[請益] 如何適應工作後的孤獨感？

[yyqq999 (LL)]

性別:
女

問題類型:
其他

自己個性:
25歲，成長過程中一直照著外界的期待規劃目標，不太懂得體驗私生活，心思細密

對方個性:
NA


1.問題背景:
從小到大好像一直都按著明確的目標發展，這些目標往往是參考外界的建議自己衡量後選
擇的，現在開始上班後發現已經沒什麼規則可以仿照了，所以下班後的時間常常感到空虛
，必須不停找正經的事情做才能蓋住那種心口有洞有風在吹(？)的感覺。

2.目前狀況:
我發現我很容易在空虛時買東西，空閒的週末好像變成了我的購物節，有點母湯orz

我思考過是不是要給自己訂新的目標，但又覺得目前還在適應職場，一下子給自己太多新
的東西可能會適應不來，目前的工作強度很強，忙的時候一週工作7天，必須不斷學習新
知才能應付。然而我在非工作的時候空虛感又會衝上來，悶得心裡發慌很討厭這種感覺，
不確定是不是工作壓力反彈導致的。

有時候也會想說要不要找個男友，但是這樣好像怪怪的，像是一個生活白癡為了逃避生活
的困擾，索性把這個問題丟給一個衰小的人決。

3.我的疑問:
這些好像是剛出社會不少人都經歷過的階段(？)，雖然我有一些固定的興趣(學英文、閱
讀、接觸大自然)，也有跟好友出門玩樂，卻仍然無法填補這股空虛感，請問我要往哪個
方向改進比較好？讀完研究所後我告訴自己先停一下，不要一直往前死命衝要求進步(原
因是以前對自己要求太高，長期逼迫自己最後大病一場)，結果我把對於成功的追求拿掉
後好像少了靈魂，最近有點想不開考慮是不是去考個照算了，快受不了 QQQ

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.119.244 (臺灣)
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※ 編輯: yyqq999 (114.36.119.244 臺灣), 11/02/2019 22:09:32
推 CS0000000000: 看起來是工作不夠忙，換個工作如何XD
我已經做了大家公認會忙到身體壞光的工作了，只是忙季淡季的落差很大，再比這個更忙
的工作我目前的專業能力資格不符
※ 編輯: yyqq999 (114.36.119.244 臺灣), 11/02/2019 22:44:09
推 tyler930030: 可以去運動打打羽球啊，順便認識球友聊聊天，這樣子
→ tyler930030: 就不太會有空虛感了
昨晚試過瑜珈，身體舒暢後有好一些，運動的效果真的不錯，考慮之後找朋友去運動 xD
→ Zytus1002: 忙季淡季就想到會計 好累
您真內行…不管抗壓性多好的人都面臨過崩潰邊緣…
※ 編輯: yyqq999 (1.169.20.156 臺灣), 11/03/2019 15:07:46
推 ddxu2: 學習的渴望？探索的渴望？來玩策略遊戲XD
推 asd5asd5asd: 會計真的很悶，工作環境也很枯燥，幫QQ
推 Diehardx: 找男朋友
→ Diehardx: 女生隨便找都有  不過還是看你啦
推 sonia9004: 感覺你的工作並不是你真正想要做的，當不想要的工作佔
→ sonia9004: 據你一天八個小時甚至更多時間，生活會變得是一種消耗
→ sonia9004: 和失衡，這是其他一兩個興趣或假日出遊再多次都沒辦法
→ sonia9004: 平衡的，不論你跟人相處得怎麼樣，生活中你就變得空泛
→ sonia9004: ，每天只知道好忙好忙，因為你不知道為什麼而忙，多為
→ sonia9004: 自己想一點，搞不好不用這麼認真，過的隨心一點，不要
→ sonia9004: 想什麼東西適合自己，要選自己想要的
好～謝謝
※ 編輯: yyqq999 (114.136.117.157 臺灣), 11/04/2019 08:32:35
推 gold9450412: 欸欸 你都忙成這樣了 怎麼還有空虛感
如果我知道就不用上來發文了哈哈(淚
推 wujacky621: 審計吧
※ 編輯: yyqq999 (223.137.133.232 臺灣), 11/05/2019 18:36:47
推 showwin: hi 你是孤獨感 我是負面回憶的問題 小時候講話大舌頭又
→ showwin: 結巴 被同學欺負得不要不要 長大三不五時回憶跑出來困擾
→ showwin: 我很長一段時間 絞盡腦汁想出一個方法是focus在好事/值
→ showwin: 得感恩的事情上面 例如我很孤單~但至少我現在講話清楚多
→ showwin: 了 我沒女友~但至少我皮膚還不錯XD 我買一本日記取名叫
→ showwin: 好事日記 把這些紀錄起來 沒辦法控制怎麼樣的想法進入腦
→ showwin: 袋 但可以給它改造美化一下 參考看看
推 Chaser1482: 太忙會有空虛感很常見啊