→ Alano: 去看醫生 01/15 17:15
推 z22744388: 南非國寶茶系列 也有南非國寶茶奶茶 、路易莎紅蜜鮮奶 01/15 17:15
→ z22744388: 茶、Cama現在也有芒果風味南非國寶茶、無咖啡因花草茶 01/15 17:15
→ z22744388: 你可能也是壓力大 焦慮 01/15 17:15
→ z22744388: 薰衣草精油、維他命、鈣鎂、草本喉糖推薦 01/15 17:16
→ z22744388: （全家有賣某牌的南非國寶茶 還不錯，現在有新的草莓 01/15 17:17
→ z22744388: 戀奶、或是桂圓紅棗茶） 01/15 17:17
→ OrcDaGG: 全家 全聯有時候會有南非國寶茶茶包的特價 01/15 17:17
→ OrcDaGG: 趁特價先買一些屯著慢慢喝 01/15 17:18
→ monmonder: 豆漿 01/15 17:25
推 maye: 熱可可不知道可不可以？天氣冷我就會想喝熱可可， 01/15 17:26
→ maye: 巧克力牛奶冷熱都好喝 01/15 17:26
推 z22744388: 可可也有咖啡因 要看個人狀態如果不太好 可能也不適合 01/15 17:37
推 C4F6: 洋甘菊 01/15 17:39
→ yanluan: 可以買仙草奶，冬瓜茶鮮奶 01/15 17:40
→ Agneta: 草莓牛奶香蕉牛奶之類的 01/15 18:05
→ ctcofe: 熱巧克力加牛奶、黑糖薑茶、麥茶，都不含咖啡因，能接受 01/15 18:10
→ ctcofe: 花草茶的話洛神花茶也不錯 01/15 18:10
噓 falllin: 失眠去看醫生，這裡不是問版也不能隔空抓藥 01/15 18:11
→ ctcofe: 噢，更正，巧克力有咖啡因，對咖啡因敏感的可能不適合， 01/15 18:14
→ ctcofe: 可以試試仙草茶熱牛奶 01/15 18:14
推 lalababys: 瓶裝茶還是要注意一下，整罐喝下去也是有不少咖啡因 01/15 18:17
噓 m13579: 喝水 01/15 18:29
推 una283: 這樣應該會生病 01/15 18:35
→ zxc9411: 牛奶加糖或蜂蜜 01/15 18:41
推 heinse: 乖乖喝水 01/15 18:47
→ ttcml: 沒咖啡因的什麼都可以喝 01/15 18:57
推 stormNEW: 麥茶 01/15 18:58
推 sinau: 沖泡式的奶茶包.黑糖薑塊.手搖飲店的熱蕎麥茶.薑母奶茶.便 01/15 19:23
→ sinau: 利店的麥香奶茶 01/15 19:23
→ excercang: 茶會失眠，你可能該看醫生了 01/15 19:25
→ excercang: 市售不論手遙 瓶裝的，濃度都很低，除非是自已用茶葉煮 01/15 19:26
→ excercang: 非常濃的還有可能 01/15 19:26
→ king258811: 建議戒糖類的飲料 試著多喝水吧 01/15 19:31
→ onolll: 牛奶 01/15 19:32
推 tue678: 你應該先慢慢戒掉 真戒不掉 不要天天喝 然後建議去看醫生 01/15 19:41
→ tue678: 我以前也很嚴重 醫生也是叫我戒 但戒不掉 只好減少 01/15 19:41
→ tue678: 真遇上睡不著 起來喝熱水 躺著總會有機會睡著 01/15 19:43
推 tinabjqs: 薑茶 01/15 19:44
推 GaNH3: 全家賣的義美紅棗桂圓很療癒熱熱冰冰都好喝 01/15 19:47
推 ntg: 十六茶 01/15 20:32
→ newxmas: 天冷確實特別喝甜甜奶奶的飲料欸 01/15 20:33
推 kenndy: 黑芝麻牛奶 01/15 20:47
→ kenndy: 或豆漿 01/15 20:48
推 kenndy: 自己煮紅棗枸杞白木耳 美容養顏 01/15 20:50
→ x830903: 熱牛奶 微波 01/15 20:52
→ sun24220499: 阿華田 01/15 20:58
→ excercang: 建議你先看個中醫拿個安神和助眠的藥調理一下，再不行 01/15 21:04
→ excercang: 就要去給西醫看 01/15 21:04
推 Niinii540: 我也是容易失眠的體質 十六茶家的我喝都沒問題 01/15 21:14
→ ballcat: 五加皮雙蒸二十四味涼茶豆漿加一顆龜蛋攪拌均勻再加… 01/15 21:20
→ Duc916: 白蘭地 01/15 21:31
→ westmoon5: 我連十元麥香都可以整晚不睡 01/15 22:34
