Re: [請益] 改善孤僻的個性？

[c36 (c36)]

    先說我的診斷
    孤僻多半與憤恨這種情緒有關
    少部分真的因為恐懼
    只是被壓抑
    然後以孤僻來呈現

    但樓主你的狀況似乎不是後者
    你想改善孤僻
    得先了解
    你到底憤恨或厭惡什麼??
    人或事 ??
    就我看最可能是人

    你內心厭惡或憤恨是誰??
    極可能就是你自己

    自你有記憶以來
    你就是孤僻的嗎??
    家庭氣氛令你不愉快??
    是誰讓你不愉快

    這些都是需要爬梳探索

    另外
    你常胃痛嗎?? 或常有脹氣之類的狀況??

    孤僻是一種內在情緒壓抑後的呈現
    無法用多交朋友來消除
    但多交朋友是可以適度提供你人生不同面向的感受
    然而你的內心情緒
    最終還是要由你自己來面對
    才能真正不再孤僻


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推 david1124: 請問一下我單純懶得社交算是孤僻嗎？
→ david1124: 比方說:不想花力氣跟不同圈子的人講話，寧願把力氣放在
→ david1124: 怎麼計畫提升or娛樂自己?
推 rootpresent: 學蘇軾
→ rootpresent: 幹死佛印
推 findlife: 這一生真正的生命課題是？尋回我是誰
→ findlife: 可參考楊定一博士youtube的全部生命讀書會
推 zausa: 提升自己娛樂自己的過程也會認識到一些人吧