Re: [閒聊] 假肌肉是什麼？

[lordguyboy (懶洋洋)]

※ 引述《kalen123 (歸來舊茶)》之銘言：
: ※ 引述《ricklay1225 (聖誕瑞克)》之銘言：
: : 小說裡有時候會看到一種說法
: : 說吃蛋白粉（乳清）練出來的那種肌肉
: : 是假肌肉
: : 練再大也只是死肌肉 中看不中用
: : 原來肌肉也有分真假？
: 肌肉就是肌肉，
: 單從組成來講沒有分真的假的。
: 但是，
: 由於不同運動所使用的肌群，
: 對爆發力與耐力的要求不同，
: 講中看不中用或是死肌肉，
: 有其合理性。
: 下面是國外攝影師對不同運動員的肌肉比較
: 哪怕同是田徑，
: 也會因為跑的距離不同而有天差地遠的差別，
: 最明顯的就是圖中跑馬拉松的男性運動員，
: 全身上下減重到接近皮包骨的程度，
: 但是單純長程賽跑的運動員，
: 其肌肉就明顯發達許多。
: 再來看看別的例子
: 這是吸收了泰拳的膝擊等技術，
: 發展出踢拳的踢拳之鬼
: https://imgur.com/DWpACEQ
: 他的肌肉形狀明顯與單純從事健身的人不同，
: 全身上下看不出有明顯的肌肉形狀;
: 這是因為與健身者相比，
: 像這種武術家的肌群更重視全身的協調，
: 而不是特定肌群的強度。
: 一般所謂的死肌肉指的是像這種由於鍛練肌群與從事活動需求不符，
: 導致空有肌肉卻反而帶來反效果的狀況。

事實上 抗打擊能力本來就是越全面越好
你沒有練到的地方可能都會變成你的要害
畢竟你肌肉多一公分
你稍微轉個身就能用這一公分的肌肉多抗一分打擊


這幾年的UFC很明顯 已經很少有這種武術家出現了
幾乎都是肌肉猛男 只是根據臂展跟擅長招數 特化的肌肉群不一樣罷了

科學化格鬥的路上
往往會出現最佳解
不要以為健美先生不能打
很多健美選手以前都是格鬥傷兵 成績不好退下來練的
也有健美選手轉行格鬥 成績也不差的例子
只能說撇開反應力跟天分  肌肉就是唯一的基礎 沒有之一

以前那種沒啥肌肉的武術家早就被淘汰了
你以為很抗打 其實只是很抗"普通人"的打擊

別再拿種瘦皮猴似的武術家照片來秀了
UFC擅長泰拳的那幾個也不會像前輩一樣很多肌肉沒練到
錢夠了資金到位 能更抗打幹嘛不練?
沒肌肉真的別想上場 連保險都不敢幫你買

至於體育選手的肌肉? 別鬧了 那是體育 不是格鬥 方向不同無從討論

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.214.131 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CFantasy/M.1595046413.A.34A.html
→ kazuma2010  : 樓主的意思就是 同樣肌肉的 體育選手vs格鬥
→ kazuma2010  : 體育會被打假的 看起來就像假肌肉 因為沒有特化訓練
→ Mezerized   : 以前學泰拳是真的沒特意練肌肉 看來時代變了
不是泰拳不練  是以前選手窮苦 沒資源練 也不知道要練
沒要上場的 練不練都無所謂

時代進步下 泰拳也是會進步的  TOP賽事引進科學化訓練就是一個方向
※ 編輯: lordguyboy (61.222.214.131 臺灣), 07/18/2020 12:52:47
→ kazuma2010  : 就像台灣職籃vsNBA 層級上升更激烈 身體也必須升級
推 Cassious    : 前一篇應該也只是想表達不同活動用到不同的肌肉，
→ Cassious    : 所以不分真假而已，不用把人講的這麼十惡不赦吧
→ kazuma2010  : 事實上跟上一篇講的完全是一樣的東西 這邊執著"假"
推 silentneko  : 所以用體育選手訓練方式練出的肌肉 在只重視格鬥能
→ silentneko  : 力的世界就是“假肌肉”啊
推 yutsngchen  : 練出來的肌肉都是真實不虛的，但是跟專項所需的不符
→ yutsngchen  : 、方向錯誤、不合時宜就是假，以自行車運動為例，因
→ yutsngchen  : 車架強度和座墊位置不同，古時選手全身肌肉均需發達
→ yutsngchen  : ，現時選手只需加強下半身肌群，上半身相較之下顯得
→ yutsngchen  : 單薄
→ Mezerized   : 我以前練泰拳 教練是說不用特別去練 動作會自己練到
→ Mezerized   : 不過的確是沒要上場的話 練不練都無所謂就是了
→ MK47        : 那是以前 我在LA 只要是練格鬥的都會去練身體 只是
→ MK47        : 側重點不同
→ bnn         : 格鬥技要減重還是要減那些非必要的肌肉啊
推 deswer      : 漫畫鐵馬少年畫到，一個登山型的車手，在學校體育窯
推 deswer      : 跑步測速很慢，因為他練的都是為登山賽使用的