推 lrm549: 這種情況其實沒有換種工具就改善的可能 03/26 21:53
推 bluefish520: 量大 你只有一個就會得失心很重 03/26 21:53
對吧 我不是很喜歡這樣的自己，有點迷失
※ 編輯: roy8181 (36.227.35.207), 03/26/2017 21:54:54
→ lrm549: 那你可以說說你喜歡怎麼樣的自己 03/26 21:55
→ lrm549: 我覺得你經過這段時間後 最少有個模糊的改善方向 03/26 21:56
之前把重心的放在工作時，我覺得自己很平靜，雖然想認識女生但我並不會急，
現在似乎覺得這個app很多人可以聊，我一直找替代的人補心中的缺口，
對方不理我，我就很焦躁，想找更多人聊，實在太變態了。
※ 編輯: roy8181 (36.227.35.207), 03/26/2017 22:08:12
推 bluefish520: 我覺得這樣要兩方出發 一路是找出背後的原因 03/26 22:10
→ bluefish520: 例如心靈成長課 另一方面想找人聊 繼續聊 03/26 22:10
→ roy8181: blue大 有什麼推薦的課嗎 我正想說認真工作到死算了XD 03/26 22:16
推 bluefish520: 大不敢當 30M而已 看你的需求跟興趣吧 沒興趣的都 03/26 22:18
→ bluefish520: 你可以去找本書 問題背後的問題 去找你失落的原因 03/26 22:19
→ bluefish520: 我的話我是彈奏樂器 去瑜珈課 這類可以讓你心靈專注 03/26 22:20
→ bluefish520: 那我也開始學演戲 可以讓我更自然的表達情感 03/26 22:20
→ bluefish520: 我在練習心理與行為一致性當中.. 適當的表達情感 03/26 22:22
→ bluefish520: 覺得很棒 然後這個月就有兩個熟女說我好可愛 滿有趣 03/26 22:22
→ lrm549: 第一個嘛 找人填補是很正常的事情 不需要為此感到變態 03/26 22:24
→ lrm549: 或感到羞恥 沒有誰需要為了對方不理不採而忠貞 03/26 22:24
→ lrm549: 等你交到女友在表忠貞還來得及 所以不行就下一位 03/26 22:25
→ lrm549: 至於你覺得這是缺口 或是破綻 要等到更長久的時間才能確定 03/26 22:26
→ lrm549: 現在我會傾向是 一個新東西玩不膩 03/26 22:27
→ lrm549: 我高中搭訕人 搭訕2年 後才收斂 你才幾個月 我覺得還早 03/26 22:27
→ lrm549: 如果你想藉此去練心 也不錯 就照B大講的發展第二專長分心 03/26 22:29
→ lrm549: 理論上也會有效降低焦躁感 03/26 22:29
→ roy8181: 我明白表示忠貞有點蠢 或許我藉這樣騙自己 讓自己有感覺 03/26 22:32
→ roy8181: 我先參考blue的方法，讓自己平靜好了 03/26 22:34
→ roy8181: 我第一次覺得catch這麼溫暖 今天在外面閒晃了好久... 03/26 22:35
→ roy8181: 我不知道自己在幹什麼 理性上我不太懂我難過什麼 03/26 22:36
→ lrm549: 你可以研究一下這個狀態的自己 或許你會領悟些什麼 03/26 22:39
→ lrm549: 當然別抱持著期待就是了 但你可以問問自己 用幾個情緒 03/26 22:40
→ lrm549: 開心 難過 哀傷 孤獨 不悅 憤怒 平靜 03/26 22:41
→ lrm549: 之類的詞 或許你會知道現在這個狀態的自己 對應的是何種y 03/26 22:42
→ lrm549: 情緒 然後把他當成一道門 開門走出去 03/26 22:42
→ lrm549: 你可以真的開門喔A_A 同是亦表是脫離 03/26 22:43
→ lrm549: 重複幾次應該能迅速降低你的哀傷之類的 這是NLP的運用 03/26 22:44
→ lrm549: 不過你自己要當一回事就是了 03/26 22:44
推 bluefish520: 期待你改變後的世界 03/26 22:50
→ roy8181: 謝謝:) 03/26 23:37
→ jasionsai: 你可以查索取心態，然後思考自己是否如此 03/26 23:43