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如題 最近因為肚子的脂肪越來越狂妄 開始下班和假日有空就去健身 健身後因為方便會到超商買晚餐帶回家 但老實說 雞胸肉配豆漿 吃個兩周開始覺得想吐 於是開始測試各種健身餐組合 目前覺得松稜糖燻雞腿、石安牧場溫泉蛋再搭個一日野菜-和風海藻 這個組合好吃又飽,但價錢其實不便宜…… 不知道大家有沒其他推薦? https://i.imgur.com/W90k7h4.jpg
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m2488663: 超商+便宜 應該是沒有12/27 18:29
bailan: 超商是給你方便,不是便宜。 口袋不深靠這個減,你會先減12/27 18:38
seth582025: 下班+健身回來都直接買超商即期健身餐盒 在配個豆漿12/27 18:38
bailan: 口袋深度12/27 18:38
weiike: 要便宜只有茶葉蛋加豆漿,但你大概又想吐12/27 18:39
kbt2720: 雞腿跟溫泉蛋可以去Costco買12/27 18:42
doggy0704: 便宜的沒有,好吃的話雞腿溫沙拉還不錯12/27 18:50
a8528875: 雞腿溫沙拉感覺不錯,下次來試試12/27 18:54
q76211635: 人還沒瘦 錢包先變瘦12/27 19:32
kbt2720: 懲罰想變瘦的人阿12/27 19:34
kbt2720: 好好的肥宅不當,居然想當瘦子 K大~肥宅也想當瘦子啊! 12/27 19:34
queen31227: 空集合12/27 19:45
Alano: 在超商想省錢除了搶優惠之外沒了12/27 19:45
error123: 便宜就茶葉蛋六顆12/27 20:03
Diancie: 這種有貼7折才買 不然長期下來原價真的好貴12/27 20:24
plok0202: 超商要補充蛋白質本來就不便宜了啊XD便宜乳清最划算12/27 22:04
tommmm: 你好有錢12/27 22:08
jaundice68: 我也喜歡這樣吃,不過和風海藻很久沒看到了,改茶葉12/27 22:49
jaundice68: 蛋會便宜一點點也比較飽,雞腿吃膩會選鮭魚12/27 22:49
Alphaz: 超商跟便宜兩個字絕緣12/27 22:58
stupid52020: 真的好貴12/27 23:29
a8528875: 農夫十蔬也不錯,有蘋果順便補吃水果12/28 00:17
likeaprayer: 無肉沙拉類7折是真的蠻划算的 之前常吃 只是最近好冷12/28 00:28
likeaprayer: 就比較少吃了 不然冬天更容易買到7折的沙拉12/28 00:29
yaes111: 健身餐一律推薦 自己煮12/28 00:31
halulu: 健身餐自己煮 要補充夠蛋白質真的口袋要夠12/28 00:50
asd870608: 和風海藻真的不錯吃12/28 01:01
ben811018: 雞腿溫沙拉是不是消失了12/28 01:52
Audien: 那個溫泉蛋營養標示很差欸 買得下去?12/28 04:02
qImo: 超商要便宜就....茶葉蛋12/28 06:16
ducamao: 8顆蛋配沙拉12/28 08:39
flandre12718: 和風海藻跟雞腿溫沙拉還有,有些店賣太差會不訂12/28 10:10
※ 編輯: a8528875 (223.137.174.78 臺灣), 12/28/2020 10:42:58
jay228: 低卡便當 茶葉蛋 雞胸肉 雞胗 地瓜 無糖豆漿 沙拉 能買的 12/28 10:50
jay228: 大概就這些 12/28 10:50
jay228: 蛋白質要吃到夠 又想省錢 就搭配乳清吧 12/28 10:52
jay228: YT影片蠻多的 真的只想吃超商可以去找找 12/28 10:53
fishmiu1226: 最愛沙茶味很重的那個雞胗,吃起來很爽,蛋白質也高 12/28 11:24
fishmiu1226: ,就是有點鹹,水要多喝點 12/28 11:24
asd870608: 雞胗真的好吃 12/28 14:56
shiamimi: 肯德基的雞腿溫沙拉也不錯,偷吃過同事買的,可以熱熱吃 12/28 15:23
shiamimi: 冬天蠻適合的,雞肉好吃 12/28 15:23
Edouard: 全家五點、小七八點過後即期品7折 12/28 16:03
sunstrider: 乳清一天尻四匙 12/28 16:42
vigorhsieh: 我喜歡鮪魚罐頭+生菜沙拉+兩顆茶葉蛋 12/28 18:35
etkiyas: 雞胗好吃而且蛋白質含量高+1 12/28 22:03
AgentCatter: 我都茶葉蛋+豆漿,澱粉就地瓜或飯糰類的隨便買 12/29 00:01
AgentCatter: 但我可以每天晚上這樣吃,不會膩,白天就正常吃 12/29 00:02
homebox0923: 你花了那麼多錢吃得這麼胖 現在居然要花更多錢讓自己 12/29 00:15
homebox0923: 變瘦?? 12/29 00:15
chris9922: 不要吃就好了 12/29 10:34
andy3020: 明明健身餐的食材和調味都相對少,但食材加時間的成本 12/29 12:33
andy3020: 非常高,我現在都怪自己太愛吃導致現在要多花錢減脂 12/29 12:33