Re: [閒聊] 吃素真的對身體好嗎？☺

[Max11 (從來沒有)]

吃素當然對身體好。

我從小到大都有吃素，我不認為吃素對健康有什麼負面影響。

當然我也不是只有吃素，雞蛋牛奶也是每天會吃，也不排斥肉食，偶爾也是會吃肉類或魚類
。

但大部分吃的食物，大概8成都是素食。其實這樣反而比較健康。肉類吃太多的確對身體負
擔較大。

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→ leamaSTC: 呃嚴格來說 大多數人大概也是8成素…畢竟肉食大多數還是
→ leamaSTC: 會配澱粉跟菜吃 所以聽君一席話…
→ jpnldvh: 這樣不叫吃素吧==
→ LOVEMOE: 我不吃五葷的 但是我吃肉
→ lsd25968: 看來你是味噌湯都不放味噌改放排骨酥的對吧
推 ClawRage: 健康素
推 cchh179: 確實 吃太多肉屁很臭
→ roger2623900: 確實 我也吃八成素
→ dlam002: 我吃素的比例大概跟丼飯的比例一樣
推 ReDive: 高級酸
推 abccbaandy: 重新定義吃素？
推 pinmaple: 那就是排骨酥湯阿幹
推 riptheworld: 笑死
推 viper9709: 味噌湯不放味噌改放排骨酥XD
推 lex65536: 我蛋奶素看來比你更素一點點XDDD
推 kashiwa27: 那就是吃葷啊幹
噓 fantasyhorse: 肉吃太多跟吃素有啥關係？吃少點不就得了
→ carllace: 吃海鮮的叫海鮮素、吃奶蛋的叫奶蛋素、吃五辛的叫五辛
→ carllace: 素，由此可知什麼都吃的叫什錦素
→ magicscott: 你這種連方便素都稱不上吧  = =
→ carllace: 211飲食法也算吃素吧，75%素食也
推 pantani: 勿以善小而不為
→ pantani: 看到一堆人硬是要酸簡直笑死
→ zw39107: 只吃素對身體有很大的負面影響，營養不均衡
→ DICKASDF: 樓上上 哪邊關善惡了？有病要吃藥欸
推 wangeric: 我覺得這個新名詞不錯，以後就說自己吃8成素，比什麼雞
→ wangeric: 豬牛海鮮素簡單好懂多了
推 toulio81: 也正常，人類身體應該是比較習慣大量蔬菜、碳水，少量
→ toulio81: 肉的構造，畢竟以食物的獲取難度來看，一直以來都是這
→ toulio81: 個順序，有大量肉食能吃也不過近幾十年最多1百出頭年的
→ toulio81: 事
推 sky093851248: 確實
推 InShine: 八成素XDDD
→ jupto: 真要說人類身體構造應該是蔬菜與肉都少量多餐的攝取 稍微
→ jupto: 偏向肉多一些
→ jupto: 植物能穩定取食也是進入農耕之後 在這之前咱們的主要食物
→ jupto: 來源是從草原上的其他動物
噓 wade2432: 你吃素的定義跟現實世界有差距，你在90%的人眼裡不叫做
→ wade2432: 吃素，只是叫做沒吃很多肉，吃素是有定義的不是你覺得
→ wade2432: 算是吃素就是吃素