Re: [閒聊] 5公里跑33分很差嗎？= =

[markban (馬克白)]

真的算很爛

我一個中年老社畜

之前比較勤勞每天下班去健身房走跑步機

6公里/小時是可以邊玩越南大戰手遊

輕鬆走路的程度

8公里/小時，才腳要微抬起來的速度

10公里/小時約等於33分跑五公里

這速度也才小跑步的速度而已

一般年輕人稍微有在運動

都能輕鬆跑到吧＝＝

跑12公里/小時就很拼了

之前發在dc

還被大學生嗆這速度是在健身房散步

所以33分5公里

連散步都不如啊：）

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→ minoru04: 跑步機就不用講了
推 ShaNe1993: 論壇講話能聽屎都能吃了 健身版臥推自重做組是菜鳥
→ ShaNe1993:  剛入門 每個都1.5-2倍重
推 kent00216: 我阿嬤在公園散步的速度都比你快= =
→ minoru04: 我阿嬤還跟KOBE合得81分咧
→ Pep5iC05893: 最弱萌新無能 通常都是代表著最強者的稱號
推 Muilie: 氣溫跟風都無法模擬
噓 zeus7668: 板上一堆人跑不到這速度 不要不信
→ zeus7668: 應該說很多人連跑完五公里都有問題
→ hasroten: 跑步機跟路跑有差吧
推 ashrum: 這就唬爛了吧，還是跑步機快樂表
→ zeus7668: 不過同一樓 跑步機成績講出來在隔壁板就是呵呵的份
推 JohnShao: 之前在健身房跑了三個月，實際上路路跑的感覺完全不同…
→ JohnShao: …
推 wayneshih: 跑步機...
推 t72312: 跑步機吹冷氣不要來講 這種天氣在外面跑再來
→ rbull: 跑步機的不要當標準 太快樂了
噓 rock5421: 呵呵
→ t72312: 平常有在運動的五公里半小時不難吧
推 orange077: 謝謝你寶貴的意見.jpg
推 lovez04wj06: 跑步機…..你知道跑步機數字也有快樂錶嗎
噓 zeus7668: 這天氣 保守估計路跑原PO成績+5分鐘以上
→ OldYuanshen: 乾脆說騎車油門輕輕一催都可以40km/h
→ t72312: 這種天氣大概一公里要多跑一分鐘
→ OldYuanshen: 至少一眼知道你在反串
→ excercang: 碰過很多只在健身房跑的，出來路跑後，幾乎都跑不完
→ excercang: 然後一堆藉口說今天狀態不好
推 ryoma1: 跑步機那履帶會順勢帶動你的腳往後，跟實際跑路面感覺不同
→ t72312: 我不跑跑步機的 沒fu 下雨一樣出去外面跑
推 lovez04wj06: 還有跑步機出來的速度有可能實際上會和你的距離不一
→ lovez04wj06: 致，實際上要看你跑完的距離和時間才是最准的。
推 kent00216: 跑步機真的快樂表 我都直接在旁邊喝可樂看著他跑：）
→ lovez04wj06: 更別提有時候連距離都會出現誤差，別問我為什麼知道
→ t72312: 機器會磨損
推 JohnShao: 跑步機的距離真的很迷，總覺得他都有加數字（？
→ excercang: 小雨還能跑，大雨我就不會出去了
→ minoru04: 跑步機夠快的話看動畫頭也會暈 所以還是推飛輪或風扇車
→ iamoldtwo: 小雨路跑超爽
→ t72312: hoka最近有出clifton9 狗鐵絲版 雨天好用
→ iamoldtwo: 推飛輪,每次看到某版說會當曬衣架就很無言
→ t72312: 之前大雨穿1080 v13 襪子都吸滿水
推 ringtweety: 跑步機光是在室內就不用比了
推 ryoma1: 一般路跑有人在前面破風那體力就差很多了
推 meredith001: 跑步機那個對應實際路跑至少要打五折
噓 satousei: 跑步機好意思拿出來說，出 去 跑 好 嗎？
推 Fww: 跑步機會有幻覺，從帶動到逆風和氣溫都有差
→ rofellosx: 跑步機就快樂表無參考價值
推 Dirgo: 履帶慣性這麼多自己都沒感覺嗎
噓 matt511101: 跑步機xd
→ comicreader: 速度上你說的沒錯，所以你有跑到5公里嗎
推 dk971355: 網路的東西看看就好 一堆三項總和800公斤 5公里20分鐘的
→ t72312: 6分速原po可以去外面先跑個一公里 看會不會喘
