Re: [閒聊] 看動畫的同時 又能保持身體健康

[pan46 (pan)]

        個人還是比較推飛輪，原因有：

        1. 價位大概4XXX~6XXX，還行。

        2. 跟腳踏車訓練台比，一樣是有氧運動，可是可以調整那個阻力輪

        ，也就是一定時間的運動會相對有你要的效果。

        3. 如果你會騎腳踏車出門，這樣搬來搬去還不煩死你？一定很快就

        會懶惰去移動了。

        是說我只要看動畫就是搭配踩飛輪啦，雖然是肥宅體重還是一直有

        維持住，僅供參考。ob'_'ov




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.35.20
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※ 編輯: pan46 (61.220.35.20), 09/06/2016 09:11:48
噓 diding: 你還是別自稱肥宅了好ㄇ
→ mykey8585: 肥宅不會運動的  嗆闢
噓 kitune: 但是房間空間有限 放個高價晾衣架很不方便
→ pan46: 你跟我室友一樣買了都不踩就是曬衣架阿 那是使用者問題
噓 xxtuoo: 搞那麼複雜..真要運動徒手就可以了Zzz
→ kitune: 啊我忘了一件事 你那阻力是不是就等同腳踏車變速調整啊
→ pan46: 類似啦 可是比變速車能調整的更多吧
→ pan46: 徒手的話就是看動畫作深蹲那些 除非你大內高手 不然我看
→ pan46: 動畫還沒結束你就攤了
→ kitune: 不是要高價位的才能微調嗎 我還是喜歡訓練台就是惹
→ pan46: 其實最重要的是持之以恆 器具還是選自己方便的
→ kitune: 深蹲沒有基礎體能跟老師帶的話挺容易受傷
→ pan46: 我有看影片去做過 為了怕受傷要很小心
→ moriofan: 深蹲? 那個魔法提琴手作者原本要練的那個?
→ pan46: 你GOOGLE一下就有啦 做那個要很小心
噓 xxtuoo: 受傷啥郩.我以前連線對戰配對空檔.就空手深蹲 讚的啦w
→ xxtuoo: 負重的不敢講..徒手不用小心啦..自己體重搞不定喔Zzz
→ pan46: 是姿勢不對脊椎會受傷阿
噓 xxtuoo: 想太多..給我蹲就對了Zzz