖延逃避。設定小09/11 16:47
→ Noenoenoe: 目標+達到就肯定自己是蠻有效的反饋方法,能建立習慣09/11 16:47
→ Noenoenoe: 跟充滿正能量。09/11 16:47
Yup 學會自愛
推 etop: 推阿妹 AB09/11 22:08
→ myhome6206: 拖延時會做的事情 就是聽阿妹的podcast...09/11 22:09
很感動 但這樣好嗎
推 NegeZoneTFI: 推09/12 16:41
※ 編輯: AMESSAGE (101.13.192.39), 09/12/2016 17:24:13
→ bluefish520: 推,聽到一半xd 09/12 19:52
推 one0910: 推,AB和阿妹他們的podcast已經是我每個月最期待的心靈廣 09/15 05:36
→ one0910: 播了。 09/15 05:37