推 simonfz: 你自己已經說到原因嚕，小時候對家人朋友那部分，建議可 03/20 13:11
→ simonfz: 以更深入去挖，例如為什麼怕，那怎麼樣可以讓你放心，你 03/20 13:11
→ simonfz: 能在這情況下做些甚麼，你小時候也許沒有能力，現在呢， 03/20 13:11
→ simonfz: 挖的越深越多，越能幫助你改善，我當時是強迫自己不要逃 03/20 13:11
→ simonfz: 避去挖，強迫自己"在焦慮"出現時好好跟自己對話，才恢復 03/20 13:11
→ simonfz: 的，參考看看 03/20 13:11
推 mikerlee: 有時候是在更小的時候型塑的，所以你無法確實回憶，請 03/20 15:03
→ mikerlee: 參考「陌生情境法」，你可以更了解來龍去脈。 03/20 15:04
推 chenycal: 岡田尊司有寫可以看看 03/20 16:13
推 vivatma: 沒遇見你大家也都好好的過自己的日子，你的焦慮不會帶來 03/20 19:21
→ vivatma: 什麼益處，只會造成關係的緊張與壓力，把自己顧好就好！ 03/20 19:21
推 LOVETRAVELL: 推薦「依附」這本書 03/20 23:57
推 menque: 也推依附一書，同是焦慮型，還會伴隨心悸，找到好的伴侶 03/21 04:30
→ menque: 很重要。 03/21 04:30
→ souvenir18: 推找到好的伴侶~其實你可以轉化思考焦慮型的優點 03/21 05:00
→ souvenir18: 通常你的不安成為你在乎關係的動力 03/21 05:00
→ souvenir18: 也就是說，在你為了不被焦慮淹沒而做的各項行為裡 03/21 05:02
→ souvenir18: 偶爾也能成功的傳達出你的愛，就像亂槍打鳥般... 03/21 05:03
→ souvenir18: 往好處看，也許焦慮型戀人意外的具有某種愛人的能力 03/21 05:04
→ souvenir18: 只是愛的穩定度很差，時而給到對方要的、時而給錯 03/21 05:05
→ souvenir18: 重點是你要找到一個安全型的伴侶，不是逃避型伴侶， 03/21 05:06
→ souvenir18: 逃避型是完全否定你，但是安全型伴侶會包容你的焦慮 03/21 05:07
→ hunter0904: 高敏感是種天賦.高敏感自在心法 03/22 17:28
→ hunter0904: 關係黑洞 03/22 17:29
→ hunter0904: 我跟你一樣 類似有高敏感的特質 03/22 17:31
→ hunter0904: 你要找一個能懂你在某方面比較 脆弱的部分 03/22 17:32
→ hunter0904: 如果沒有同理心的人 反而會讓你自己受傷 03/22 17:32
→ hunter0904: 你會不安 有一部分可能是對方造成的 你把恐懼放大 03/22 17:33
→ hunter0904: 如果對方願意為你做調整 相信你的焦慮會降低 03/22 17:33
→ hunter0904: 加油! 總之要先學會 愛自己 保護自己 03/22 17:34
→ hunter0904: 相信失戀的你一定不好受 03/22 17:34
→ hunter0904: 但這是我們成長的過程 不管怎樣要保護這樣善良的自己 03/22 17:34