[分享] 成長卡關？你需要的可能不是更多的知識

[AMESSAGE (Die for your dream)]

前幾天，我和朋友一起出去玩。

他帶一個新朋友來，他看到我一直跟我談了很多泡學理論。
說很喜歡我的文章，但是...那邊應該怎麼樣，這邊應該怎麼樣，遇到女生應該這樣，遇
到障礙應該那樣...

我只是笑笑的看著他，他在等我的回應，還有認同他的知識淵博。

我說我們現在在現場，把你的知識show給我看。

他突然就安靜了。

「喔...當然...但是...那個女生現在在忙，你看她表情，她是什麼類型的女生，她應該
要怎麼樣開場，但是呢，現在時機不對...」
他開始過度分析，他的眼神的光芒閃避一下，然後他開始想到一些正當的理由，找到堅固
又邏輯的知識來讓自己不敢行動這件事情順理成章。

「嘿！」我拍拍走過去的女生的肩膀
「你不可以這樣拍女生，女生會有防心啦...」他在旁邊碎念。

女生回過頭，表情帶著問號。

「妳走路的樣子很隨性，感覺心情很好。我叫amessage，妳叫什麼名字？」
女生表情有點退縮
「看吧，你不可以這樣亂開場啦。你應該要...」他在旁邊碎念

「沒有別的意思，我知道這樣很突然。但我就覺得想跟妳說話。我沒有要賣妳愛心筆，我
剛在和朋友逛街，他是個哲學家，妳看他眉頭深鎖的樣子，他一直在沈思，要怎麼樣把台
灣的生育率拉高。」

女生笑了。我問她在這裡幹嘛。
然後就開始繼續往下聊。

從頭到尾，那個人就站在旁邊僵掉了。女生也忽略他的存在。

聊完天，他又跑過來說：「我覺得....你表現蠻厲害的，但如果啊，你剛剛開場白再好一
點的話，就....還有你看剛剛女生的訊號代表他心情怎麼樣，不過你反應很快，所以就救
回來了...下次啊…」

我停下來看著他「你還好嗎？」

他臉垮下來。

「謝謝你的認同和讚美，但其實我不需要。我今天是出來玩的，不是來聽理論的，你這麼
想聊，可以抓一個路人來聊，你想玩可以一起玩，不想玩可以在旁邊看。」
我繼續說。

「好吧...其實我不敢開場...但是我的理論很多，很正確不是嗎？」
他想要抓住最後的自我。

「你理論很棒啊，但你不敢開場，那些理論都會變成你的障礙，你看的知識越多，你越不
敢行動。」

他突然感到很困惑。

我接著說：「這遊戲是關於情緒的流動，先從自己的開始。然而，你的自我想要表現完美
，想要抓住任何可靠的東西，它是邏輯的，邏輯進來，你就掛掉了。那些知識會變成你的
包袱，你以爲你有材料就可以跳過過程，避開失敗和挫折，你把失敗看成你自我上面的一
塊污點。你的自我是完美的，無瑕的。所以你被困在自己的腦袋裡，被困在舒適圈裡，被
困在完美的形象裡，你覺得你是一個很懂把妹的人，你不能失敗，因為你有那些知識，你
是個完美的把妹教授，但你的實驗室只在你的二手體驗裡，在你腦補的虛擬幻想裡。把那
些名詞忘掉，如果這些知識不能幫助你得到、印證你的第一手體驗，那些都是垃圾，你把
黃金變成了垃圾。」

?

過去
我也是這樣子，有一些知識抓在手上總是比較心安。

但過度依賴這些知識卻不去應用，只會讓自己感到更痛苦而已，越想要完美，想要避免失
敗，想要跳過過程，那麽不會有任何成長，而且在抗拒真實。

一路上，我看過許多人。

會卡關的，大概就分成兩種極端：

第一種是知識上癮者。

知識是一件好事，但如果出發點是想要追求完美過度分析害怕失敗，當知識超過行動的量
，天秤就失衡了，他會變成一種惡性循環，越不敢行動就越渴望吸收更多知識來安慰自己
的不安。

門就在面前，你卻一直在想像要怎麼帥氣的走過去，用什麼角度和節奏碰觸門把，怎麼旋
轉它。如果門鎖住了怎麼辦?如果門打開了要不要跨進去？要怎麼跨？腳步聲會太大聲嗎
？會把門弄痛嗎？會嚇到門嗎？如果打開裡面是暗的怎麼辦？是亮的怎麼辦？那一個專家
說開門的心態是什麼，哪一本書說怎麼樣可以第一次開門就上手。不行我還是不敢開門，
我要再多找一些資料才行...

最後你找了一百種理由說服自己，現在開門的時機不夠好，我還沒準備好；說服自己，開
門這件事很奇怪，我應該等門自己打開...

當你所追求的知識成為你逃避行動的安慰劑時，你成為了知識上癮者。

第二種極端則是完全相反，只行動但不分析檢討的人。

他們的行動量很大，第一種人會說「知識就是力量」第二種人會說「行動勝於空談」。（
這兩句話都對，但只要一走入極端就會變成ego的藉口，真實世界是一個平衡的灰色地帶
）

他們瘋狂執迷的一直做，可以忍受一直失敗，但卻看不到問題和障礙點。一直卡在同樣地
方，犯一樣的錯誤。

當然，第二種人得到結果的機會會大於第一種。就好比雖然中樂透機率不高，但有買至少
有機會。

那麽要怎麼去平衡兩者呢？

1.在現場時忘記理論，大量行動

2.享受過程，張大眼睛去觀察和感受

3.做完之後，回家檢討和分析
不是自我批判，而是客觀地有建設性的去分析自己的障礙點，然後下次改進，相信成長。


4.相信自己的直覺。任何時候，當理論和直覺衝突時，相信自己的直覺。

5.拆解成小動作、細節去練習，而不是一次到位。

Ex:如果是搭訕不敢開場，那一開始就是練大量的開場。只要上就贏了，用第一手體驗去
讓自己身體記得，最壞的結果也不過是沒有任何事情發生，你不會突然呼吸中止死在路邊
。用實際經驗去擊退未知的恐懼。

Ex:如果是不敢推進，一直打安全牌，就讓自己一直去推進（並記得要微調）。

Ex:聲音不敢放開，那天就強迫自己喉嚨放開。

Ex:情緒容易被影響，就一直練習讓自己待在尷尬裡，在尷尬裡靜心。接受尷尬，面對它
，然後放下，嘲笑害怕尷尬的自己。讓自己進入無所謂的狀態。回到專注在好的情緒
和自我娛樂，而不是被心智跌跌不休的噪音ㄧ波帶走。

在我帶過的學生中，進步最快的就是腦袋完全放空，在新體驗出現之前，能夠完全相信新
信念，相信自己在未知依舊安然無恙的人。

像一個學走路的小孩，他知道會跌倒，或許會痛，但他並不知道那個「別人是不是在笑我
的概念」，他對於自己在成長這件事不帶任何標籤、批判、羞愧。他只是在玩，站不穩很
好玩，跌倒很有趣，這樣會跌倒，下次我重心擺前面一點好了，我只是在玩，我在成長，
每次一小步，多平衡了一秒，我感到很開心，跌倒了，拍一拍繼續，沒什麼大不了的。我
會靠我自己站起來！

人生不也是這樣嗎？

Peace!

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