[福利] 睡覺時是不是腿墊高比較健康

[togs (OP歡迎告知_看見會刪)]

https://i.imgur.com/xDTcV1G.jpg

以前不知道這方面養生的事，

某天看見朋友睡覺時腿會墊枕頭，

不過我試了每次枕頭都不知道被踢到哪裡去。


有沒有睡覺時為何腿要墊高的chat

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.115.158 (臺灣)
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→ Lisanity: 舒服啊
→ Renxingshi: 屁股會變翹
推 KYLAT: 年紀大，促進血液循環
推 lime1207: 這樣腰部會舒服點
原來這麼多優點，非常養身!

→ jpnldvh: 方便
推 gaym19: 走了一整天腿部抬高才能緩解啊
→ gaym19: 墊高腿好處很多的
推 ggchioinder: 骨盆前傾
感謝大家 長姿勢了
話說不知道椎間盤突出是否也能這樣做

推 deepelves: 阿嬤腰會痛，需要長照
XD

推 zxvf: 減輕末梢循環障礙
※ 編輯: togs (36.231.115.158 臺灣), 11/23/2024 23:29:57
推 fff417: 白種人體質容易形成血栓
→ Freeven: 腰部肌肉可以放鬆
推 AndyMAX: 腰痛 年紀大了就知道
推 inuwanwan: 阿婆應該是睡相差跨上去…
推 gsp4006: 下背會比較舒服