Re: [請益] 如何提升效率，找出休息時間？

[davidwu0123 (華而綺麗)]

有句話是，魔鬼都在細節裡。
我認為人很難發現自己問題的原因在於，
你以為是問題的地方可能不是問題。

雖然你在ab大的推文裡說，你沒這份工作就會沒錢，
但你在發文的時候卻說「因為不可預測的因素」接下了工作。
你用了非常模糊的字眼帶過這些片段，
表示你認為這些不是問題，所以沒有清楚交代。
但我現在得跟你說，這很可能就是問題所在。

「沒錢」不會是不可預測的因素，
這表示這份工作並不是非做不可。
就算是沒錢，看起來也不是非常急迫的事情。

顯示這件事情的線索有好幾個：
１．從你的行程來看這工作不是在特定職場，還能跟朋友吃飯。
２．你沒有提到在接這份工作前的情況，
代表你之前的主軸並不是工作而是上課。

還有一個最重要的一點是，
你說這份工作只有你能做，所以得接。
乍看之下是很有道理，但這充其量是別人的理由，不是你的理由。
這個世界上最重要的人是你自己，還是別人？
請把自己放在第一位，你不是為別人而活。

假設有人今天跟你說，
只有犧牲你的生命，才能去完成某件事，你願意去做？
若是拯救世界，我想願意的人並不少，
但這份工作的重要性真的有到這個地步？

而且反過來說，
你認為要顧慮別人，那別人又有顧慮到你嗎？
有可能是他們不知道你現在狀況很差，
所以才排這麼重的工作給你，
但你也不能預設立場認定「別人一定不會顧慮到你的狀況」。

簡單來說吧，
要是我是安排這工作給你的人知道了你的狀況，
我是不會讓你繼續做下去的，我不相信別人做不來。
有時候，「你很重要」跟「你很不重要」這兩者之間的平衡，
需要用各種不同的角度去評估，
你現在的評估方式我認為不妥。

總而言之，你為這個工作找了非常多的理由，
沒錢、非你不可……等等，請你再想一下這些是真正的理由嗎？
我個人是非常存疑。

假設你真的沒錢到完全無法吃飯，
那你現在不會上ptt，而且說什麼都會把上課給推掉，
因為你需要時間工作跟休息，
但你顯然不是如此，甚至還有資源去找諮商師。

若真的意義重大非你不可，就算拚上自己性命也會完成。
若否，老娘都快累死了還要幫你們收拾殘局？

再想想吧。

※ 引述《yyqq999 (LL)》之銘言：
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 個人魅力提昇
: 嗨，之前版上的建議讓我受益良多，改善人際後生活開心很多
: 所以我又來發問了，這次想問問休閒與追求目標的時間調配問題
: 由於最近開始在晚上上課，白天又因不可預測的因素接下了工作
: 一天之中能喘息的空間突然變得很少，也沒什麼時間可讀書了
: 整天的作息就是：睡滿8小→起床至便利商店隨便吃→工作→跟朋友午餐→工作→通車至
: 台北→上課→返家洗澡睡覺
: 今晚難得能喘息，看了一堆影片和戲劇放鬆心情後，想認真規劃一下自己的調度
: 前陣子我不小心把自己逼太緊，有時在睡前會哭，忙久了一閒下來又會再哭一次
: 我不知道該怎麼表達那種感受，當下什麼都說不出口只想流淚
: 推測可能是我需要定期放鬆，不可以積太久，既然已經走向不健康的心理，我就不能再以
: 「訓練抗壓性」為由強迫自己
: 我需要休息，我定義的休息包含睡到爽，也可以是沒有目的性地做些事情(例如：外出接
: 觸大自然、窩在圖書館隨意翻看最新的暢銷書)，不需要為了達到什麼才做，只要讓心情
: 真正放鬆下來即可
: 可是每當我休息時，我一定得把正事往後推延，手頭上的事情太多(論文、上課、工作、
: 讀書)很難說延就延
: 而紀律方面已經戒除非必要的社交app，只留下fb和常用的通訊軟體，盡量攝取身體所需
: 的蛋白質與睡眠，還有閱讀與運動
: 目前仍然無法完全達成我期望的紀律，覺得一天24小時好少…
: 想休息時又會想到自己還沒運動還沒看課外書，休息的欲望和目標的掌握時常讓我不知如
: 何是好
: 自認已經精簡掉許多消耗心力的東西了，app、無謂的人際誤會、無謂的刻板印象、無謂
: 的自我懷疑，但還是感到力有未逮
: 請問有沒有關於提升運用時間效率的建議，或是關於兼顧心理健康與緊湊生活的建議呢？
: 謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.67.61.183
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1532092824.A.D4D.html
推 yyqq999: 因為我的工作是指導教授指派的，縱使我現在還有存款可以
→ yyqq999: 過，未來的時間還是得靠老師的計畫繼續延續收入，再考量
→ yyqq999: 到我的論文尚未口試通過，我現在不適合推拒這份職務。總
→ yyqq999: 結來說，原計劃是現在無須工作，依照原計劃工作是擺在9
→ yyqq999: 月過後，狀況大致如此。至於諮商師則是使用學校資源無須
→ yyqq999: 付費，我的財務大多都是提早半年準備的，現在無虞不代表
→ yyqq999: 未來順利。我覺得這是自己的私人計畫，本來不想多提，不
→ yyqq999: 過如果能避免誤解的話，這樣是最好的。謝謝你很仔細地看
→ yyqq999: 了我的回應：)
→ yyqq999: 至於人力制度為何會弄到只有我能完成，細節涉及人員配置
→ yyqq999: 、階層制度及校方違反勞動契約，在此不便多談，既然是違
→ yyqq999: 反…當然就不在預料內，只能說我為了後續財源及畢業需求
→ yyqq999: 現在得做。
那正好，我也在念研究所，
我覺得沒什麼事情不能商量，是你想的太可怕，
除非你覺得你的教授是以奴工的角度在看你。
但交涉這件事情很看外交手腕，
我只能說做過這種事，所以知道，
但看以你的個性不太可能會做這種事，
我只能說保重。
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:29:10
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:31:37
※ 編輯: davidwu0123 (126.67.61.183), 07/21/2018 01:34:10
→ yyqq999: 我將來的職場文化也是這種風氣，當然真的滿多人抱怨或離
→ yyqq999: 職的，可是我選擇妥協，因為這是必然會面對的情況，早晚
→ yyqq999: 問題而已。也許你是一個很有才能的人，所以你有足夠的籌
→ yyqq999: 碼為自己爭取，而我現在是一個比較平庸的人，與其說是個
→ yyqq999: 性，我相信是你的能力比我出色，行文中我也能感覺到你的
→ yyqq999: 思緒很清晰，你的表達能力真的很棒。外交手腕很看一個人
→ yyqq999: 的個性本質與能力，由這些形塑出一個人的形象，我深知現
→ yyqq999: 在的自己是屬於輔助型的人格，當然這樣就只能多接受，也
→ yyqq999: 因此原文中我沒想交代什麼，不過你真的發現了好多細節，
→ yyqq999: 我很驚訝。最後，謝謝你：)