推 w030411888: 抹茶紅豆已經算健康了12/14 12:42
我指的是碳水化合物的量過多的不健康
蛋糕碳水21.1克
拿鐵碳水38.9克
加起來60克
已經達到我一天所需的碳水化合物量了
(以下更新)
其實我應該要計算的是糖類所以我重打一次
蛋糕的糖 14.2克
拿鐵的糖 33.9克
合計48.1克
大概是我兩餐或半天的糖份量
所以我會久久吃一次
→ rex520368: 一樓??12/14 12:48
推 yiyun51: 一樓??12/14 14:20
推 babylife: 請問行動購買一送一是什麼?12/14 15:06
之前雙十一的時候,全家行動購app有推出幾個咖啡機商品(美式、抹茶拿鐵等)買五送
五,但要用信用卡結帳,現在已經沒有了
推 MAIKO827: 原來要這樣沾 推個新吃法12/14 17:11
推 robust083: 低碳飲食哦12/14 18:29
是減醣(我原本打錯了哈哈)
如果不是減醣,這個組合當早餐或下午茶的話,我覺得天天吃也不太好>_<
推 shizusumi: 這樣沾好酷哦 然後拿鐵好喝12/14 22:07
偶然發現的吃法
真的 超商最強抹茶拿鐵
→ zeusylee: 是指糖還是碳水化合物哇?碳水化合物的話也太少?12/14 22:55
其實我是想要說糖(就是碳水化合物扣掉膳食纖維)我更新了一下原本有誤
大概是我兩餐或半天所需的糖份量
推 ruby55132002: 原po數學老師在哭12/14 23:12
我好白癡不小心算錯了不是70是60哈哈哈
只有你發現
→ jennie123: 以為那個天使蛋糕也是買一送一12/15 00:58
抱歉讓你誤會了
推 andy10217: 碳水化合物70g達一天所需?! (驚12/15 02:42
減醣飲食 可以查查看 (不是要推廣哈哈)
重新計算後是48.1克
大概是兩餐到半天的糖份量
推 calendar88: 碳水每個人需求量本來就有差啊 吃生酮或碳循環之類12/15 09:25
→ calendar88: 推吃法 會試試看xdd12/15 09:26
感謝你幫忙解釋d(^_^o)
推 hypotension: 抹茶拿鐵的糖太可怕 不喝含糖飲差好多 12/15 19:56
真的 不過至少是牛奶(奶粉)不是單純的糖漿心理上有比較好一點
推 chensin: 推創意吃法~12/15 22:33
推 ppp210218ccc: 要控糖 控醣的飲食 超難 很想落實 都失敗QQ12/15 22:54
從戒飲料多吃蔬菜開始吧~一起加油
推 error123: 就少醣飲食,大驚小怪 12/15 23:36
很多人沒有聽過或 沒有了解過這種飲食習慣的所以不知道 沒辦法
※ 編輯: yclt (111.248.23.27), 12/16/2018 00:16:36
→ chunliang: 原po用心 12/16 14:42