推 asdwsd: 二段微波 04/25 17:14
→ greg7575: 我都吃冷的 04/25 17:43
推 PPPGGG: 我看店員都會剪一個小縫立起來微波 04/25 17:48
推 xuein: 要開一點小縫 04/25 17:49
推 ltytw: 我有時候會吃冷的 04/25 17:50
推 ookiniSN9: 一定爆 我去711買他們會用紙盒裝著微波 04/25 17:54
推 choha: 包裝袋開小洞，包裝的凸面朝下，還可以保留肉汁 04/25 18:08
推 stes5812: 家庭用的話可能你的微波爐瓦數設定比較高 04/25 18:21
推 Alano: 你在店家用還是自己家裡用？瓦數有設定嗎 04/25 18:25
推 linyotsuki: 你是在家還是在店裡？在家裡我都會剪開一個洞放在耐 04/25 18:49
→ linyotsuki: 熱碗裡面微波700瓦40秒左右 04/25 18:49
→ linyotsuki: 這個熱度還不到會燙，溫溫的而已 04/25 18:49
推 he02789222: 要開縫才不會爆 04/25 19:48
→ dosoleil: 包裝問題 明明就有湯汁卻不能讓他站立 04/25 20:03
噓 aids893001: 不會拆開來放碗裡嗎 04/25 20:09
推 brokeback: 是說如果不想練太壯的人就不用刻意吃這個 04/25 20:13
→ li72716: 你有把包裝撕開一點點嗎 04/25 20:27
推 Tinjea: 冷吃就行，要加熱按1就不會爆，覺得不夠熱可以兩次1 04/25 20:33
推 cryy: 好像練很壯很容易一樣捏 04/25 20:45
推 pretzel: 你有打開嗎 04/25 22:41
推 puffdog: 原來吃雞胸肉就可以練很壯 04/25 22:47
→ justin332805: 這就簡單的蛋白質來源啦 04/25 22:54
→ justin332805: 去喝健身的人常常喝的蛋白粉 04/25 22:54
→ justin332805: 都比直接吃肉來的有效 04/25 22:54
→ justin332805: …而且真有想練壯先管好 04/25 22:54
→ justin332805: 你整天的飲食跟健身計畫比較重要啦 04/25 22:54
→ justin332805: 靠吃雞胸不運動,會壯的是你的大肚腩 04/25 22:54
推 cka: 最早3 後來2 現在應該是1 04/26 00:07
→ AbukumaKai: 沒拆開 開不夠大 自己選一個 04/26 01:01
→ AbukumaKai: 包裝都有寫要拆了 04/26 01:01
→ ChiehGG: 吃胸只是吃肉而已 跟練不練沒關係 04/26 07:21
→ ChiehGG: 雞胸極低脂 吃一份雞胸 搭配食物就簡單多了 04/26 07:23
推 ltytw: 沒有人會認為吃雞胸不動會自己壯起來吧？ 04/26 07:41
推 john11894324: 雞胸肉包裝都會註明微波方式,不少都建議拆封微波, 04/26 09:15
→ john11894324: 直立或倒放微波方式就看包裝,印象中不少雞胸品牌建 04/26 09:15
→ john11894324: 議食用方式是拆封冷食,我也是拆封冷食,比免食物二 04/26 09:15
→ john11894324: 次加熱或塑膠包裝加熱的疑慮 04/26 09:15
→ john11894324: 雞胸肉和健身兩回事吧！便利商店雞胸肉排除鈉含量, 04/26 09:16
→ john11894324: 其實蠻健康的,台灣便當主食通常以炸物為主,除了油 04/26 09:16
→ john11894324: 脂高也會吃下不少澱粉（麵衣） 04/26 09:16
→ ChungLi5566: 這個我建議吃冷的 因為加熱後會變柴 04/26 09:32
推 KingOfTheAlt: 7-11雞胸肉的包裝超難拆的… 04/26 09:32
→ ChungLi5566: 真的想吃熱的話就泡熱水 04/26 09:34
推 tricia123: 泡熱水真的比較好吃！ 04/26 10:27
推 aa08175: 加熱會變柴就失去了舒肥的意義了，常溫退冰或泡熱水就好 04/26 13:48
推 za755029: 要不柴選鹽麴那款 其他椒麻桃木煙燻的一加熱就出水變柴 04/26 15:51
推 DorkKnight: 我都直接吃 04/26 19:24
→ DHA5566: 煙燻加熱變柴+1 原來可以不要加熱吃 04/26 19:46
推 goodman: 很會爆 只能分段微波 04/27 02:17
推 sun0183: 不要微波太久就不會太柴 我都用個1分鐘 04/27 15:27
→ sun0183: 我會直接拆包裝放碗微波就是了 04/27 15:28