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https://reurl.cc/0d2W09 抽筋?訓練? 這姿勢沒別人幫忙好像有點難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.114.246 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1723675065.A.FB8.html
vanler: 改善體態的拉伸 08/15 06:42
educk512: 這招我熟叫拱橋 08/15 07:02
gremon131: 練核心肌群啦 08/15 07:07
Yipsnote: 老鐵 08/15 07:24
gsock: 我最近常常練這個動作 就背貼著地板頂骨盆練臀大肌 但她姿 08/15 07:37
gsock: 勢不太標準會傷腰 08/15 07:37
maybeyeah: 幹死 08/15 08:21
ttcml: 臀推,問就是臀推 08/15 08:23
bheegrl: 凱格爾運動 08/15 08:29
felixden: 反正不是做愛== 08/15 08:46
shinobunodok: 問彥卿 08/15 08:49
RandyOrlando: 問景元 08/15 09:06
bioniclezx: 沒有右半邊的部分嗎搜不到 08/15 09:21
grsth47295: 連結裡的留言有人找到 在p網上 08/15 09:22
kekebunny: p站 121385278 08/15 09:50
asdfg5435: 羨慕彥青 08/15 10:15
lastphil: 跟老鐵在折騰 08/15 10:21
bioniclezx: 醒醒,右邊不是彥卿,還是你羨慕他的綠帽= = 08/15 10:21
heinzblack: 凌波舞 08/15 12:23
processor: 吃我的棒棒 08/15 16:29
fmp1234: 頂 08/16 08:46