推 a32905169: 幹 好像有點準 05/17 22:48
推 as40026254: 推！好文 05/17 23:25
推 dzshdavid: 不錯的文章 推 05/17 23:53
推 yz122534: 非常正確 推 05/18 00:09
推 ARCHER101: 推言之有物的好文 05/18 00:10
推 gn50711: 3q 這是我需要的 05/18 00:13
推 Cucuccc: 推 最近剛好在停滯期 感謝這篇!!! 05/18 00:39
推 a31415926: 推 05/18 01:24
推 qa410: 推，最近真需要改習慣了 05/18 01:33
加油
推 Asleepgirl: 推 前陣子也有這個困惑 05/18 01:38
推 almondchoco: 這版也有這種好文耶 05/18 02:39
推 TyrantTex: 推 這篇好棒! 謝謝分享 05/18 02:51
推 HercuLiz: 推 05/18 04:07
推 terrs: 推 接受自己所有的想法 05/18 06:54
推 fig498: 不愧是ab 05/18 08:09
推 DarkBottle: 推 05/18 09:18
推 piefo: 推，實用 05/18 09:49
推 ai791016: 這篇太推了吧 如果我兩年前就知道一定人生大不同了 05/18 10:07
加油，現在開始完全不遲
推 a951357330: 好文 05/18 12:46
推 bbignose: 你現在知道人生也能大不同啊，有差那二年嗎？ 05/18 12:50
推 HXXXXZ: 受益良多 05/18 13:10
推 endinfierce: Wow這篇有深度 大推 05/18 15:03
謝謝支持
推 Freeven: 這篇真的很棒 05/18 17:20
推 SFMAndroid: 很有收穫 謝謝大大 05/18 17:58
推 crownempire: 大推 中槍中到變蜂窩啊啊 不過文中說的"寫作"習慣 是 05/18 19:17
→ crownempire: 指哪方面的寫作(會是創作散文那類的寫作嗎) 我自己是 05/18 19:17
不需要到創作散文那種地步，只需要寫東西就可以了，任何東西都可以。
寫作的習慣並不需要強迫自己寫出什麼東西，想寫什麼就寫什麼。
寫作的過程中會讓你進入一種自我對話的狀態，
他會讓你很自然地開始整理腦袋混亂的思緒
很多時候一個想法，一個情緒，一個反應的出現，你並不是真正了解到底他是怎麼運作的
你甚至不知道你現在在生氣時，你是不是真的在生氣，或者是不是真的有生氣的理由
這過程不但訓練你觀察自己思維，情緒的能力，還能幫你跟你的自我意識一起成長。
記得不要把寫作當成是一件負擔的過程來看待，不需要想著阿我今天真的沒啥好寫的
那只好開始硬想出今天發生什麼事情記錄下來。
假設當我不想寫東西時，我也許就會寫著，
「媽的今天真的不想寫東西，真不知道要寫什麼。
咦為什麼我不想寫東西？
我現在是感到不耐煩嗎？還是感到生氣？
我幹嘛因為自己不想寫東西而開始生氣不耐煩？真有趣，又沒人逼我。
是因為昨天約那個妹子約不出來的關係嗎？
嗯，感覺自己開始要靠杯靠母了，我來看看等等我會靠出什麼東西來。
開始!」
對我來說，我很少不想寫東西，因為我總是想跟自己喇賽，
我大多時候反而是覺得自己寫太多，喇了太多低賽但因為等等還有其他的事情要去做
最後只好停筆跟自己說掰掰然後明天再見。
當然，如果你想寫出對別人有價值的東西，也是很好，不過那就是另外一件事情了
→ crownempire: 寫日記 有時候紀錄想法 有時候紀錄完成了什麼 或者寫 05/18 19:17
→ crownempire: 下往後1.2天的規劃 有時也寫長期規劃 不過目前只有 05/18 19:17
→ crownempire: 持續不到一週就開始偷懶了.. 通常生活中瑣碎的事像吃 05/18 19:17
→ crownempire: 了什麼 一天的行程等等的可能就不會寫除非太過特別 05/18 19:17
→ crownempire: 的回憶或經驗 通常也會帶有自己的新想法進去 05/18 19:17
推 leejiaming: 推好文 最近也是陷入了低潮 05/18 19:18
推 crownempire: 我也有發現這個現象 我自己是叫它「暴飲暴食」 它分 05/18 19:23
→ crownempire: 成兩個情況 會同時產生 就像字面上拿吃飯來比喻 我 05/18 19:23
→ crownempire: 今天稍微餓 不是很餓 時間到了很不想吃飯(發懶 怠惰 05/18 19:23
→ crownempire: 拖延) 拖到很餓了的飢餓感(大腦不斷責怪自己很廢的 05/18 19:23
→ crownempire: 罪惡感) 逼著自己硬是去吃飯 在吃飯的過程中因為真 05/18 19:23
→ crownempire: 的很餓所以一口氣吃了一堆並且飽到可能一餐的量能當 05/18 19:23
→ crownempire: 兩餐 暗地裡覺得一方面自己超屌可以吃很多 一方面我 05/18 19:23
→ crownempire: 下一餐可能不用吃那麼多 甚至可以省下下一餐的錢 並 05/18 19:23
→ crownempire: 覺得自豪 反覆下來變成只有我"很餓了"我就暴吃一波就 05/18 19:23
→ crownempire: 好啦 平常正常時間幹嘛吃的這種心態 05/18 19:23
