Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺

[qq204 ()]

※ 引述《Homura (德意志國防貓)》之銘言：
: https://i.imgur.com/RBNznII.jpeg
: 人不用吃動物也能健康地活著
: 經過七年的活體實驗證實
: 吃素後不但人還活著，還變得更健康了！
: 所以作者想問，為什麼吃動物？
: https://i.imgur.com/NeYp2cc.jpeg
: 在路上看到這個，有感而發
: 吃素真的對身體好嗎？☺
確實比較好

但好的前提是你要有錢和毅力

吃素超容易餓，尤其是不吃那些素料加工品

然後你要如何把缺的蛋白那些補回來

台灣有個健身網紅楷教練可以去看看他怎麼吃

也有一些網紅挑戰過

https://youtu.be/rKjMcuLyWVM 像這位 健人蓋伊

你光看他準備的那些料理，請問你能吃多久?

我從娘胎就開始吃素的看他那樣吃我也受不了

而且吃素還餓超快，弄不好就會變成多量多餐


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.50.31 (臺灣)
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推 wenku8com: 為什麼吃動物?因為好吃
推 phantomzwei: 如果要這麼用心準備食物，那吃肉也會變健康吧？
→ wenku8com: 而且吃肉健康有營養
→ wenku8com: 吃素會讓我心裡不健康，不建議吃素
推 e49523: 不吃動物牠們總有一天也是會死 那位什麼不吃動物
→ gaha: 吃肉的人討厭素食者要你不能吃肉，同理素食的人也討厭你叫他
→ gaha: 要吃肉。互相尊重啦。
推 lightdogs: 我也看這部認識吃素的 只能說太麻煩了 比要吃健康的葷
→ lightdogs: 食更麻煩 限制太多
→ diablohinet: 如果不吃這塊肉 他就會復活 那我就不吃
推 RbJ: 我可以認同屠宰過程要減少動物的痛苦，上升到吃肉就罪惡
→ RbJ: 那就很低能
噓 noreg0393933: 有錢才能吃素，窮人乖乖吃不健康的就好
推 ssarc: 其實吃素對身體並不健康，人體所需的營養素是從動植物中攝
→ ssarc: 取的，取一邊會不足，我媽在我小時候有讓全家吃過素，那時
→ ssarc: 後靠堅果補充不足處，但我還是常常感冒發燒
那是你媽不會吃... 吃素要做的功課比吃肉多太多，尤其是純素
一堆狂叫人吃素的他們的吃法都跟智障一樣
→ ssarc: 從小就讓小孩吃素我只能說對小孩很殘忍，全素更殘忍
確實很殘忍，尤其是在社交方面，你的交友圈很容易被限制
我到大學開始吃鍋邊才第一次和朋友在外吃飯烤肉
※ 編輯: qq204 (114.33.50.31 臺灣), 11/17/2024 23:29:01
噓 noreg0393933: 那是因為不夠有錢
推 chrisjohn214: 你這篇才是內行人，吃素要做的功夫很多沒錯
→ Muilie: 真的，吃葷要顧全營養素很簡單，要小心的是熱量攝取過多
→ Muilie: ，吃素要顧全營養素就看錢包深度了，而且真D麻煩
→ Muilie: 如果能放寬到蛋奶、五辛素就會輕鬆許多
推 lu19900217: 人體得設計就是雜食，看牙齒最明顯人有肉食動物的犬齒
→ lu19900217: 也有素食動物的臼齒，所以吃純素講難聽點叫偏食或挑食
推 wenku8com: 上帝創造了犬齒就是要拿來用的
不是拿來啃甘蔗的?
→ lu19900217: 人類真是素食動物就不該出現犬齒，素食者不要忤逆上帝
推 wenku8com: 而且人類的消化系統可以消化吸收肉食
→ wenku8com: 逼小孩吃素真的是要小孩斷絕人際關係
→ wenku8com: 跟逼自己小孩當同性戀一樣可惡
→ PROMAC: 吃素吃到死的新聞看過沒 能健康是花錢花心力營養均衡
推 iam0718: 一堆狂叫人吃素的 用的油都嚇死你
噓 e5a1t20: 人家健身要吃蛋白餐 你又不用
