[分享]情緒價值

[HJC17 (歡歡)]

我記得我以前剛到一個新的場合、新的環境，不管是小的時候還是大的時候

我總是會覺得怪怪的，不曉得如何提供開心的情緒給大家。還是會覺得不自在

直到開始接觸搭訕，才發現原來以前求學時代，在班上成為成為開心果也是一種價值。

價值好像不是只有外在高、富、帥那麼膚淺而已。懂得提供情緒也是一種價值。


文中分享各種如何提高自己表達情緒的方式。

分享給各位。


所以今天我們來講講什麼是情緒價值。


情緒價值:

「能夠提供他人各種不同的情緒；同時具備影響他人情緒的能力」



可以從8個方面去加強:


1.練習讚美他人



外在:


練習讚美他人，從細節上去讚美，同時讓對方內在的存在感得到滿足。



內在:


可以去讚美對方的人格特質，讓對方知道你喜歡他的特質，同時對方也會認可你。



溝通方式:


「先認可，再去與對方說明不認同的地方」




2.理解他人


提供情緒價值的核心


1.提升他人的存在感


2.以同理心的方式對待別人


3.自己不斷散發出正能量





3.適當的放鬆自己


從表情去感受自己，與別人互動時臉部表情是否僵硬、眉頭是否深鎖

嘴巴是否扭曲，以放鬆全身肌肉為目的，讓自己心情放鬆。

把內心所在意的事情講出來、以不要壓抑為原則，才能提供情緒價值。



4.口出善言



5.開開小玩笑


切記:依照熟悉的程度去拿捏開玩笑的輕重



剛認識5-10分鐘:


可以開些剛認識時發生的事情相關的玩笑


例:


你是不是很愛吃辣，你這小辣椒


第一次約會:


可以偏向個人的一些小玩笑



隨著熟悉的程度玩笑的比例漸漸放大


切記:


「不能改變的事物=人身攻擊，請不要亂開玩笑」



6.講話時面帶微笑



7.等女生講完話把情緒發洩完，在講


女生是情感動物，總是情緒優先於邏輯。我們男生總是習慣以邏輯

去跟女生相處，不懂女生其實只是希望有人站在她那邊。我們男生

總是很著急的要幫女生解決問題，而不是反過來優先安撫女生的情緒。



男生較差的回應方式:


1.敷衍不用心、不真誠


2.抱怨


3.太過自我中心，沒有顧及女生感受





8.提供情緒不只侷限於“開心”的情緒



開心的、難過的、堅定的、勇敢的等等情緒元素，都得表明在你的語氣裡面。

當你在說明一個故事時，開心會有高亢的聲音、笑容會顯得誇大、肢體也會放大。

當你感覺難過時，聲音會變得比較低沉、甚至帶點哽咽。

當你在提當年勇時，你也得展現出堅定的感覺。






以上是改變自己能夠提升情緒的各種面向，但最最最主要的還是要勇敢的去

坦開自己，不要害怕別人不喜歡你。難過也是你的一部分、失落也是你的一部分

各種情緒都是你的一部分，在與人互動時，勇敢的表現出來。我相信大家都能提供

很好的情緒價值給他人。



我的分享就到這裡。



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※ 編輯: HJC17 (223.137.216.226), 09/28/2018 13:55:41
推 retard444: 推 沒連結 歡哥好棒！
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噓 chuck1025: 內文根本空洞，呵呵
→ bbluejay: 歡哥的深度就這樣而已，別太苛責了，呵呵
噓 elmo0155: 不就版規規定，不然早就放好放滿了。
→ kindaidiot03: 大標題小標題都用數字實在不是一個好的方式
噓 td2100106: 還是想噓
噓 Muratlo: 小辣椒......這是哪例子~沒有好點的範例嗎???
噓 aaaRengar: 見紅就收如何？（已給） 你知道大標小標你都還不會分
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噓 vs98and99: 殺小 認識不到十分鐘女方被說小辣椒 只會被當你有事嗎