→ egg781: 分量看起來很少........ 01/13 17:19
推 IMISSA: 利久飯我覺得不少 01/13 17:19
→ minoru04: 之前有去那種大學體育系愛去的餐廳吃 白飯真的是堆成山 01/13 17:20
→ imz0723: 你覺得這個謎之生物能當參考就對了 01/13 17:20
還有一點就是台灣人很愛吃Buffet,平常日知名餐廳也常常被訂滿
但是日本飯店Buffet幾乎都沒什麼人,最多也是4成-6成人吧?
※ 編輯: Fate1095 (118.168.156.131 臺灣), 01/13/2025 17:21:58
→ sasmwh561: 早午餐沒吃真不會餓？ 01/13 17:20
→ xxtomnyxx: 手毬：...... 01/13 17:20
推 BusterPosey: 這個飯算多了 旁邊那碗像湯的不知道是啥 01/13 17:20
推 devilkool: 牛舌定食標配牛尾湯 01/13 17:21
→ minoru04: 細蔥牛尾湯吧 01/13 17:21
→ driver0811: 餓 01/13 17:22
→ devilkool: 青菜量少之外這份量一般人一定吃得飽 01/13 17:22
推 globe1022: 我去的第一年都覺得一般便當、定食我不吃兩份都覺得吃 01/13 17:22
→ globe1022: 不飽… 01/13 17:22
→ BusterPosey: 另外一天只吃500卡也太少 有點恐怖了 01/13 17:22
推 AdmiralAdudu: 之前觀光 剛好遇到旁邊坐一群應該是日本國中生出來 01/13 17:22
→ AdmiralAdudu: 校外教學 他們打開便當盒時那份量我都驚呆了 發育 01/13 17:22
→ AdmiralAdudu: 期的孩子吃大概我食量一半這樣吃得飽！？ 01/13 17:22
→ minoru04: 台灣人BUFFET也不是常吃啊 一年3 4次差不多吧 01/13 17:22
→ minoru04: 反過來說日本燒肉放題的店不是更多 01/13 17:23
推 kaj1983: 你這飯很多了吧 01/13 17:23
推 louis0724: 日本白飯都給不少吧 我去日本中碗常常吃不完 01/13 17:23
推 ARCHER2234: 這我吃不飽 01/13 17:23
→ kaj1983: 便宜的店都靠白飯吃飽 01/13 17:23
→ devilkool: 標準定食一汁三菜，扣掉主菜後剩下的兩菜都是少少的 01/13 17:23
→ BusterPosey: 這可以飽啊 但個人會想要飯減量不喝湯再多增加蛋白和 01/13 17:24
→ minoru04: 記得之前有新聞說日本部分地區營養午餐少到很不營養 01/13 17:24
→ BusterPosey: 纖維 01/13 17:24
→ kaj1983: 綠色蔬菜更是少得可憐，這樣要說健康我也黑人問號 01/13 17:24
→ sactor: 利久可以選飯量 01/13 17:25
→ kaj1983: 肉、菜吃得夠多的話，飯是可以少吃一點 01/13 17:25
推 cyd1218: 這個app台灣好像沒上 QQ 01/13 17:25
推 cat05joy: 那個學生飯盒 量跟本只有台灣便當一半吧 01/13 17:25
→ BusterPosey: 因為一瘦就抵三個健康要素 一瘦啥慢性病三高都沒 01/13 17:25
→ mealoop: 還有他們每天走路時間夠長基礎代謝率比較好吧 01/13 17:28
推 laigeorge89: 並沒有 瘦子很多也高血壓 01/13 17:28
→ mealoop: 台灣走五分鐘不到也騎車 01/13 17:28
推 gerry10364: 日本的體院生便當大概等於台灣普通便當的量…… 01/13 17:29
→ gerry10364: 然後走路一個小時的地方，會選擇用走的，因為公車跟 01/13 17:30
→ gerry10364: 電車都貴 01/13 17:30