推 ajoliang: 謝謝AB 最近我每天要求自己七點起床 05/18 20:51
→ ajoliang: 偶爾小賴床後來也是有點生氣 05/18 20:51
→ ajoliang: 但多虧您的文章，知道不能當自己的暴君 05/18 20:51
→ ajoliang: 就慢慢來吧 05/18 20:51
推 chiusheng: 寫的真好 推一個 05/18 21:13
推 s20843: 真的是好文~~!!!完全被戳中要點! 05/18 21:57
推 dancing: 推推 05/19 00:25
推 DrD: 推 好有感! 05/19 02:24
推 kissboy1065: 最近再尋求更進一步認識自己 謝謝分享 05/19 07:36
推 jeff872984: 推 05/19 11:23
推 cyijiun: 推 05/19 11:44
推 jadeu00379: 謝謝分享! 05/19 12:59
※ 編輯: abovelight (104.151.6.52), 05/19/2018 13:28:52
推 me812348: 先推 05/19 14:19
推 propranolol: 推 05/20 03:15
推 undershooter: 好文推 覺得收穫很多 05/20 03:19
推 yuffieAK47: 推 05/20 12:56
推 domo2331: 很實用，感謝分享 05/20 13:26
推 ccu1002: 推推 05/20 18:07
推 gzzzneww: 大推 05/21 00:27
→ eroha90021: 個人覺得不一定要寫作欸 個人是自己解析自己的情緒 05/21 10:03
→ eroha90021: 雖然有時候沒用就是了 05/21 10:03
推 XS623: 推！ 05/21 15:00
推 dogbydog: 真材實料 05/21 18:51
推 deathoflove: 這篇好文，短期衝刺的成就無法長久 05/21 19:08
推 cassiopeia5: 推，雖然早睡早起對會失眠的我很難習慣...不過仍然 05/21 23:16
→ cassiopeia5: 持續努力中！ 05/21 23:16
推 qts655791: 大推，完全被說中，最近真的因為最近的怠惰感到疲憊不 05/22 11:39
→ qts655791: 安，每次情緒來臨才發現自己基本功都沒做好，想去做的 05/22 11:39
→ qts655791: 時候又會回到懶惰的狀態，謝謝原po指點迷津！ 05/22 11:39
推 chiehdis: 如果您文章中提到的六個都養成習慣了，可否詢問進階版？ 05/22 15:40
推 nvemissing: 好文 05/22 22:18
推 shiyouya: 不能同意更多 要改了 05/23 00:33
推 nishishishi: 買尬好有道理 怎麼那麼會想w 05/24 04:22
推 yuson0241: 回樓上c大，到了這個階段我個人認為是到思考自己人生 05/24 08:56
→ yuson0241: 目標，通俗稱為夢想。已經準備萬全了，自然要上路出發 05/24 08:56
→ yuson0241: ，不過第一步是認識自我與確定目標。 05/24 08:56
推 JenniferLope: 優文 推 05/24 16:30
推 Blackmock: 推！先跟自己對話，養成習慣！ 05/25 23:00
推 Chaser1482: 推 05/26 02:39
推 curry56: 05/26 12:15
推 e20021104: 好實用！！ 05/26 23:31
推 liorot99933: 好讚喔，推 05/28 21:15
推 sunnykid79: 這篇值得大家一看 05/31 08:34
推 kitagawa0822: 獲益良多 05/31 09:46
推 emptyvoid: 推推推推推 06/02 08:41
推 autumnR: 推,好文,受教了 06/03 14:48
推 Zeroyeu: 食用好文!! 06/11 18:13
推 quiet221: 推 06/24 02:51
推 weithebest: 推 06/24 18:27
推 lENis: 推，感覺很有收穫 07/14 23:53
推 just000: 跪推 07/16 19:45
推 kimono1022: 好文推 07/22 17:36
推 LouisQuan: 太有深度，跟我看過養成習慣書籍知識一樣。 09/16 13:06
→ LouisQuan: 重點是別用情緒建立3分鐘熱度，要用自我管理+建立習慣 09/16 13:06
→ LouisQuan: 來調整生活。 09/16 13:06
→ LouisQuan: 謝謝原po 分享 09/16 13:06
推 mozozo: 推。 09/24 23:54
推 animara: 推 10/01 23:20
推 lilittlefox: 在停滯期看到這篇真的很幸運！關於複合型好習慣&與 07/18 11:09
→ lilittlefox: 自己對話的方式&寫作建議等都很有幫助，今天就來實 07/18 11:09
→ lilittlefox: 作。非常感謝原po，你幫了許多人:) 07/18 11:09
推 hsiangtzu11: 推謝謝你的分享 很喜歡你的文章 是精神糧食 08/24 14:03
推 leofu100: 好文 03/20 05:57