推 Altair: 看了一下 謝謝推薦 11/07 22:56
→ kgppra: 謝謝<(_ _)> 11/07 23:26
推 cattgirl: 優文 11/08 01:41
推 daze: 這種例子只能算是奇妙的case report。再者,Lymphoma本來就 11/08 17:00
→ daze: 比較容易出些有趣的轉變,甚至有些Lymphoma可以用抗生素治療 11/08 17:02
→ daze: ,或者剛好某個契機對了,就自己 apoptosis 掉。很難證實是 11/08 17:03
→ daze: 否真的是改變生活型態造成的改善。 11/08 17:04
→ daze: 且即使在他身上,生活型態的改變真的是那個剛好的契機,如果 11/08 17:05
→ daze: 你也得了淋巴癌,照他的方式去做,也很有可能不會改善。 11/08 17:06
推 daze: 覺得人類只要做對什麼,疾病就會自己改善,是種美好的幻想, 11/08 17:24
→ daze: 但絕大部分疾病的病程,通常都不是這樣。 11/08 17:24
→ daze: 就說痛風好了,guideline就跟你說,透過嚴格飲食控制,大概 11/08 17:25
→ daze: 能讓血中尿酸下降 1 mg/dL,頂多 2 mg/dL。如果你的baseline 11/08 17:25
→ daze: 尿酸值是 9mg/dL,不管你怎麼努力,單靠飲食控制,就不會達 11/08 17:25
→ daze: 到治療目標 6mg/dL。 11/08 17:25
→ daze: 但如果 Febuxostat吃下去,就可以看到 4 mg/dL。 11/08 17:25
→ daze: 現代醫學會用各種藥物來治療病人,不是因為這些病只靠生活型 11/08 17:26
→ daze: 態改變就治得好,只是病人太懶惰或太沒有毅力,或者醫師藥廠 11/08 17:26
→ daze: 想賺錢。 11/08 17:26
李豐醫師本身是個特例,人也許不免一死,死法可能有點差
如果你有財力讓自己處在低汙染地區,過低壓力生活,五穀雜糧加蔬菜,原型食物為主
能夠接受低聲光刺激,遠離擁擠熱鬧
每天花幾個小時去運動,靜坐,我猜狀況會不太一樣
我哥的生活飲食型態大概就完全不喝白開水,只喝酒跟含糖飲料
大量抽煙,不太吃蔬菜,不太運動,晚上也不太睡,幾年前走了
還跟他在老媽住院時病房外的花圃談過誰會先走,他跑的比我快
有很多事不太確定,出問題的搞法比不出事的穩定度高很多
怎樣健康長壽說實在沒標準款或保證
一天抽兩條煙,喝個6公升伏特加,醫生開啥藥給你效果應該差不多
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/08/2022 19:00:57
推 daze: 關於 Modifiable risk factors 也有很多資料,願意的話可以 11/08 21:54
→ daze: 讀一點 review。 11/08 21:54
推 hiav5656: 身心靈是一體的,如果李豐醫生的建議,只在飲食上面, 11/08 22:52
→ hiav5656: 那麼我不認為會有效,但是他還提到了放鬆、放下、不想、 11/08 22:52
→ hiav5656: 不期待、alpha波,便覺得值得參考。 11/08 22:52
推 hiav5656: 真正的放鬆,把一切交給大自然,交給宇宙。 11/08 22:57
推 hiav5656: 一切=所有你的願望、你想要的,交給宇宙處理。 11/08 23:08
我不會很想要 review 啥文件...-.-我的想法也不在某些生活型態可以治療某些病
而是風險相對小些的生活型態存在
只是風險小些,人不免一死 文獻那麼多 醫生們有比一般人長壽健康到哪裡去?
很多醫事人員也許並不是不知道怎樣風險小,職業上他們在高風險環境下生活
很多的不確定
像人太多的地方儘量少接近 都沒人的地方也別去
遵守交通規則並不能保證不被撞死 每天酒駕出事的可能性會大些
冒"險".探"險",從事極限運動
在高污染的環境下生活 高雄大林蒲為什麼要遷村?
也不是每個人有條件選風險小的生活 窮到吃不上飯,談養生太奢侈
有條件也許還不願意...:Q 有些事故跟疾病,屬於有錢有閒的人
台灣每年自殺通報也上萬,被認定自殺死亡的人比被車撞死的還多吧
台灣不算太大的地方,各地車禍事故致死的數字不太一樣?
