推 Fate1095: 肥胖的人9成都會胰島素抵抗吧,就糖尿病前期 07/23 23:25
推 devilkool: 我想去看了 07/23 23:26
→ Fate1095: 說真的與其在網路上隔空抓藥還不如像你那樣去看醫生 07/23 23:26
→ adasin: 沒問為什麼胰島素過高嗎? 07/23 23:27
推 kent00216: 怕 07/23 23:28
推 kinuhata: 年紀也會影響代謝能力，以前學生時代代謝好怎麼吃都不 07/23 23:29
→ kinuhata: 會胖，一過30飲食稍微沒控制就直接腫起來 07/23 23:29
→ adasin: 30真的是一個坎 年輕時不在意的東西 都變得很在意 07/23 23:30
推 hayate232: 除非像史丹利那麼胖 每天10次波比跳 然後不要吃那麼多 07/23 23:31
→ hayate232: 代謝會比較好 07/23 23:31
→ minoru04: 其實30以上代謝沒有差到非常多 通常影響最大你的生活繁 07/23 23:38
→ minoru04: 忙造成的習慣改變 07/23 23:38
→ shane24156: 不是以前學生代謝好 是你當學生跟現在上班生活型態就 07/23 23:39
→ shane24156: 不一樣啊 07/23 23:39
推 kaj1983: 糖尿病其實會變瘦吧 07/23 23:41
推 Armour13: 學生時代很長要動 長大都開車騎車 運動量差很多 07/23 23:42
→ Armour13: 我拿到駕照前每天騎腳踏車坐船爬山上課，後來有機車 直 07/23 23:43
→ Armour13: 接胖起來 07/23 23:43
推 jack78514: 這種是胰島素阻抗吧？ 07/23 23:44
→ Fate1095: 糖尿病變瘦是大後期,胰臟快死不會分泌胰島素的時候就會 07/23 23:45
→ Fate1095: 瘦了,那時候也沒得救了 07/23 23:45
→ yam30336: 坐船上課是霍格華茲還是威尼斯？ 07/23 23:46
推 sakungen: 糖尿病變瘦是後期了 07/23 23:46
→ adasin: 靠注射胰島素也救不了嗎? 07/23 23:46
→ sakungen: 是說原PO後來怎麼解決啊 07/23 23:47
就吃藥控制啊
只是現在糖尿病藥沒健保超貴
而且我運氣算很好，家族沒糖尿病史
不然正常來說我這種長期胰島素過高的胖子早就該得糖尿病了
※ 編輯: sai0224sai (114.46.187.61 臺灣), 07/23/2024 23:51:42
→ Fate1095: 大後期就要靠打針了阿,糖尿病前期是有辦法靠藥物和飲食 07/23 23:51
→ Fate1095: 控制回來的,並不是終生疾病 07/23 23:51
→ adasin: 原來打針就是大後期阿 我還以為只是初期打針治療 07/23 23:53
推 pshuang: 胰島素阻抗 太肥 07/23 23:54
推 kaj1983: 打針是中期了 07/23 23:54
→ kaj1983: 初期靠藥物促進胰島素分泌，不夠的才會打針 07/23 23:54
→ pshuang: 初期也可以打針 看醫生怎麼處理 07/23 23:55
→ Fate1095: 胰島素阻抗是胰島素過度分泌,吃的藥通常是降血糖 07/23 23:56
→ kaj1983: 也是，每個人的狀況都不一樣 07/23 23:56
推 smith0981: 試試生酮飲食？ 07/23 23:56
→ pshuang: 有的人初期打針讓胰臟休息 可以讓罷工的胰島B細胞回神 07/23 23:57
→ Fate1095: 拜託不要在網路上教人生酮..這是非常進階的飲食法 07/23 23:57
→ pshuang: 但是有胰島素阻抗就不能打針 07/23 23:57
→ Fate1095: 有些人瞎學了一些亂試失敗以後就跑去妖魔化生酮 07/23 23:58
→ Fate1095: 反正隔空抓藥一律建議看醫生,網路叫人戒甜點多運動最穩 07/23 23:58
推 kaj1983: 不同醫生的手段也不一樣，通常吃藥打針都不會少的 07/24 00:00
→ smith0981: 生酮除非自己煮不然外食要達成那個比例很難 07/24 00:00
推 xdctjh: 就是吃太多，其他都是理由 07/24 00:02
→ xdctjh: 館長曾經說過，瘦不下來48，來我這邊關狗籠一個禮拜只給 07/24 00:03
→ xdctjh: 水，看你會不會瘦。 07/24 00:03
→ Fate1095: 館長也不瘦吧,而且他也打類固醇打到身體出問題了 07/24 00:05
推 smith0981: 斷食法要慢慢增加時間，不能一開始就多天，會傷身體@@ 07/24 00:05
→ adasin: 減肥最難的大概是糖分戒斷症吧 會超級想吃甜的東西 07/24 00:06
→ smith0981: 而且斷食法雖然能有效減重，但肌肉也掉的快 07/24 00:06
推 geminitea: 如果真如文中所說的執行，還在跳針說吃太多找理由的， 07/24 00:13
→ geminitea: 不過會看館長的講出這種話也不意外== 07/24 00:14
→ hoe1101: 結論就是看醫生，叫你吃藥就吃藥 07/24 00:38
→ hoe1101: 想減肥直接跟醫生說我要吃能降體重又能降血糖的 07/24 00:42
推 isaka: 問題是有胰島素阻抗更需要這樣吃啊，沒有別的方法 07/24 01:00
→ jerry90289: 想問原po有做重訓嗎？ 還是單純做間歇而已？ 07/24 01:10
推 aaron68032: 斷糖阿 斷糖直接不藥而癒 07/24 01:25
→ fluffyradish: 定期做體檢很重要啊 07/24 01:28
推 limbra: 原PO都直接講醫囑跟醫師診斷了 相信科學跟專業可以嗎 還 07/24 01:38
→ limbra: 在生酮 斷食 館長 極端飲食法基本都是不建議自己在家嘗試 07/24 01:38
→ limbra: 啦 先控制熱量 飲食均衡 三餐作息規律 如果有徹底落實都 07/24 01:38
→ limbra: 還是沒辦法控制體重體脂 其實就該找醫院做一點檢查了 07/24 01:38
推 Luvsic: 換個角度想至少你藉此發現胰島素的問題了 07/24 07:43
推 godisgood: 避免胰島素阻抗吃飯要集中 不能多餐吃零食等 07/24 09:05