推 zakijudelo: 感謝分享 05/26 14:15
推 jidou: 我就是會短命啊(喜歡自己一個人)，但真要短命也就算了 05/26 16:54
研究：假笑也能增加壽命！
說到長壽第一個想到的國家就是日本！堪稱是長壽大國的它，為什麼能夠撐起這個
美稱，不外乎是日本人的飲食、生活習慣造就。對此，日本知名醫學博士日本知名
醫學博士石川善樹總結出十大容易早死的特徵，提醒大家性格與生活習慣與壽命脫
離不了關係！
據RecordJapan網站報導， 石川博士指出，人的壽命與性格以及活動傾向存在很大
的關聯。其中第一類容易早死的人就是「性格孤僻，不與他人交往的人」比如沒有
朋友、沒有家人、沒有結婚等等，長期下去會對身心健康造成嚴重損害。有研究顯
示，這類人的壽命相對更短，因此建議這類人以自己的興趣愛好為出發點結交一些
朋友。
第二類就是「不善於微笑的人」，根據美國一項研究向230名職業棒球隊隊員的壽
命進行了一項追蹤調查。結果發現，在拍攝入隊合照時露出笑容的隊員的平均壽命
為79.9歲，而沒有微笑的隊員的平均壽命僅為72.9歲，相差了7歲左右。另外，還
發現一個有趣地結果，假裝微笑者的平均壽命為74.9歲。報導指出，看來這也是個
延長壽命的好方法。
但令人意外地是，「過於積極的人」也容易早死。石川博士表示，國外一個研究小
組曾對1600名10歲左右的兒童進行了生涯跟蹤調查。結果證實，過於積極的人壽命
更短！主要原因是由於這類人往往會使身體體力透支，容易發生事故。
另外，壽命與「學歷」也存在的關係，國外一項關於高低學歷與壽命的研究顯示，
低學歷的人，其社會地位以及收入相對更低，自身也就更容易堆積壓力，影響壽命。
還有一個比較有趣地就是自身「周邊朋友都比較肥胖的人」，有研究發現，周邊朋
友都比較胖會對自己產生一種自己也想變肥胖的心理作用，導致自己患上肥胖症，
跟隨而來的就是健康問題，影響壽命。
此外，除了上述 5項特徵外，石川博士提出早死十大特徵包含「久坐少動的人」、
「沒有興趣、愛好者」、「品行不端正」、「與街坊鄰居相處不好」、「生活頹廢
」。石川博士說，由此可知性格與生活習慣與壽命脫離不了關係，不妨作為參考
，每天問問自己，是否微笑了呢？並記得保持愉悅的好心情！
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