推 halfmonster: 要有動機跟目標 動機夠強 你自然就會去做該做的事 04/22 11:51
→ halfmonster: 或不去做某些事 04/22 11:51
→ te87037: 先去看書吧，男人來自火星女人來自金星 04/22 11:55
→ te87037: 我想跟你好好說話 ，這兩本書一天看兩頁也好，試著讀完吧 04/22 11:55
推 doublehelix: 可能一開始設定自律的目標，無論達成與否根本無關痛 04/23 10:21
→ doublehelix: 癢，所以長久下來你自己內心知道，就算不自律，對你 04/23 10:21
→ doublehelix: 現在的生活也沒有過大的影響，自然就會繼續縱容自己 04/23 10:21
→ doublehelix: 了 04/23 10:21
→ blindbird: 原來如此謝謝大大 04/24 08:21
→ doublehelix: 原po要不要嘗試看看每天固定時間起床、睡覺，等習慣 04/24 21:47
→ doublehelix: 之後再加入新的自律練習？ 04/24 21:47
推 target8917: 一念之間 04/25 17:43
推 vector: 先從每天準時睡覺和準時起床做起吧... 04/27 15:11
→ vector: 為什麼軍人早上要折棉被?因為折棉被算是第一件任務 04/27 15:12
→ vector: 也是最簡單的任務，如果棉被都折不好，那還能做什麼? 04/27 15:12