Re: [請益] 自我提升迷惘，文長

[abovelight (o.oa)]

我想起我過去自我提升的某一段時間，

開始脫離那些沒目標打電動看美劇渾渾噩噩的日子，

我終於找到我熱愛的事物 - 音樂，

我開始彈古典鋼琴，我開始練吉他，練電吉他，聽搖滾金屬樂，

找到一群同好一起組搖滾金屬樂團創作以及在外面表演，

我當時感受到音樂對我人生的救贖，

讓我找到了一個可以讓我讓我人生有無限可能的美好事物。



然而有一天早上我起床，大概是前一天晚上毫無原因的失眠，身體狀況很不好，

一早起來不知道為何心情開始焦慮起來，我腦袋忽然冒出一個想法



「要是音樂不能再感動我了怎麼辦？」

「要是這一切其實都是幻覺，然後我又回到那個渾渾噩噩沒目標的生活怎麼辦？」



因為音樂就是這麼本質上地帶給我生活的豐富與自信，

是說不出任何邏輯的，一切就像是自然一樣，

那這樣的自然會不會也會毫無理由地忽然就消失了？

當那個時刻來臨時是不是代表著這一切的美夢終將醒來？




當我們開始自我提升的時候，人生開始有些改變，這時候會掉入一個陷阱，

你會拼命地否定過去的自己，否定過去那個悲慘的人生，

因為相比於現在的改變，你很喜歡現在的改變，而過去那段時間就像是詛咒一樣。

於是深怕現在的結果其實都是幻象，甚至是一個謊言，而過去那個才是真正的自己。




我發現一件事情，無論我多麽努力地提升自己，

如果我的目的是刻意想否定與脫離那個自認為糟糕的自己，

其實問題最終都沒有解決，



我想起當我宅在家裡打電動通宵的那段渾渾噩噩的時光，也很好阿，整天打電動多爽阿，

當我買了一大堆宵夜零食回來看美劇，想著之後還有好幾季可以好好享受，多爽啊



無論你自認為過去有多匱乏，無論現在又提升自己到了什麼地步，

他的目的不是要去證明給別人看說你看我現在過著多棒了，

昭告世界那個過去的我再也不存在了。

否則那只不過是拿著自我提升的名義，再次否定與傷害自己而已。

自我提升的目的不在於讓你逃離過去的詛咒，

而是讓你接受所有的一切都是屬於你的真實。



自我提升只是一段旅程，無論是過去的自己還是現在的自己都是旅程的一部份。

所以無論我現在已經冒險了多少國家，認識了多少女生，社交圈多麽豐富，

我不會否定過去那個很宅沒自信整天打電動然後跟女生說不出話來的自己，

我甚至很想念那段時光，只是那段旅程已經過去了，現在是另外一段旅程。

當旁人問起我的故事時，我完全不會逃避假裝我就是天生冒險精神嗨咖，

到處旅行跳舞認識妹從來都不宅。

我就是把我的真實告訴他們，然而他們聽到反而更加訝異，甚至跟我產生更強的連結。

.
.