→ ssarc: 所以你還是維持吃素嗎？
推 yao7174: 我家以前我奶奶就吃素吃到出問題 甚至搞到脂肪不夠 連坐
→ yao7174: 著躺著都會痛 手腳也幾乎是皮包骨 後來骨折住院 結果在醫
→ yao7174: 院把偏食的問題解決了 還變健康了 我還是第一次聽到8x歲
→ yao7174: 老人跌倒復原之後 沒有後遺症 身體更好的 連走路都更有力
→ yao7174: 氣了...
※ 編輯: qq204 (114.33.50.31 臺灣), 11/17/2024 23:52:29
噓 noreg0393933: 熊貓表示犬齒不是拿來嗑竹子的嗎？
→ kusotoripeko: 純素還得留意各種食物的搭配來得到完整的養分
→ kusotoripeko: 相比吃肉帶來的便利性而言，吃素是蠻有毅力的行為
→ kusotoripeko: 至於那種故意把素食做成動物形狀的，不鼓勵
→ kusotoripeko: 成長階段最好還是雜食，要成長又要素食太麻煩
→ yao7174: 你知道熊貓消化效率很低嗎？ 只能消化吃下去的17%左右 所
→ yao7174: 以一天要花14個小時進食 那是牙齒跟腸胃消化系統是雜食的
→ yao7174: 但是硬要只吃素的怪胎耶 有一派人認為那是沒有人類保護早
→ yao7174: 該絕種的生物喔
推 scarbywind: 結果還是要吃蛋白粉 笑死
→ nightyao: 熊貓也能吃肉喔，只是偏愛吃竹。若真的餓到快死，也是
→ nightyao: 會吃肉。
→ scarbywind: 沒科技狠活還不知道他要怎麼素食健身
→ nightyao: 還有以前野生生活的熊貓能敵老虎大貓。
推 nightop: 吃全素非常非常麻煩而且要花很多錢
→ nightop: 但吃全素對身體的過敏發炎反應會降低不少
→ nightop: 吃素是有錢人在吃的 平民百姓乖乖吃葷食吧
→ nightop: 爛命一條而已
推 draw: 健康可能老年才會出現徵兆 比起健康可能從小社交就是困難模
→ draw: 式了 不過i 人的話就有藉口遠離社交場合 推薦這點
健康還是看個人拉，我祖母就吃到快100才過世，7X還都能種田...
推 Garyisdog: 很多吃素的只會無腦吃，根本不懂營養問題還自以為健康
※ 編輯: qq204 (114.33.50.31 臺灣), 11/18/2024 00:21:34
推 mashiroro: 吃素太容易餓了，老人家小鳥胃還好說，年輕人吃全素完
→ mashiroro: 全是在自找麻煩，到頭來還容易吃下更多不健康的食物
推 aegis43210: 吃素就身體比較不容易發炎呀，只要營養均衡，的確比雜
→ aegis43210: 食還好，只是要在營養學上更上功夫
推 DrakeMo: 說吃素不殺生的，根本是歧視植物
推 alen0303: 如果是為了健康 要做的功課太多了 像影片那樣夠勸退人了
→ carllace: 草食動物吃草時就會吃到一些蟲或動物卵
→ carllace: 缺乏食物的季節也是有拍到吃其他動物屍體的畫面
→ carllace: 老虎獅子也是有拍到吃草的畫面
→ carllace: 吃素不吃蜂蜜是不虐待動物，同理用雞蛋培育的疫苗應該
→ carllace: 也不能打
推 ininder30cm: 樓上 你說的那個是智障純素主義
推 pantani: 友善飼養  無痛屠宰算是比較好的前進方向
推 Shadouie: 根本就假議題 人本來就雜食動物 偏吃肉或偏吃菜都會讓人
→ Shadouie: 營養失衡 均衡飲食才是最健康的
→ Shadouie: 為什麼吃肉？為什麼吃菜？TM全都吃不行嗎
→ Shadouie: 像那張廢圖問的鬼東西 直接開大絕就好
噓 devilshadow: 吃海鮮素就好了
推 DICKASDF: 說吃素身體不容易發炎是認真的？怎沒看醫生宣傳
推 yellowhow: 易發炎主因好像是高糖高油，吃素又不夠有錢的話
→ yellowhow: 其實蠻容易踩到這個坑的，畢竟容易吃不飽=吃不少澱粉
推 jl50491: 推蓋伊 吃素很好 但要吃到營養均衡真的得做點功課研究