[分享] 社交的敵人-完美的形象

[AMESSAGE (Die for your dream)]

之前帶一個學生上街

他來找我之前，看了很多書，心理學、把妹的書、形而上的書...和我聊了很多心智運作的
話題。

他和我說待會我想好我會怎麼搭訕、要聊什麼、如果她這樣我就怎樣...

我笑笑的心想待會你就知道了。

還記得以前剛開始玩的時候，也是被心智抓住不放。心裡想「完美的形象」是該怎麼樣的
，這個套路、那個套路，怎麼接招，怎麼引導到自己想要的結果，怎麼樣表現看起來很有
「自信」。

心智的聲音，它害怕未知，討厭無法控制的東西，它期望虛假的完美。它痛恨「自然」、
「隨心所欲」和「真實」，因為真實的世界是一片混亂！所以它會創造一個井然有序的整
齊世界和一個在這世界裡感到安心、舉止完美的虛假自我。

心智的世界和真實的世界劃出一條鴻溝，我們總是活在自我的世界裡，活在想像和腦內格
鬥裡。

當你跨出第一步要走入真實時，心智會死命的把你拖回去！

危險！不行！算了！這樣很丟臉！別人在看！別人會笑你！你會受傷的！

在當下如果你被恐懼抓住了，你呼吸急促，肚子的緊張感在亂飛狠撞，額頭冒汗，雙腳發
抖，你知道要做什麼，該怎麼做，但卻關不掉腦海喋喋不休的心智的聲音。你被釘在原地
，無法行動...

你如果順應藉口妥協，你內心會有另一個聲音。你又逃走了是嗎？

這時心智會出現另一種聲音來批判你：廢物！啊～不是很強？只會嘴巴說嗎？膽小鬼！

然後，下一次又重新循環：

「別去！危險！算了！這樣不好！」

原地不動。

「廢物！你還真的不動啊！你應該上的！」

你週而復始的被心智的聲音夾擊，你越來越覺得自己很糟糕...然後，就放棄了。回到你原
本的舒適圈裡。

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什麼時候能把腦袋裡心智的聲音關掉？

自愛的感覺就能自然浮現。

你不等於你的心智！

心智所創作出來的假想（它就是要讓你恐懼）在現代社會裡99%都不會出現！

每個人心智所捏造的藉口是最荒謬的謊言但卻又有一個最忠誠的信徒-我們自己！

第一步 認出你的心智！

第二步 告訴自己無所謂

第三步 放鬆

第四步 無論情緒和阻力現在怎麼樣 行動！

第五步 自愛 只要行動你就贏了 不要批判自己

在你和你的心智與情緒之間創造出一點空間，它們不完全等於你，觀察它們，而不是認同
它們。

走出你的腦袋，走出虛假的完美世界，歡迎進入真實的世界裡。

這世界並不完美，所以它很真，充滿混亂也充滿驚喜...

勇敢不是沒有恐懼，而是看著恐懼仍然堅持去行動。

這是一道無形的牆隔絕這心智的幻象和真實的世界。

一開始就像你一直猛烈將自己往牆上撞！

步履闌珊、跌跌撞撞，但終究你會穿過那道牆。

行走世界並帶著輕鬆寫意...

Peace!

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