推 discoveryray: 日本一份量很少 01/13 17:33
推 alcard22: 瘦不一定沒病；但是胖的話，有病的機率大增 01/13 17:36
推 guogu: 一天吃450大卡這是要成仙了吧== 01/13 17:36
推 iam0718: 去日本真的蠻常走路的 01/13 17:37
推 kuma5566: 雖然日本份量少是沒錯 不過美兔在日本也是特例... 01/13 17:37
推 ymsc30102: 這是仙女餐吧 01/13 17:39
推 qaz95677: 這太誇張== 01/13 17:40
→ bluejark: 吃多的就工人區大男 01/13 17:40
→ minoru04: VT常見的人設啦 一天450卡一個月就送醫了 01/13 17:40
推 BusterPosey: 的確 應該說發生機率低 就算有高血壓 嚴重程度也不及 01/13 17:44
→ BusterPosey: 肥肥 01/13 17:44
推 ryoma1: 委員長這真的太不健康了... 01/13 17:48
推 goisjkps: 這個人草都吃的 01/13 17:52
推 dos01: 也不是越瘦越健康 我媽前幾年去信某宗教團體在那邊吃素 01/13 17:53
→ dos01: 弄到肌少症 牙齒還掉好幾顆 是因為體重掉了10幾公斤才驚覺 01/13 17:54
→ dos01: 有問題 01/13 17:54
→ minoru04: 好慘 有時候老人的健康飲食都是過渡極端了 01/13 17:55
→ dos01: 營養不良搞出來的問題會比吃胖更麻煩 01/13 17:55
→ minoru04: 不敢吃肉 不敢吃油 不敢吃飯 只塞一堆菜然後補營養品 01/13 17:55
→ Fate1095: 其實吃素比較容易胖,因為大豆食品脂肪量都挺高的 01/13 17:56
→ Fate1095: 像豆腐、豆干、豆皮、豆漿的蛋白質與脂肪比例接近1:1 01/13 17:57
→ Fate1095: 所以你常會看到吃純素的人比葷素都吃得人更胖 01/13 17:57
推 BusterPosey: 1:1其實可以接受啦 當然2:1最好 無糖豆漿是優良飲品 01/13 17:58
→ BusterPosey: 好吧 太不精確了 應該說正常吃不走極端維持在瘦的狀 01/13 17:59
→ BOARAY: 而且有些素食那合成起來不知道是什麼了… 01/13 17:59
→ BusterPosey: 態 這樣應該沒問題了吧 01/13 17:59
→ dos01: 沒 我媽那陣子是吃純素 就只吃草的那一掛 加工製品說不健康 01/13 17:59
→ GTOyoko5566: 很多人都把減重當成減肥，那肯定不健康 01/13 18:00
→ dos01: 而且瘦跟胖只是個指標 弄到肌少症 基本上蛋白質的攝取一定 01/13 18:01
→ dos01: 出問題了 01/13 18:01
推 laigeorge89: (′・ω・‵)基本上飲食適當運動量適當=健康體態，沒 01/13 18:01
→ laigeorge89: 有瘦不瘦還胖不胖的問題 01/13 18:01
→ dos01: 吃純素就算BMI看似正常 但身體缺一堆必要的營養 早就整組 01/13 18:02
→ dos01: 壞光光了 01/13 18:02
→ carllace: 太瘦也容易氣胸 01/13 18:07
→ Treeflaw: 牛舌是貴在牛舌阿，又不是什麼吃粗飽的東西 01/13 18:13
推 doremon1293: 只是喜歡BUFFET形式而已 日本吃到飽哪有比較少 01/13 19:05
推 idatenjump: 話說日本那邊可以吃的菜很少耶，天氣較涼能種的菜選擇 01/13 19:20
→ idatenjump: 不多也較難保存 01/13 19:20
推 h75311418: 高緯度就冷沒辦法才有醬菜那些 01/13 20:31
→ usoko: 你拿女生的食量來講這裡是有多少人能懂 01/13 23:00