推 ukalm: 常態。 02/23 12:39
→ oceanse: 敝人不才，是補習班主任，公司10點下班，去健身到12點 02/23 12:40
→ oceanse: 回來弄一弄2點前入睡，早上約8~9點起床，中午再去健身 02/23 12:41
→ oceanse: 下午兩點進班，一樣模式這樣。我覺得體力差先帶她運動吧 02/23 12:41
→ oceanse: 作息要不要規律一半看公司一半看自己 02/23 12:41
推 JUSTFUN0928: 我大概也是一兩點睡!九點起床!因為白天還有兼課!讓自 02/23 12:48
→ JUSTFUN0928: 己有事情做就會起來了!調整作息很重要啊 02/23 12:48
→ AtDe: 要有常態坐息...基本上補習班老師如果會上到晚上十點 02/23 12:53
→ AtDe: 沒有早於一點睡的..... 我算是個特例,因為從大學開始就12點 02/23 12:54
→ AtDe: 睡,所以還可以保持著住八點以前起床 02/23 12:54
推 polarity: 我大概九點多下班，回到家會騎健身車一小時，然後洗澡， 02/23 13:29
→ polarity: 最慢也會在12點前睡覺 02/23 13:29
→ polarity: 我會逼自己八點起床吃早餐做家事，不然身體久了會出一 02/23 13:30
→ polarity: 堆毛病 02/23 13:30
推 ukbread: 我是這樣，因為有時差，我們都分房。但好處是後來有孩子 02/23 13:50
→ ukbread: 之後，晚上我家那口能好好睡，白天也能好好上班。我在家 02/23 13:50
→ ukbread: 一邊備課一邊照顧小孩。以前他也有跟你一樣的抱怨，但結 02/23 13:50
→ ukbread: 婚後有了寶包，他感受到補教這工作也不完全都不好。 02/23 13:50
推 love0: 你好，補習班生態確實是如此 02/23 14:59
→ love0: 我是跑課老師已經輕鬆許多了， 02/23 14:59
→ love0: 還是常忙到半夜才入睡 02/23 14:59
→ kaka7788: 我自己顧自習教室也都是顧到半夜11:00，也是2~3睡 02/23 15:17
推 SinclairH: 晚睡+1 02/23 17:12
→ littleme1125: 晚睡正常啊 假日你可以約下午2點到晚上12點 02/23 17:41
推 qozxcv: 生活習慣不同就放生吧 02/23 20:22
推 eunice0802: 晚睡+1 02/23 21:40
推 gululucc: 很難兩點以前睡覺 02/23 22:30
推 callmedance: 這是常態，我自己是兩點睡覺，八點起床 02/24 00:07
推 casterfive: 我調到和老公時間一致，一起一點左右睡，一起八點左右 02/24 00:26
→ casterfive: 起床。非常規律。我也不會有精神不佳的問題，可能是因 02/24 00:26
→ casterfive: 為有在跑健身房吧 02/24 00:26
推 casterfive: 我跟前任在一起時也是拖到兩三四點睡，那時我前任怎 02/24 00:29
→ casterfive: 麼叫我早睡我都聽不進去；遇到我老公之後，他只跟我 02/24 00:29
→ casterfive: 抱怨過一次他睡了我還沒睡，他醒了我還在睡，我就立 02/24 00:29
→ casterfive: 刻調整我的作息跟他一起入睡一起醒。我覺得這是愛不愛 02/24 00:29
→ casterfive: 自己跟愛不愛你的問題 02/24 00:29
推 akida: 之前跟家長電訪最晚到一點多 聊小孩聊不停咧 02/24 08:53
推 gululucc: 之前我媽每天瘋狂的一直罵，我也是告訴他不然我就離職 02/24 19:14
→ gululucc: 阿，罵了十年他還是一樣XD 02/24 19:14
→ angelsinging: 其實我覺得你所謂晚睡=不正常的心理還蠻怪的…難道 02/25 02:22
→ angelsinging: 尊重另一半的工作型態那麼難？為何不是你配合他晚睡 02/25 02:22
→ angelsinging: 或下午約會？ 02/25 02:22
推 ukalm: 用關心她的健康下手吧 02/25 03:50
推 jok200175: 只是他捨不得睡吧 上完課十點回到家 洗個澡就可以睡了 02/25 15:48
→ jok200175: 其他事情可以早上起來再做 只是換個次序而已 02/25 15:48
推 B01201026: 你能下班一兩小時內睡嗎？ 02/25 17:20
推 ukalm: 這不是能不能，是習慣問題啊。如果連續30天12點前睡，九點 02/25 22:32
→ ukalm: 起床，讓你拿一百萬，你會說辦不到嗎？每個人體質不同，熬 02/25 22:32
→ ukalm: 夜是會影響身體器官作息的，我媽常唸：人家大夜班薪水是加 02/25 22:32
→ ukalm: 倍，你也跟人家熬，有賺那麼多嗎？所以有段時間我下班後會 02/25 22:32
→ ukalm: 去運動，再摸一下12點多睡，那種睡醒是會精神好的。現在我 02/25 22:32
→ ukalm: 只要兩三點睡，睡到十點十一點，起床還是累累的，讓我覺得. 02/25 22:32
→ ukalm: ..不年輕了 02/25 22:32
→ SHANOLINDA: 熬夜會覺得體力變差. 02/25 23:13
→ SHANOLINDA: 應酬的體力更差 02/25 23:13
→ SHANOLINDA: 推樓上, 早起起來做事即使不運動體力都會好1 02/25 23:14
推 quark: 我都是早上六七點睡的 兩三點對我來說算很早睡了 02/27 04:24
→ quark: 不知道你在氣什麼 為什麼不是你遷就她 一定要她遷就你? 02/27 04:25
推 nocturnesw: 你不習慣就分手啊 講的內容都只有想到自己 02/28 08:12
→ nocturnesw: 不然離職來補教業做做看囉 02/28 08:13
推 jill: 補教業就是如此，九點下班還要早睡早起幾乎都是靠意志力做到 03/03 03:13
→ jill: 上班族回家後，吃飯洗澡摸東摸西，起碼也要三四個小時後才睡 03/03 03:14
→ jill: 同樣時數套用在你女友的睡眠時間點上，似乎也差不多，那又 03/03 03:15
→ jill: 有什麼好苛責的？應該要改以柔性態度+強硬手段慢慢幫她調回 03/03 03:16
→ jill: 來比較好。這七八年來我自己每天都三四點睡，我先生也從沒有 03/03 03:17
→ jill: 針對這點跟我吵架，反而讓我覺得很感恩，我也更會在其他地方 03/03 03:18
→ jill: 彌補他。 03/03 03:18
推 walacutecat: 我跟老公兩地 工作時間相反 我們習慣12點說晚安 各 03/04 00:02
→ walacutecat: 自睡覺去（自己玩樂時間）假日見面都我叫他起床，完 03/04 00:02
→ walacutecat: 全不需要吵架...你們只是男女朋友好好把握相處時間才 03/04 00:02
→ walacutecat: 對啊 幹嘛吵... 03/04 00:02
推 myrian: 我也是晚睡的，但我覺得她的作息並沒有不規律，而是跟你不 04/11 00:50
→ myrian: 一樣，這工作就是這樣，要嘛你讓她換工作，要嘛你去配合她 04/11 00:50
→ myrian: 的作息，折衷的辦法也不是沒有，中午過後才見面不代表不能 04/11 00:50
→ myrian: 出去約會啊 04/11 00:50