「我喜歡現在的我，但我不知道我未來該怎麼做？」


這是個很有趣的現象。


許多人說大家比較害怕失敗，確實是如此，

但有些時候，有些人反而更害怕成功。

當事情開始變得美好，一切都往好的方向走時，這時候反而陷入恐慌了。

在把妹的時候也會有一樣的情形，我們開始行動練習和女生交流，

我們遇到了許多拒絕，走過去聊天就被秒，總是被shittest，習慣了這樣的模式。

然而有趣的是當某天某個女生真的對你有興趣了，真的對你有好反應了，

真的想聽你說話了，結果你反而慌了起來。



「奇怪，妳不是應該要拒絕我嗎？妳不是應該要shittest我嗎？」

「 妳不是應該要給我嫌棄的臉色嗎？怎麼真的對我有興趣了，靠我現在該怎麼辦？」



當事情開始往好的方向走時，反而更加焦慮了，

於是更想證明自己是高價值，更加強調著高能量的表現，莫名其妙自嘲自我娛樂，

假裝DGAF弄得自己跩跩的，搞得女生覺得莫名其妙，覺得你好像很用力地嘗試要證明什麼。



「為什麼你要把自己搞得莫名其妙像是在表演什麼似的？

  你可不可以像個正常人一般跟我輕鬆的閒聊就好了呢？

  我已經知道你是個cool guy，我也喜歡跟你相處，你不需要在跟我證明什麼了啊。」



這是許多人在自我提升旅程中會遇到的情形，開始有了些許的進展時，

反而被這樣的成功給綁住。




所以當你問著未來該怎麼做的時候，你真正在問的不是字面上的意思，

你在問的是怎麼樣可以永遠都在成功而不會失敗。



「我未來該怎麼做，才可以像現在一樣一直進步下去，一直往上走，越來越受歡迎，

  讓大家越來越喜歡我，然後永遠不會失敗，脫離過去那糟糕的我更遠。」




要知道很多的成功者，他們隨時隨地都在失敗著，

可能明天被fire了，可能明天破產了，可能明天被女友背叛了，可能明天自爆了，

任何事情都有可能發生。聽起來似乎很可怕，我也並不是要刻意嚇唬人，但這是事實。

所以不要去找尋一個永遠不失敗的生活模式，

所謂的永遠不失敗說到底就是躲在舒適圈裡面，這樣就不會失敗。


你現在才22歲，你在擔心什麼失敗？

你現在應該是最瘋狂做你想做的任何瘋狂事的時間。

同學排斥你對學業不太認真？Who cares! 你的人生是你同學負責的嗎？

要不要念書，想不想唸書，學校的知識對你重不重要，是由你來做決定的。

你可以瘋狂念書衝一個名校，你也可以畢業就開始創業做自己真正想做的事情，

或是存一小筆錢開始旅行看看這個世界的美好與驚奇。

然後遭遇無數次的失敗，跌倒後又站起來，繼續為了自己的人生而活。

到時候你遇到的問題就不是「我不知道我未來該怎麼做」，

而是「有這麼多選擇我到底該挑哪個玩？一天時間根本不夠用阿。」




我已經35歲了，我的人生已經失敗過太多次了，到現在還正在這個世界上失敗著，

但是我的人生毀滅了嗎？我萬劫不復了嗎？

我必須說我的人生從來沒有像現在這麼努力過，沒有像現在這麼自由過，

我可以決定什麼時候去哪個國家旅行一個月，

我可以決定我想學什麼有趣的事物，

我還可以不斷地付出屬於我的價值給這個世界，

自由地活著我想要的人生。



未來該怎麼做？我不知道，我也不想知道，但也因為這樣，未來才這麼令人期待。



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※ 引述《m2015 (LexLuthor)》之銘言：
: 性別 : 男，22
: 問題類型 : 自我提升
: 自己個性 :
: 過去比較消極負面，喜歡從別人身上得到認同，害怕被拒絕，思想有點中二
: 現在偏積極開朗正面，不過情緒仍然有點不太穩，有時容易焦慮或難過，有點自戀
: 一個人也不會覺得寂寞，很習慣獨處，不喜歡攻擊人，口風緊不愛八卦因而受朋友信賴
: 問題背景 :
: 文很長抱歉，不知道從什麼說起
