[閒聊] 健身少女

[HomerEDLee (姆咪幫失業堂主)]

哀
現在才發現
好多平常我邊看動畫邊做的動作
都是他介紹的
難怪我沒甚麼運動
體能還是中上

除了跑步之外
姆咪

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推銷日本西瓜
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推 ilikeroc: 肌肉帥潮
→ HomerEDLee: 只有肥肉:(
→ tomuy: 帥潮醫生
噓 forsakesheep: 曬屁？
→ Xavy: 沒做有氧是加不了體能的
→ emptie: 只做有氧是不會有肌肉的…
→ forsakesheep: 有氧是增加心肺功能...重訓才是增加體能吧
→ forsakesheep: 不過如果你本來很虛，作一些有氧也是能增加肌肉量啦
→ Xavy: 心肺功能就是體能阿