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1. 先找一份工作 你現在的人生已經有過多的混亂,在這樣的情境下面,無論你有多好的熱情與夢想 現實也會把你給吞噬掉 所以你必須先找回你生活的秩序 你睡眠夠嗎?每天是否固定時間起床?有沒有吃早餐?是不是吃過多的糖? 你要知道在現實是「秩序」與「混沌」之間的平衡,這個東西會扯太遠 但在這必須要告訴你 很多時候不是你自己有問題,而那些沒問題的人很多時候也沒有比較厲害 他們會沒問題是因為每天生活有秩序,有規律,讓他們生活可以正常運作 所以先不要把搭訕這件你覺得是你的熱情給沖昏頭了 我知道搭訕帶給你的成長與好處,但是你現在要面對的是你生活已經有太多混沌 你必須要拉回平衡找回你的秩序,不然你無法走下去。 所以怎麼找回秩序? 1. 每天固定的時間起床,無論你想睡到幾點都可,但要固定時間起床 2. 吃早餐 3. 找份工作 要你做這三項不是在說教你這樣才是負責的人,那不是重點 重點是你要找回你生活的秩序,讓你可以不要被現實的混亂給癱瘓掉 而這三件事情是最直接又單純的方式找回秩序。 2. 自我提升過程中面對這個危險的世界的過程中, 你不是「變得比較不害怕了」,而是你有「更多勇氣」了 你為了提升自己的社交能力而去搭訕這個初衷是好的, 因為過去你把自己躲在安全舒適圈裡面,不讓自己暴露在這個危險的世界裡面 然而這個世界不會因為你躲起來而變得比較安全 如果你為了「讓自己比較不害怕」而一直躲著, 最終這個危險世界來找你的時候,你就會被吞噬。 是的,就像你現在跟女生互動,在你的感知系統裡面,這是個危險, 她讓你害怕,你害怕沒話講,所以這個世界對你來說是有威脅的。 然而這個威脅不會因為你覺得回到家沒事了之後,她就不是個威脅了 你覺得回到家就沒事了,因為那是回到你的舒適圈,所以會沒事 但記得,你不是要變得更不害怕,因為這改變不了世界還是危險的事實 你是要變得更有勇氣才行 意思是無論你怎麼提升,這個世界還是危險的,還是足以讓你害怕的 只是在你下次面對的時候,你可以更有勇氣與能力去面對它 然而在增加勇氣的過程中不能夠太過草率,因為如果太過草率 你可能會被危險的世界給吞噬而難以恢復,所以必須要循序漸進 最直接的方式是你可以列出讓你害怕的事項,從1到10由高到低來排序 10你最舒服的情境,1是你最害怕的情境 然後慢慢地從10開始面對,每個級數都一直重複的面對直到你可以面對它 直到你已經面對到感受到無聊,然後再慢慢下一個你更害怕的級數走。 所以說無論你覺得對搭訕有多麼地熱情與執著,你希望可以以搭訕維生, 這個想法初衷是好的,但是你無法在生活是混沌混亂的情形下達到這個目標 因為過多的混沌會讓你生活上的行為完全癱瘓,更不用說什麼把搭訕當成工作了 活在台灣的好處是,要找回生活的秩序並不難, 先調回生活的平衡,找到自己的生活的習慣與規律, 然後在這個基礎上你才能慢慢往你想要的事業發展。 記得,你想要做的事情並不是那麼容易辦到,把搭訕當成事業畢竟不是主流 這過程肯定要經過許多混亂,如果沒有紀律和好的習慣來維持 你的生活很快就會崩壞。 再來如果你現在自我提升面對世界跟人交流感到害怕,這件事情沒有不好, 因為世界本來就是危險,你現在會害怕表示你成長了 而要解決這個問題就是逐漸地將自己暴露在這個危險之中,但是要循序漸進的 不要幻想著讓自己更不害怕,而是讓自己更有勇氣 這樣的過程不斷地走下去,你會發現你的生活會逐漸改善。 -- 若想看更多我的分享,歡迎看以下免費的文章,podcast,和影片等等資源。 facebook: https://www.facebook.com/AbovelightLife/ youtube: https://www.youtube.com/abovelight instagram: https://www.instagram.com/abovelightlife/ soundcloud: https://soundcloud.com/shang-rung iTunes podcast: https://itunes.apple.com/us/podcast/id1207576640 AB秘密分享的即時訂閱: http://eepurl.com/cB9xJn line@: @mxk0472c 官方部落格網站: http://www.abovelight.com/ ※ 引述《hsundo (hsundo)》之銘言: : 性別: : (男/女) ->發問者性別 : 男 : 問題類型: : (個人魅力提昇/認識/追男/追女/情侶相處/分手中(後)/其他) : 個人個性 : 自己個性: : (請以20字內敘述自己的個性): : 內向 : 對方個性: : (請以20字內敘述對方的個性): : (若是追男追女,請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......) : 認識人心理狀態 : 1.問題背景: : 2.目前狀況: : 3.我的疑問: : 其實,我是在路上搭訕認識她的 : 我發現我搭訕越多越害怕 : 倒不是害怕搭訕被拒絕 : 而是突然很害怕搭訕(應該說,只要當面和人互動) : 我都會很不舒服 : 心理上就很害怕沒話講變得尷尬! : 但是只要回家又恢復了 : 感覺我的人生一直在同樣的問題上打轉 : 頭暈 腦中空白 : 跟以前一樣 感覺沒存在感 : 我是不是生病了 : 有人說 人與人的互動良好與否是建立在信任感上的~ : 那我這樣下去,會不會影響往後我的人生 : 真的很害怕 : 然後我會擔心如果自己跟女生講話中間都空白很長不說話 我會影響到這個女生的世界 : 讓他被我給拖垮成不會social的人 : 再加上 我現在因為沒工作 也沒一技之長 : 甚至有想說以搭訕作為工作 : 我就可以有工作 不用在想沒收入的事情了...... : 我這樣想是ok的嗎? : 我是不是怪怪的 : 所以說 與其說我興趣是搭訕,倒不如說我是想藉搭訕 : 讓自己感覺 我也跟大家一樣 很多要做的事情喔 很充實的在過生活喔 : 在路邊會狂放空, : 也會自我懷疑 : 我是不是真的活在這個世界上…… : 懇求解惑,,感謝, : 如果我什麼都不主動跟人講的話 那會跟我講話的陌生人只有以下三種人 : 1.找我拍照的 : 2.路邊流浪漢找我借賴打的 : 3.路邊喝酒醉發酒瘋的 : -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.184.5.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1531391889.A.18F.html
as40026254: 大推 07/12 19:36
ai791016: 推 想問習慣危險是勇氣的一種嗎 07/12 22:46
Litfal: 面對害怕的事項,為什麼我第一個想到的是 數蟑螂的腳毛 07/13 00:10
Freeven: AB大談自我提升總是一語中的 07/13 06:05
ph0324012: 推 07/13 08:13
jim830724: 優質 07/14 20:08
Peteroo: 推 07/16 13:41