→ westmoon5: 巧克力也不行 01/15 22:35
→ g9xuggf: 洛神 玫瑰 決明子 01/15 22:36
推 mj72: 豆漿 01/15 22:52
→ fonce: 買麵茶粉套牛奶，最近都喝無調味味乳清自己加豆漿或牛奶X 01/15 22:53
→ fonce: D 01/15 22:53
推 gtmm: 洋甘菊 有味道 也放鬆好睡 01/15 23:14
推 QQOQQO: 推可爾必思新鮮屋包裝的特濃款 01/16 00:11
噓 toyamaK52: 先去看醫生 01/16 00:26
推 Hahhh: 我有時候連可樂都會讓我失眠 茉莉茶園的也是很猛…><推國 01/16 01:26
→ Hahhh: 寶茶 可爾必思 美顏社玫瑰茶 01/16 01:26
→ cashko: 花草茶，最近也會買甜菊葉自己泡 01/16 01:42
推 teikfvtfiem: 7-11不是有賣順天本草的好眠飲? 可以買來試試看 01/16 02:44
推 tinabjqs: 原po是下午喝茶類會容易睡不好，又不是有失眠問題，建 01/16 03:29
→ tinabjqs: 議去看醫生的是...?? 01/16 03:29
推 lamourmoi: 喝茶就睡不著的很正常 我朋友也是 含咖啡因的都不行 01/16 04:33
→ Kapenza: 含澱粉的飲料，血糖升上來包你大爆睡 01/16 06:23
→ ttcml: 有失眠門診 01/16 07:18
→ Jason0813: 買個泡腳盆泡腳 放鬆好睡 01/16 07:35
推 Holabrown56: 義美蜂蜜燕麥奶、阿華田、麥茶、麥茶+牛奶。夏天喝 01/16 07:40
→ Holabrown56: 仙草蜜、仙草蜜+牛奶，實在嘴饞就週末再喝奶茶，我 01/16 07:40
→ Holabrown56: 也好愛喝茶QQ 希望超商可以推不是奶類、不是豆漿類 01/16 07:40
→ Holabrown56: 的無咖啡因飲料，最好還能加熱。 01/16 07:40
推 yoyoball: 推薦十六茶他們家的～都是無咖啡因，最近新出的奶茶也是 01/16 09:10
推 Melody: 失眠人+1 我懂那種想喝奶茶不敢喝的感覺 01/16 09:21
→ mono1023: 我覺得是心理作用 下午很久了 01/16 09:30
→ ylin0603: 蜂蜜水 檸檬水 01/16 10:20
→ whalekao: 熱牛奶 01/16 10:26
→ wonderfulsal: 牛奶 01/16 10:33
推 jeansr: 熱的調味牛奶，像之前出過的黑糖布丁牛奶那類的 01/16 10:42
推 mos: 糙米薏仁湯 01/16 11:19
→ kennyoala: 熱牛奶 01/16 11:36
推 vecuh: 香蕉牛奶..放熟一點的香蕉更好 01/16 11:44
推 GeogeBye: 我有時候水喝太少，一整天都喝手搖茶or咖啡or可樂，晚上 01/16 11:51
→ GeogeBye: 就會神經亢奮睡不著，或是淺眠多夢 01/16 11:51
推 tomalex: (′・ω・‵) 推1F 01/16 11:51
→ GeogeBye: 不過加入有氧運動、水喝足夠，發生的機率就降低。 01/16 11:53
→ rwimc2001: 喝水 01/16 12:01
→ ctmhsl: 多運動 曬太陽 01/16 12:34
→ sss80641: 熱牛奶感覺不錯 01/16 12:40
→ imbemarion: 熱牛奶，熱杏仁茶 01/16 12:49
推 sbtiagr: 我推熱可可，或是買麥茶/十六茶自己加牛奶，我也是太晚 01/16 14:35
→ sbtiagr: 喝到咖啡因就會睡不著，每個人對劑量的感受度不同，倒也 01/16 14:35
→ sbtiagr: 不用看醫生 01/16 14:35
推 QQfishing: 中午過後就會睡不著有點誇張 我是晚上7點半之後不能碰 01/16 14:39
→ QQfishing: 咖啡因 01/16 14:39
→ QQfishing: 蕎麥茶不含咖啡因可以試試 最近發現越來越多間手搖有蕎 01/16 14:41
→ QQfishing: 麥 01/16 14:41
推 fim: 你去GOOGLE 色胺酸。 熱牛奶、香蕉、芝麻 01/16 14:59
推 aqkib: 薰衣草查獲是熱牛奶都可以助眠，再不然喝紅酒也很有效 01/16 15:30
→ aqkib: 如果你真的失眠很嚴重推薦還是要去看醫生，上面這些在有效 01/16 15:30
