Re: [請益] 什麼是「自己」？

[AMESSAGE (Die for your dream)]

這篇Psony 大大
言簡意賅的回完了

我這篇用另外的角度談這個問題

基本的概念是
要怎麼區分這個自己是真的自己想要的
還是別人希望我們成為的

後者是社會制約

「我因為害怕別人討厭我所以改變」
「我因為想要別人喜歡我所以改變」

這兩句指得是同一件事
糾結在滿足社會的期待（父母親人朋友主管喜歡的對象媒體文化社群...）
你會永遠都不快樂
因為你從來沒有花時間去找尋什麼是自己的期望

再加上ego會把這件事情搞得很複雜
藉口和恐懼會阻止你去做這件事

而這種感覺會讓你覺得
自己都不自己了
https://youtu.be/-g2d3Iz-lLc

當你做自己但是旁人都批評你時
當大家都誇獎你但你其實知道你不是很愛做這件事時

WTF

任何一句「你好棒」「你好爛」都會讓你開始擔心浮沈

當你開始把快樂的決定權拱手讓人
這個快樂水車就會無限輪迴


好 那麼我完全不管這些他人眼光呢？

我還是不知道我要做什麼啊！

這需要時間

而這一段轉換的時間會讓人感到無助
當你從可以依循的道路上脫隊
要開始找尋自己時

沒有人可以告訴你 你是誰！
這世界上唯一一個知道做什麼對你最好的那個人 — 只有你！

一開始 會感到 茫然無助 恐懼徬徨

但人生也會從這邊開始產生質變

而這時你唯一能做的事情
就是全然相信你自己

你有一個新的身份認同（你的目標、你想要成為的人）
和現在的舊的身分認同（你的舊信念、你的舊框架、你對待世界和詮釋世界的角度）
從舊到新的這個成長過程

你只能接受現況

我接受現在的自己（沒有好與壞）

旅程是從接納開始 而不是抗拒

這個概念非常的容易搞混與讓人抗拒

我就是不喜歡自己才要改變不是嗎？

1.感到痛苦 所以想要改變
討厭現在的自己 所以想要做自己 想要做快樂的自己

2.發現社會制約
「我不是為了滿足社會的期待而活，我活著是為了我的信念，滿足我對自己的期待！」

3.開始這段旅程 旅程從接納開始
「我感激並接納我現在所有的一切，而我相信我會變成任何我想成為的人，實現生命的藍
圖。我的人生已經完美了，接下來的努力都是為了新的體驗，還有讓自己更踏實無愧的活
著而已」

4.發現社會意識
開始想要給予價值回饋給像當初的自己的人

然後 每一個階段都會有不同的目標和熱情

這個旅程只要開始就停不下來了

每個階段都在重複面對一樣的循環

你的能力會越來越強
障礙會越來越大
對「自己」的樣子會越來越鮮明清楚


「轉念」是一瞬之間的決定
改變卻不是一夜之間的事情


這個過程很辛苦

活在別人的期待裡
是一件輕鬆很多的事情

但我會說這絕對值得












回到這個很調皮的問題
「到底怎樣算是做自己？」


當你不再把別人的期待擺在第一順位
誠實勇敢的去面對自己的內在聲音時

你就不會問這個問題了

你會開始專注在自己的情緒
挖自己的地雷
清理舊信念
植入新信念
開始區分心智（ego）的聲音
面對挫折和障礙
享受成長


這時候
每一刻的自己你都會全然的接受和喜歡




Peace!


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推 gunhow: 想要脫離社會制約，又能得到快樂，除了誠實，別無他法
推 ginaliao408: 以前我是一個滿聽別人建議的人，到這半年開始堅持自
→ ginaliao408: 己的想法，起初許多人都說我太天真，滿挫折的
→ ginaliao408: 但沉澱後我還是不認為有放棄的必要，就繼續堅持了
→ ginaliao408: 和你說的過程一樣，看完覺得很開心，謝謝你^^
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