[請益] 怎麼區分恐懼及障礙

[Mercury0625 (水星)]

性別:男
(男/女)  ->發問者性別

問題類型:其他
(個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他)

自己個性:內向
(請以20字內敘述自己的個性):

對方個性:
(請以20字內敘述對方的個性):

(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) 

1.問題背景:

我就是滿典型的內向性格

社交會耗費大量精力，較喜歡跟少數人互動大過於一群人

以前學校辦過什麼聖誕趴或舞會之類的活動

我都是前一個小時還能HIGH，接下來就想躲到沒人的地方安靜安靜了(因為累

有時候就算在一群很熟的朋友中，還是會有抽離的需求

平常也滿重視獨處的時間

2.目前狀況:

大家常說要突破舒適圈

因為以前的個性被動，所以生活圈很小

開始有在努力拓展交友圈

最近遇到有人想找我去參加聯誼，但內心第一個念頭是排斥

相對之下我比較喜歡單獨一對一認識別人，比較輕鬆沒壓力

那種有大量外在刺激且快速的社交場合真心覺得不太喜歡

3.我的疑問:

內向者有一個明顯的特點叫做恐懼

恐懼會造成消極、逃避、僵固等副作用

有時候明明知道做一件事對自己有好處，但會因為恐懼而遲遲不敢行動

如果克服這種恐懼，那麼就是成功踏出舒適圈

但是也有如上面所說的情況

我很不擅長、甚至排斥一大群人的社交模式

那麼這到底是我的恐懼，需要去克服它

還是這本來就是我天生的障礙，接受它，並選擇其他更適合自己的社交方式

這個界限如何分清楚?



補充一下

自從閱讀了內向性格相關書籍(《內向心理學》、《內向者的優勢》等書)

了解到自己屬於內向性格以及內向性格特質，只是這幾個月的事而已

以前總認為自己很不擅長社交，羨慕別人能有一大群朋友

覺得自己怎麼跟世界格格不入，進而感到自卑、沒自信

是到近期才真正了解到自己是什麼樣的人

有句話說：「自信不是來自你擁有什麼或成就什麼，而是你清楚自己是誰」

開始能會到這句話的涵義

但也產生此篇的疑問：
「我知道自己內向，也知道內向的優缺點在哪
但有哪些缺點是我該克服，又有哪些是我該接納的?」

海豚就是擅長游泳，不能指責海豚為什麼不努力去學習飛翔

也許我該學習的是鼓起勇氣航向未知的海洋，而不是凝望到不了的天空?
(學習精進一對一的交友模式，而不是強迫自己參加不擅長的聯誼活動?)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.205.239
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1492351133.A.D8A.html
推 jidou: 我也內向，雖然可能很多人會罵(我覺得沒啥好罵的)，但我一
→ jidou: 向不聽話。也不需要一下就換成多人，只要比過去還多人就好
→ jidou: 了，進步不能求快。
推 tprupw6: 不要認為內向是一件不好的事 這也不是什麼障礙 只是你比
→ tprupw6: 較喜歡這種社交方式 建議你去看幾本書 "內向者求生術"
→ tprupw6: "魅力學" 其他還有很多在講內向的書 內向的人也是可以很
→ tprupw6: 有魅力的 但你要找到自己覺得舒服的方式
→ tprupw6: TED有個"內向者的力量"的演講也可以看看
推 PSONY: 以前在追女生時，多人場合也是讓我苦手，商場卻不會
※ 編輯: Mercury0625 (36.237.205.239), 04/16/2017 22:38:36
→ PSONY: 所以既然認清了這一點，如何把情境限制在一對一
→ PSONY: 就是你可以努力的方向
→ PSONY: 至於一大群的的社交，與其說要做到熱愛，至少做到不討厭
→ PSONY: 就可以改善許多了
→ PSONY: 踏出舒適圈，跟勉強海豚去飛翔是兩回事，別陷太深了
推 cascade: 面對一群陌生人的聯誼其實很需要技巧 我也覺得這種場合頗
→ cascade: 有壓力 在這種地方要找到另一半其實不容易 但可以檢測自
→ cascade: 己受異性歡迎的程度
→ cascade: 我本來也以為自己內向和喜歡獨處 但和很久沒聯絡的同學們
→ cascade: 在聚會中再度見面時覺得蠻愉快的 可能要選擇你喜歡的聚會
→ cascade: 主題 或和有共通話題的朋友們在一起比較自在
唉，有時是還是會感嘆世界真不公平> <

這些我們得要努力才能學會的東西

可能只是外向者與生俱來的天賦，跟我同年的也許早我幾年就都懂的東西

推 Medness: 難怪覺得ID很眼熟，很高興看到你有進展了
推 kalinlove: 我跟你還蠻像的，但我是單純喜歡真心的朋友而非點頭之
→ kalinlove: 交
推 Medness: 其實恐懼和障礙常常一起出現，甚至是一個雞生蛋蛋生雞的
→ Medness: 問題，像我的話，逃避的念頭大於其他，我就會歸類在恐懼
推 lovemendy: 覺得這篇滿好的
※ 編輯: Mercury0625 (36.237.205.239), 04/18/2017 00:09:39