→ aqkib: 也只能算是民間偏方。 01/16 15:30
推 dus68: 冬瓜鮮奶、麥茶、水果牛奶之類的，失眠真的好痛苦 01/16 16:29
推 DoRaCMn: 跟我的困擾相反，我睡前一杯咖啡還是照睡… 01/16 17:16
→ s3032526: 多多運動 01/16 18:06
推 banzai904: 同病相憐我也是對咖啡因很敏感，下午3點過後喝手搖會 01/16 18:42
→ banzai904: 睡不著 01/16 18:42
推 cryy: 為啥喝茶失眠要看醫生XDDDD 01/16 18:49
推 lennahc: 今天看到義美有賣桂圓紅棗茶 01/16 19:04
推 za755029: 豆漿 醇濃燕麥 01/16 19:21
→ uyou: 剛購入十六茶豆乳奶茶 現在兩瓶55元～蠻順的很好喝 01/16 20:47
→ s882317: 如果是持續的失眠 建議去看醫生 01/16 21:19
→ FELICESYU: 蕎麥奶茶 01/16 21:41
推 bicdyueh1212: 我會喝熱牛奶 01/16 21:59
推 Zivia: 說去看醫生的是看錯標題還是常識不足啊..？ 01/16 22:45
推 witch: 我也趁全家特價囤了不少瓶豆乳奶茶 好喝 01/16 23:05
推 k11612001: 同樣喝茶類就睡不著的人路過 01/16 23:39
→ germany005: 豆漿如何 01/17 02:18
推 tue678: 只是建議他去看醫生 本來不會失眠 卻突然有失眠症狀 長 01/17 10:46
→ tue678: 遠下來還是要找出原因 這哪跟有沒有常識有關 01/17 10:46
→ oguesto: 我也是突然發現過午後不能碰含咖啡因飲品 可能就是年紀 01/17 11:26
→ oguesto: 大了代謝這些東西的能力變差了而已不然小時候晚餐喝可樂 01/17 11:26
→ oguesto: 也沒差 01/17 11:26
推 uqice2: 咖啡因敏感而已不用看醫生吧？？我也是啊 01/17 12:07
推 buckybear: 黑糖奶呢？加仙草好喝~十六茶奶茶要先喝看看味道有點奇 01/17 17:10
→ buckybear: 妙有些人不愛 01/17 17:10
→ buckybear: 還有伊藤園麥茶和蕎麥茶都可以（喜歡一沐日的麥茶 01/17 17:12
→ k09180917: 喝熱牛奶不就好了嗎...？ 01/17 17:56
→ qoo60606: 不能碰咖啡因就認了啊 01/17 18:44
→ yogalin: 感謝u大分享 全家最近真的一直推各種優惠耶 我也去買看 01/17 21:15
→ yogalin: 看 01/17 21:15
→ BOARAY: 全家的晚安乳酸飲 有效 01/18 04:49
推 sadtangobi: 便宜就好，重點是提神歪個樓，甜甜濃濃的不就是感冒糖 01/18 10:23
→ sadtangobi: 漿嗎(X 01/18 10:24
推 sadtangobi: 手搖杯熱飲~冬天喝超棒!想喝甜一點就直接全糖XD 01/18 10:29
→ ZathanaZ: 不要喝飲料 01/18 11:20
→ thunder19: 喝水 01/18 16:26
推 ABBCCC: 推一下十六茶新出的豆乳奶茶 沒咖啡因 可以解奶茶癮 01/18 21:57
→ ChikanDesu: 熱可可咖啡因應該還好 01/19 00:36
→ Okarin: 有幾樓反應太誇張 本來每個人體質就是不一樣 對你沒差 01/19 13:40
→ Okarin: 的量也有可能讓人整晚失眠 幹嘛鐵口直斷別人 01/19 13:40
推 wendy2927: 喝水就好 01/20 00:45
推 EURISKO: 我也是過中午喝茶類就會失眠的人，如果中午以前喝，晚上 01/20 03:41
→ EURISKO: 還是很好睡啊 01/20 03:41
→ EURISKO: 這是個人體質問題，每個人對劑量的反應不一樣 01/20 03:42
推 ph777: 白開水 01/20 09:03
推 vousmevoyez: 體質問題啊沒遇過的人還叫人家去看醫生也太扯...我也 01/21 15:35
推 asyan: 黑糖珍珠鮮奶 01/21 23:05
推 jerry881214: 失眠前期我用伏特加 後期伏特加壓不住了我用宜眠安 01/22 22:39
推 Raschka: 我是會用薰衣草精油，真的很好入睡(對我來說啦 01/24 13:56
推 asunal: 去運動，累了更好睡 01/31 14:46
噓 EGOiST40: 水 02/08 21:32