[閒聊] 靜坐修煉的目標及效驗

[ilanese (我寫故我在)]

中國網小是極少提到文末這些細節的，或者是說這些作者根本不懂。

佛教主要走止觀雙運，道家丹鼎派主要走性命雙修。

當然長年來中國網小的套路設定，幾已定型，後來作者的創作應該也懶得改變了。

PS：男女雙修，在藏傳佛教固然認為是無上大法，但在道家丹鼎派的看法，這是給年老體衰
之人採補練氣的功法，年少身健之人應走清修一路，甚至常被認為是傍門邪道一路。

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       絕大部分人的心，從出生開始到死亡結束，不斷地有念頭流動著，只是很多人並沒
有察覺到這點罷了。

　　最近看了一本談心念的書，書中將心靈狀態細分到九十幾種，甚至到一百二十種之多！

　　靜坐是一種所謂「靜中修」的方法，靜態的修行方法；相對地也有所謂的「動中修」，
在日常生活中對所見聞覺知一切境上修。

　　靜坐，這是比較適合初學者的方法，因為通常會在一個不被外緣打擾的地方坐著。不像
「動中修」得時時面對不同的外緣，因而讓心念不容易專注於一處。

　　靜坐，不僅僅是靜靜地坐著休息，身體是不動的，更重要一點是要儘量保持念頭不動。

　　就靜坐在心念方面的兩大目標：一是先讓念頭能夠專注於一事上，這樣子念頭才能快速
地減少（有一派的方法是讓念頭自然寂滅，但這類方法比較適合資質好的人或是修習靜坐已
經很長一段時間的人），二是保持著對身心內外境能夠覺知的狀態。

　　就靜坐在氣脈方面的目標：氣機必須發起，而這也是生理上的靜坐修習有成的一種效驗
，否則就與枯坐無異了。

　　所以，綜合以上靜坐兩大目標：修心及練氣。

　　PS：其實我把中國道家「性命雙修」以及佛教「止觀雙運」的概念給偷渡進來了。


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→ wizardfizban: 大哥 這是小說板 我們當然拿小說的來說呀
→ wizardfizban: 你在小說板吐槽小說寫的是錯的 你認真的？
→ wizardfizban: 你要不要乾脆來一篇靈根存在之爭算了
→ wizardfizban: 玄幻奇幻小說本就是作者設定了算呀！
推 lpb         : 這篇……這裡是小說版，不是靈修版……搞清楚好嗎？
推 topfree     : 太認真小說就不能看了QQ 一般人靜坐超過1小時就差
→ topfree     : 不多睡著了，像小說裡動不動就超久的根本是打睡(‵
→ topfree     : (‵・ω・됩別去計較這個不然你修仙類都要放棄的
→ owo0204     : 所以氣機是三小....發動後去握杯子水會滿出來？
推 cosspirit   : 笑死，這種就別說了超蠢，這能讓我修出力量嗎？這
→ cosspirit   : 是小說版，不要拿宗教愚弄世人那套來說
→ owo0204     : 笑死有人看小說看到分不清虛擬跟現實了
推 wizardfizban: 那天我也來一篇一環法術魔法飛彈使用心得和要訣
→ AddictoBear : 靜坐我略有經驗 有效的是專注力上升 但腿廢了
→ AddictoBear : 但在都市不容易找到安靜 空氣好 又有大自然的環境
推 ARCHER2234  : 最好的修煉方法就是買塊墳地躺進去XD
→ ARCHER2234  : 練他個三五百年再爬出來，神清氣爽
→ AddictoBear : 躺在床上則無法,但我以前常常躺河堤旁看星星也有效
→ AddictoBear : X
→ AddictoBear : 實際上就只是放鬆
推 zzzzzjosh   : 有屬性點可以加嗎？ 我想點滿
→ oldbear     : 類似非想非非想之類的吧
推 lbowlbow    : 藏密就是披著佛教皮的外道
推 now3210nowoh: 動功明明就比靜坐好不知道多少
推 areyouok    : 走錯板了還是?
→ lordray1    : 原來是築基大佬在開壇論道
→ f0453768    : 雖然不喜歡中國式修仙，但幻想的產物想怎麼詮釋完
→ f0453768    : 全是作者主管。統一樣式的產出只是限制思想
推 s1326520    : 小說就是掰的好嗎
推 sxing6326   : 一句話你練多少啦，不要只會嘴砲
推 benevolencer: 讓我看看你的練
推 wujulian    : 以前的修行理論也是掰的啊xd
→ gm3252      : 你要不要去糾正一下哈利波特或魔戒的咒語
→ gm3252      : 另外真的照你的練法搞不好看網路小說亂練的身體還會
→ gm3252      : 更好
推 edison9311  : 這裡是男同俱樂部
推 warm911     : 這裡是群聊
推 meowcat     : 我也想要練氣 求原po傳授功法
→ leeberty    : 所以自己也沒練出什麼成果，就只是看了其他本談這些
→ leeberty    : 的書，就能跟據這些書回頭噴其他書作者不懂？
→ twinschoi   : 你都無法證明寫書的人有練過 卻還一直堅持他們寫的
→ twinschoi   : 是對的 不是很好笑嗎
推 sxing6326   : 樓上別亂講，沒練成只是功法不合，大師還在找適合
→ sxing6326   : 自己的功法
→ Birdy       : 又是你....病患
→ Birdy       : 靈學版裡面真的一堆精神病患  = =
→ owo0204     : 靈學民俗 佛教基教板裡面都一堆精障
→ s8510785107 : 笑死，不就一隻基因進化針劑的事兒？這年代誰還在
→ s8510785107 : 打坐wwwwww沒想到都21世紀了還能看到這種老古董，
→ s8510785107 : 美金能解決的事在那邊苦修士作派，不過自欺欺人罷了
→ s8510785107 : 。
推 toy812      : 心素？
→ b14011030   : 如果是一本正經說幹活那還蠻好笑的
推 Gon         : 那你要去看徐公子，有藏法門在裡面