推 Whqq: 推 07/21 12:54
推 fulus: 簡單易懂 07/21 20:06
推 black209: 推 07/21 22:20
推 yyqq999: 推，很務實，謝謝你 07/22 11:12
推 jim830724: 推 07/22 14:00
推 benny1997: 推，分析很好 07/27 07:56
Hi
好久沒回文，而你的問題讓我感觸良多。
其實這個問題很普遍，只是很少人會真的去解決，
而會想解決的人，也都只是治標，而不會想治本。
讓我們試想：不只是自己，大部分人沒時間休息的原因是什麼？
原因大致分為兩個，一個是現實面，一個是心理面。
那我們通常從哪下手呢？現實面。
比如我們今天就是22K。租屋、買便當的錢可能就花15000K，我們能休息嗎？
別說22K，竹科工程師每天工作12小時以上，週末還要加班，就算月入10萬以上，
繳房貸、養小孩、養自己，養老婆，養父母，每個月也存不到什麼錢，你覺得能休息嗎？
所以假如人生已經走到此處，真的沒辦法想太多了。
因為現實的重擔會壓垮我們，看書、旅遊、甚至喝一杯咖啡都是奢侈的享受。
---------
於是我們可以慶幸一下，還沒有走到絕境之中。至少你還能每天睡覺8小時不是嗎？
此時我們卻發現仍然無法休息，然後左想右想想不出答案來，那問題出在哪呢？
「心理」
假如我們很明白自己的人生目標，而且這個人生目標是「適當的」，
我們心理就會知道，現在地忙碌只是為了到達目標的一段旅程而已。
比如我們人生目標是要「有時間讀書，了解自己在世界上的目的是什麼。」
如此一來，現在忙碌是為了讓自己有點存款，以至於將來更有資本與時間求取智慧。
那麼，我們怎麼還抱怨自己沒時間休息呢？這條路不正是我們選的嗎？
所以通常我們會覺得自己沒時間休息，但也不知道問題在哪。那真正的問題就是
1. 我們根本不知道人生的目標是什麼。
2. 我們以為知道自己的人生目標，但這是別人、老師、家長、社會潛移默化的。
換句話說，我們被洗腦了。
3. 我們知道自己的人生目標，但根本不適當。
通常這幾種毛病我們都有一點，但這類問題都全部歸類在心理問題中。
那心理問題需要多久時間解決呢？
也許，這輩子都解決不完。
---------
比如我們的人生目標是推翻滿清，那麼我們會認為自己沒時間休息嗎？
不不不，我們寧可賠掉這條老命。這就是目標合理，而沒時間休息的例子。
但同樣的是滿清時代，我們的人生目標是趁別人革命的時候大賺一票戰爭錢？
你覺得我們會認為自己沒時間休息嗎？
不不不，我們可能也是要賠掉自己的老命來賺這個錢。但問題是，值得嗎？
請注意，目前台灣的教育，都默默教我們讀書不是為了瞭解人生的目的，
而是為了升官發財。這觀念已深深植入我們潛意識中。
所以台灣很多工程師過勞死，甚至在工作中猝死，或是老了疾病纏身。
這就是我們不知道人生目標，或是被洗腦了。
那這些猝死的同胞，死前會知道是因為被洗腦才搞成這樣的嗎？其實很多都不知道。
很高興看到在你的文章中提到，你休息時也願意看些課外書。
但我們須要明白一件事情，讀書不只是為了休息，而是人生目標本身。
如果讀書不能確認自己的人生目標，讓自己頭腦更清楚，那麼請小心自己的選的書。
---------
最後由於你的問題牽涉很廣，要治本也需要時間。而我的篇幅有限，故只能點到即止。
由於妳還年輕，請小心先別讓自己深入絕境，讓現實成為壓垮自己的重擔。
比如：收入沒那麼多，別讓金錢負擔太大；也不要當收入一提高，慾望就無止境提高。
因為人生的目標本來就不是賺一堆錢，而是讓自己頭腦越來越清楚。
人生的意義絕大部分不是我們原本認為，甚至也不是我們現在認為的。
在釐清自己人生的時候，請小心社會的潛移默化作用。
如果我們認為社會灌輸的目標就是自己的人生目標的話，那麼......(嘆~)
至於時間不夠，效率提高的問題。在現實還很寬裕的情況下 (比如睡滿8小時)
其實是次要的問題，因為有了適當的人生目標後，時間不夠是必然的。
如果認為人生的目標就是讓自己越來越多時間，那麼這想法會有後遺症。
時間越來越多不是目標本身，而是人生過程某段時間的狀態而已。
當達到有時間的狀態時，接下來是繼續讀書、或是把自己人生哲學教給別人。
因此妳的問題，「時間不夠，想提升效率，讓自己有時間休息」，
從人生角度來看對不對呢？
答案是對、也不對。對還是不對是看你人生在哪一個過程，在哪一個境界。
最後，多讀好書絕對有幫助的，加油。
2018/7/21 寫於台北 ~Randy
※ 引述《yyqq999 (LL)》之銘言：
: 性別:
: 女
: 問題類型:
: 個人魅力提昇
: 嗨，之前版上的建議讓我受益良多，改善人際後生活開心很多
: 所以我又來發問了，這次想問問休閒與追求目標的時間調配問題
: 由於最近開始在晚上上課，白天又因不可預測的因素接下了工作
: 一天之中能喘息的空間突然變得很少，也沒什麼時間可讀書了
: 整天的作息就是：睡滿8小→起床至便利商店隨便吃→工作→跟朋友午餐→工作→通車至
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.172.132
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CATCH/M.1532141750.A.521.html
※ 編輯: braggy (123.194.172.132), 07/21/2018 11:00:27