: 我本來是一個情緒起伏很大的人，很容易因為小事情大笑或大怒，一直很渴望有另一半但
: 從來沒有過；自己有點不責任又愛逃避，曾經對未來有著很棒的憧憬，但是在大學裡面慢
: 慢磨掉；不太注重外表但沒有到邋遢或糟糕，可是一直對自己不滿意。
: 因為過去很多被排擠跟霸凌的經驗，我漸漸對於人性感到非常失望，隨著時間過去我變得
: 越來越自我主義，完全不在乎周圍的人，甚至到後來連對自己都放棄了；很容易因為一點
: 事情就鑽牛角尖很久很久很久；很喜歡尋求外在的認同，總是希望別人可憐自己、施捨自
: 己，到去年年底我其實已經放棄人生了，儘管有很不錯的大學跟科系，我卻還是一直告訴
: 自己”就這樣渾渾噩噩過一生就好了”、”沒有女生喜歡你”、”我恨女人，大家都是垃
: 圾”這樣的想法不斷跑出來。
: 今年新年後，因為一些緣故，我跟一位沒有太熟的朋友發生了關系，這是我的第一次，讓
: 我對自己有了一點點信心，發現自己好像也沒有這麼差；而後來藉著這位朋友認識的另外
: 一個女孩子則讓我的人生產生很大的轉變，她當時將自己許多內心話都告訴我，也對我坦
: 白了自己的過往，我明白了她的所有，也迷上她美麗的外表跟有點像女王的氣質；但後來
: 因為一些小事情我們從此完全斷了聯繫。
: 我一開始更渾渾噩噩，每天都夢到她，對上學什麼的完全沒興趣了，也對自己一點要求也
: 沒有；但有因緣際會下我接觸到了Catch板；Catch板上阿妹、懶貓、P先生、DM還有每一
: 個高手的文章幫了我非常非常多，我開始努力從心態上慢慢調整自己，慢慢找回自己的內
: 心，也開始規律的運動、換髮型、研究穿搭；而談吐方面我本來口條就不錯，但為了習慣
: 聊天，我和許多不同的朋友，以及朋友的朋友，甚至陌生的朋友大量用語音通話，讓自己
: 習慣聊天的步調。
: 短短幾個月內事情有了驚人的改變，我的身材變得比較好，感覺更健康而且有點肌肉；年
: 前見過的朋友以及許多老朋友完全認不出我，說我怎麼變得這麼多；開始不再厭惡女性，
: 並敢跟一些不錯的女生朋友調情與肢體接觸；開始會被女生誇講說長的帥，也會有女性跟
: 我主動肢體接觸，很多人說我的變得比以前積極樂觀，也正面許多；對他人情緒的變化比
: 較敏銳，朋友也說我現在比較會體貼人，跟家人的關係也變得比較好；穿著上也變得比較
: 優秀，也會主動幫周遭的朋友搭配衣服；我非常非常喜歡現在得自己。
: 我的疑問 :
: 我喜歡現在的我，但我不知道我未來該怎麼做
: 每一次我照鏡子看到自己現在的體態都會很驕傲又開心，對自己的外貌很滿意也願意繼續
: 努力；但每一次看到自己以前小瓜呆頭又不結實，穿著媽媽買的昂貴但難看衣服的拙樣，
: 就會無比厭惡過去的自己。
: 大學的最後一年我希望自己能夠果斷且負起責任，不要再因為自己的懦弱讓同學討厭；在
: 一流學校裡面同學非常排斥像我這樣對學業不太認真的學生，但我真的好害怕我辦不到，
: 我覺得自己的框架跟一致性太弱，沒有辦法支撐我要的生活。
: 我面對廢物測試可以不在乎，面對私底下說我壞話的人也總是視而不見，但我不知道我是
: 真的步在乎還是拼命用表象隱藏我的不在乎；或甚至是我完全用Outer把我自己包裝起來
: 而不自知?
: 我怕自己掉進去阿Q精神的陷阱，怕自己明明沒什麼長進卻自以為優秀，怕如果今天這層
: 表像被戳破後我還是只是過去那個一路一流出來的廢物男大生。
: 我到底該怎麼做?我一訂會繼續打理自己、運動、打扮，但我真的不知道未來該怎麼繼續
: 下去，究竟要如何繼續自我提升而不被恐懼困住?

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※ 編輯: abovelight (116.251.213.217), 08/29/2017 11:49:27
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