[商品] 全家 晚安乳酸飲

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【商品名稱/價格】：Sweet Dream 晚安乳酸飲/一瓶39元兩瓶69元

【便利商店/廠商名稱】：全家

【規格/內容物/熱量】：https://i.imgur.com/W8iECDE.jpg

【評分】：58分

【心得】：

https://i.imgur.com/DOnyLtI.jpg
https://i.imgur.com/L6sUyut.jpg
https://i.imgur.com/XYk54Un.jpg

看到什麼大人的生活
以為是低糖加強代謝之類的飲料
想說怎麼有這麼好康的東西，雖然很貴
但喝了可以加強消化嗎？甜又不會肥才買的

以上是購買前想法

蜂蜜配乳酸菌喝兩口覺得就不行了very bad
睡前喝到會覺得很不幸福
但那天其實真的睡得蠻好的(?
但不會回購

好奇成分去搜尋了一下
幫助睡眠的部分應該是來自gaba
但這種只要攝取相關的保健食品即可，買來喝很浪費又貴

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推 davidaustin: 喝到有效可能要好幾罐吧
推 yuys: 我嘗鮮喝了睡更差=.=
推 tentigo: 很小罐，買了浪費錢
推 nk10803: gaba不是茶嗎？
推 beetlebum: 之前看版友分享還蠻有興趣的 還想說可以試試能不能改
→ beetlebum: 善睡眠品質
推 z22744388: https://i.imgur.com/0ipRytr.jpg
→ jk12312377: 甜的就是喝了血糖升高  然後好睡
推 lovejay52012: Gaba好像可以影響腦內多巴胺分泌，會讓心情比較放鬆
→ lovejay52012: ，進而讓睡眠品質加分的樣子
→ hardjay: 4克糖而已，不甜，就清爽乳酸飲料味道
→ hardjay: 主要是gaba和香蕉萃取很適合我