Re: [閒聊] 人到真的出狀況才會痛下決心減肥嗎？

[junorn (威廉華勒斯)]

※ 引述《Homura (德意志國防貓)》之銘言：
: https://i.imgur.com/FYLLdzT.jpeg
: 樓梯爬不太動、心跳過快
: 三高、容易暈眩
: 比起體態，身體開始出現一些明顯警訊
: 或是，被心儀的對象以身材為由拒絕
: https://i.imgur.com/kXStN90.jpeg
: 雖然很多時候只是一種藉口
: 但體態被嫌棄也是合情合理…
: 人性都是要到這樣的程度
: 才會開始下定決心減肥的嗎？ QQ
: 舉我自己的例子
: 三高、血壓150+/110+
: 三酸甘油脂破300
: 體重90+、腰圍40
: 公司體檢照腹部超音波
: 被護理師說我脂肪肝厚到
: 肝幾乎都看不見了 TAT

  會啊
  我有兩次契機
  一次是看到我爸過胖+三高
  後來只有晚期因為跌倒+肥胖造成脊椎問題，不到三個月的時間就在睡夢中走了
  那時我就覺得啊他真好命不用受太多苦就可以走了

  後來我阿嬤在老年的時候每天出去走路，就是想辦法讓自己活久一點
  結果到了85歲的時候開始老年癡呆，一直到了90歲人才走，痛苦了很久

  所以當時就決定要像我爸一樣擺爛這樣出狀況的時候才走得快不用拖著痛苦
  原本就有過胖這一擺爛就更胖了，最胖的時候曾經到120kg，我身高188cm

  後來因為一些事就一直胖瘦起伏，直到前一陣子一個多月前突然半身麻痺去了急診
  雖然沒有檢測出甚麼問題，只有血脂紅字，斷層和超音波也沒看到危險狀況
  不過太高醫師也告知要降血脂

  結果就是想一想我大概還是沒有我爸那種命就開始了簡單的超慢跑+飲食控制
  體重目前從105 -> 97，運動後我爬捷運的樓梯也比較沒那麼喘了，目前還在
  進行中

  往好處想要去搶周邊的時候有運動過起碼跑起來不會搶輸人(?

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推 DEGON: 加油
推 minoru04: 加油加油
→ hinajian: 188好大隻
推 youcanfindit: 加油
→ Mareeta: 史x利表示
→ petrel: 好奇問半身麻痺的症狀後來有改善嗎
只維持了很短一段時間，到急診之後就緩和了，出急診室之後就沒有了
※ 編輯: junorn (210.61.49.231 臺灣), 07/10/2024 11:36:02