[請益] 極端性格與負面思考

[falcon423 (島靈)]

大家好
最近因經歷了一場痛徹心扉的分手
瘋狂想複合的過程中 ( 並沒有去找對方吵鬧，最初是有，但後來冷靜下來搬出去就只維持最低限度的交流；目前自己拼命爬文，也有求神拜佛，甚至花了一點小錢買挽回手段的文章等 )

這是我人生中第一段感情
我真的沒有經驗
我可以一個人在國外把生活打理的很好
獨自旅行，朋友一堆
但遇到感情我真的是處理的相當爛
整段過程就不提了

男方年紀小我許多
脾氣暴躁，稍嫌自私、自我中心
但他很努力的試著去愛我了
用他自己的方式

我，在爬了許多文之後才發現自己對『男性』這種生物是完全不了解
我常逼他了解我的委屈
找小事和他爭吵等
簡單說也許有點公主病

分手的主因是我真的犯下了一個超大的過錯
這也不提了
這種事我一輩子都不會再幹了Orz


我仍希望能挽回
即使看似相當的絕望
因我將對方傷的很深
但不是本質上的傷害
因我事後有拼命解釋
所以這件事變成是我性格上的缺陷
我想他明白
但還是已經將他的愛磨盡了

分手後他曾釋出過一些善意
雖然可能是我們下個月要各自回國
有種最後道別性質的善意 (他也曾暗示以後說不定再也沒機會見面了)
現在是室友的關係
他對我下意識的照顧卻刻意冷漠
這些小事，也許是我的幻覺
但讓我感到他仍有一些感情在


男友在分手前曾說過：『就算妳變好了，我也不要妳。妳有妳的優點，但不是我要的。』

總之就是非常絕望
但我仍不願輕易放棄

我必需先改變自己
為了我們的再相遇做準備

那些我爬過的文章裡都提到
我必需改變我本質上的問題
才能好好重新開始

相處時的小地方
那些我自己能看見問題的
我應該都能改

但有幾個比較大的問題是
我想起我們曾有過類似的對話

因我是未雨綢繆型的
喜歡事前做準備
會去擔憂未來將發生的事並做最壞打算
我自己覺得這並非壞事
但下意識講話就會較消極
有時也許讓對方覺得我澆他一桶冷水
有時候連朋友也這樣說過我

另外就是我的性格相當極端
在憤怒的時候會做出非常極端的事
那個造成分手的大事件就是這樣發生的
我現在唯一能想到的就是控制自己的情緒不要再這樣大爆發了

請問版友是否有人有過類似的問題
妳們選擇怎麼去調整說話的方式
或對於自己極端性格的看法 ( 受到一倍傷害就想十倍奉還這樣 )

我在網路上找感情挽回的求救諮詢跟我說『你要做真正意義上的改變』
然後可能是一大筆錢QQ
我就當參考就好

其實我也有可能太注重在改變這一塊
太想要他回來
反而開始否定自己的一切吧....



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推 jidou: 還是不贊成花錢，先看精華區，也有給女生看的。另外，你也
→ jidou: 說他缺點多，自我中心之類的，真的不換下一個?會憤怒，看別
→ jidou: 人的推文，可能你也沒有好好對待自己的情緒，比如壓力太大
→ jidou: 這樣情緒就會找其他出口宣洩
推 rabinson: 下一個吧。改善你自己個性重新開始
推 flyaway2100: 花錢改變？什麼改變需要花一大筆錢？
→ angel4197: 何苦這樣執著同一個人？正視自己的缺點，好好改變，無
→ angel4197: 論是不是同一個，下一個會更好
推 westwet: 避而不談的部份是不是因為有讓他有綠色嫌疑
→ westwet: 或讓他懷疑妳很隨便，不論事實如何
→ falcon423: 算是讓他懷疑了，不過其實只是我的行為極端，為了氣他
→ falcon423: 而做的，他後來似乎也能理解，但大概已經讓他印象很不
→ falcon423: 好了吧
→ falcon423: 這事大概要變成我一輩子的心裡陰影了哈哈哈哈
→ falcon423: 身邊的朋友是也勸我不要執著了，但有沒有等的價值我自
→ falcon423: 己知道，我還是想試試看，網路上那些文章都說要提升自
→ falcon423: 己，並保持聯絡，所以我會先從這點著手吧
→ falcon423: 沒有要花錢啦，聽到報價其實我退縮了
→ acbwanatha: 大錯是有第三者嗎？
→ jeffbear79: 為了氣他而做的極端事..該不會是假裝跟別人要好甚至因
→ jeffbear79: 此發生什麼特殊事件？
→ jidou: 其實看完文我就在懷疑該不會外遇，別說男友了，連我都不能
→ jidou: 接受外遇的
推 sissyfox: 你自己都知道問題了 還來問什麼??? 關鍵就是"想通"啊
→ sissyfox: 你自己想不通 再怎麼問別人都沒用 因為你做不到
推 HCG10G8bear: 請先去看心理醫生吧
→ HCG10G8bear: 就是有人在極端的情緒下沒辦法控制行為
→ falcon423: 沒有外遇啦，對方是年紀都可以當我兒子的人(?) 不過前
→ falcon423: 男友非常會吃醋，掌控慾也非常強
→ falcon423: 可能因為很久以前吵架他就不太能贏我....他年輕衝動無
→ falcon423: 禮常常得罪人，脾氣一來對我說話的態度就像在對奴隸說
→ falcon423: 話，很不尊重，我嘴巴比較壞，一但覺得他態度不對就揪
→ falcon423: 著他不放一直唸(被甩真的活該..哈哈)....其實只要互相
→ falcon423: 好好理解就好
→ falcon423: 總之，因為吵架他總是吵不贏，所以他大概也懶得再解釋
→ falcon423: ，會直接叫我閉嘴，有一次因為攸關我曾祖母過世的事，
→ falcon423: 我對他的自私很生氣，起先是接電話、電視音量之類的小
→ falcon423: 事，吵到最後他說了分手
→ falcon423: 我對他三番兩次說分手非常厭惡，所以就跟他很吃醋的那
→ falcon423: 個小男生出去了(年紀是我的一半呢.....) 並刻意讓他知
→ falcon423: 道，惹他更生氣....不過後來拼命解釋之下他應該有理解
→ falcon423: ，我就是為了氣他，但.....這就是我人品有問題XD 一生
→ falcon423: 氣就手段偏激，唉....
→ falcon423: 之後的狀況持續惡化....
→ falcon423: 謝謝各位，文中沒有提到最後分手的點其實是他被我發現
→ falcon423: 精神出軌，但分手是他提出的，他當時對他精神出軌的對
→ falcon423: 象描述有所保留，提了分手後才表明他已經跟那女生無縫
→ falcon423: 接軌，並說是因為我的諸多行為導致他精神出軌
→ falcon423: 其實我這幾天回到跟他當室友的狀態，一來發現他跟當時
→ falcon423: 精神出軌的對象還有聯絡，而來他對我的態度讓我想起很
→ falcon423: 久以前我就常常被他氣的很不快樂，所以也許分開是最好
→ falcon423: 的選擇
→ falcon423: 不過如大家所說，我自身的性格真的有改進空間，所以才
→ falcon423: 發了這篇文章
推 toshism: 你看什麼文章阿，應該不要聯絡了吧，等你變好才聯絡