僅就醫療費用準備來說,問自己想怎麼過的重要性相當的高,我想表達的只是這樣
而李豐醫師那套生活方式...-.-我還覺得我玩不起來...,那不是人人能過,願意過
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/09/2022 06:08:16
推 daze: 選擇什麼生活型態是個人選擇。但要把生活型態引入保險規劃, 11/09 07:56
→ daze: 總要有個數字才能分析。我沒有確切的數字,但隨便猜的話,我 11/09 07:56
→ daze: 猜能減少50%醫療支出就是極限了,或許只有30%或20%。 11/09 07:56
推 daze: 如果從一天喝6公升伏特加改成戒酒,能減少醫療支出應該是很 11/09 08:03
→ daze: 可能的。但一般人的baseline通常是沒有喝這麼多。從一週喝兩 11/09 08:04
→ daze: 瓶啤酒改成不喝,醫療支出到底會不會減少? 11/09 08:06
原po提的狀況是無法投保保險要準備多少醫療資金吧,不是保險
養生的極致可能是那種 善攝生者,陵行不避兕虎,入軍不被甲兵 病安從來的傢伙
保險純屬浪費 醫療費用也不存在 不過我懷疑沒啥人做得到
即使有人做了生活型態影響健康的研究,落實到個人身上,我覺得還是需要量身訂做
每個人都是單一個案,雖然染色體數量差不多,雙胞胎也不是完全一樣
健身練肌肉都有人練到掛掉,被槓片壓到的不是一兩個,練到自己橫紋肌融解啥的
好像也有...-.-
原po有需要可能自己去找人談吧,醫生,營養師,運動教練...,可能還沒有一個單獨的人
好提供完整諮商,不能投保商業保險,應該也有體況之類的問題或是年齡大了
非標準體再去套一般的統計數字,偏差可能蠻大
日本似乎把慢性病稱為生活習慣病,我覺得有點道理
能省多少錢,過多好的生活真的看個人
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/09/2022 18:34:04
推 dapu5566: 別的不說 醫生還真的比一般人長壽不少 11/09 21:29
推 persionbird: 隨便Google 一下,西醫比國人平均壽命多6年多,這個 11/09 23:12
→ persionbird: 應該是有統計顯注上的差距了。再考量到醫生工作環境 11/09 23:12
→ persionbird: 風險應該也是相對高 11/09 23:12
推 daze: 那個研究方法有嚴重bias,不要太相信。 11/09 23:31
→ daze: 首先,那是基於醫師公會會員的死亡年齡。如果連續2年還3年不 11/09 23:34
→ daze: 繳會費,就會被自動退會。容易想像某些身體不好的成員,在死 11/09 23:36
→ daze: 亡之前,就已經自動退會了。 11/09 23:36
推 daze: 醫師公會有團體保險,死亡可以領個二十五萬,所以大部分會員 11/09 23:39
→ daze: 死掉,應該都會通知公會,在資料的完整性上倒是問題較小。 11/09 23:40
推 daze: 另一點,要加入公會,要先相對平安的活到能考醫師執照的年齡 11/09 23:43
→ daze: ,這一點也可能會引入一些bias。 11/09 23:43
倖存者偏差,0-30中間死掉的人也不在少,0-5的風險反而比40-45還高吧...
以我沒辦法投保商業的醫療保險跟壽險來說,很好笑的體況,年紀不輕了
我把意外險拉到1000萬以上,聊勝於無
勞保是接受帶病投保的,投保資格符合,還有本業工作事實...
留了一兩百萬約當現金的部位方便有事運用
其他能做的也只有調整自己生活型態飲食運動了
沒辦法靠保險轉移財務風險,風險自留時,試著降低風險發生機會跟災害幅度
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/11/2022 06:47:02
推 t934140225: 資產累積到一定程度,保險的重要性就降低了 11/12 11:22
我不排斥保險 我甚至會提醒別人適當保險轉移財務風險的重要性
現實面上我保不了商業保險的醫療險跟定期壽險
風險自留的情況下,降低風險發生機率跟幅度的費用,其實應該常常比補救省
何況還有痛跟行動不便的問題
資產累積到不太需要保險,99%的人可能沒啥指望
資源有限 慾望無窮
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/13/2022 08:56:25
→ ling0615: 喔這樣想的話可能真得要幾百萬欸 11/17 16:14
→ pippen2002: 我認識一個抽菸喝酒的70歲還沒死呢! so? 11/24 19:19
→ pippen2002: 自從我存款破1500萬後就不買任何保險了 11/24 19:19
有那麼個笑話
不抽煙不喝酒,活到 63 歲,林彪同志;
只喝酒不抽煙,活到 73 歲,恩來同志;
只抽煙不喝酒,活到 83 歲,毛主席同志;
既抽煙又喝酒,活到 93 歲,小平同志;
吃喝嫖賭樣樣來,活到 103 歲,學良將軍;
啥壞習慣沒有,每天盡做好人好事,活到 23 歲,雷鋒同志!
每個人都是個案,有些人老天爺賞飯吃,有些人老天爺追著餵飯吃,奈何?
※ 編輯: opm (180.177.103.178 臺灣), 11/25/2022 19:29:36