噓 waterzzzz: 可憐哪 冷氣房內還敢出來裝逼
→ dk971355: 但你現實看到這些人可能出槓都有困難了
→ hanavvv: 跑步機 連路跑都不如 :)
推 feedback: 我跑步機跑5公里大概都大於33分鐘了，哭啊
→ danie5c: 冷氣房ㄏ
→ limbra: 跑步機根本不用推動自身體重 還吹冷氣 出去外面跑3K高低
→ limbra: 坡順逆風再來講你六分速喘不喘
噓 chuckni: 偶爾去試試河堤或公園吧？河堤跑起來挺不錯的
→ t72312: 紅磚跟柏油路有差 紅磚比較硬點
推 chuckni: 跑過大安森林公園外圍步道那種地，對腳負擔其實也挺大的
→ chuckni: ，地質不同跑起來的難度會有差
→ chuckni: 大安每次跑完膝蓋也會隱隱作痛
→ t72312: 但比較硬也比較彈 跑鞋不要省 新手大體重買緩震好點的
推 NoPush: 1小時12分是走快就有的速度，真要說起來，用跑得方式這麼
→ NoPush: 慢確實比較難
推 zader: 跑步機跟跑路差很多就別拿出來說了，最明顯的氣溫就會影響
噓 charmingpink: 你沒跑過吧 太唬爛了
笑死
到底有什麼難度
https://i.imgur.com/NwoX9X1.jpeg
整串看完都笑了
這漫畫還是在「日本低氣溫低濕度」的地方跑
我以前警察體測1.6公里也才跑6分
用現在中年來看
這漫畫主角完全是雜魚沒錯
※ 編輯: markban (49.216.188.86 臺灣), 08/05/2024 14:00:55
推 chuckni: 快走跟慢跑其實快走比較累
噓 GyroZeppeli: 健身房成績來吹噓有沒有搞錯啊 出門走走好嗎
噓 charmingpink: 你去外面跑一次再說沒難度我道歉
那你還真可以道歉了
我每天跑兩公里上班
因為就住公司附近，呵
噓 comicreader: 到這裡確定你不是反串了
※ 編輯: markban (49.216.188.86 臺灣), 08/05/2024 14:05:13
→ worldark: 跑這速度要破啥風= =
噓 charmingpink: 跑過再說好嗎
噓 chuckni: 兩公里拜託別炫耀，有點好笑
噓 FatZhai017: 跑兩公里上班w
→ chuckni: 你這篇後面就別用那種口氣寫推文明明會正常很多的，搞不
→ chuckni: 懂你是單純想跟鄉民鬥嘴還是不小心發文擲出失敗扣心相值
→ chuckni: 了
推 kent00216: 如果真的是跑兩公里去上班的話 其實很強欸
→ kent00216: 要上班一定不希望滿身汗 表示跑2K 連zone 2都不到才可
→ kent00216: 以欸
→ minoru04: 然後就被同事發文說隔壁汗味好重
推 DecemberSnow: 跑步機的請不要加入討論好嗎
推 killuaz: 跑兩公里上班汗味會很重吧？
噓 zeus7668: 兩公里...越說越好笑XD
→ zeus7668: 原來是警察大人阿 公務單位體測都是這樣強度不痛不癢嗎
推 toulio81: 健身房跑步機的數字，去路跑先打個對折再說，自己也是
→ toulio81: 只跑健身房的，就是因為跟路跑比起來輕鬆多了
→ toulio81: 光環境穩定，不用注意路況就已經省了一大部分精力了
噓 dses: 2公里呵呵  一半的距離都沒有
推 toulio81: 然後有人喜歡拿那些短距離的來類比長距離，那100公尺跑
→ toulio81: 13秒，所以5公里只需要11分鐘，超過15分鐘的都是廢物？
噓 koronenodog: 跑步上班笑死 我是你同事一定離你超遠
推 ISNAKEI: 10k/hr 會說小跑一定是在唬爛
噓 wilson200106: 12km/h叫健身房散步，出來散步給大家看看，車錢我出
噓 gm3252: 你每天跑步兩公里就不是一般人了啊，你很強跟這篇在講的又
→ gm3252: 不對題
推 max111111: 真的跑過不會拿跑步機出來說啦 還以前體測勒
→ max111111: 所以你最新的一次在外面跑就是不知道幾年前的體測
噓 AkiHimeTMT: 人到中年 出兩隻手就好
噓 mainsa: 你跑步機一定是沒校正好的 我在跑步機能夠用走的極限速度
→ mainsa: 是7.5 然後我甚至看過不少人6左右就要跑起來了