[Vtub] 紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重

[holiybo (米羅)]

hololive紫咲詩音坦言「失眠問題」近期愈趨嚴重 ：對於睡覺感到害怕...

2025-01-17 13:28 遊戲角落／油依

https://i.imgur.com/rXlvrYf.jpeg

hololive JP 二期生「小學生」紫咲詩音自從 1 月 5 日揭露新衣裝後，已將近兩周時間未
開直播，昨（16）日，詩音在小帳透露了自己近期無法與鹽子（粉絲名）見面的原因。

https://imgur.com/mkaBPCP

https://x.com/shionchan_o/status/1879762627532099989?t=rZQQWaRd4fkQwzh9iZO7gA&s=
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原來這段時間，她的失眠問題變得更加嚴重，每次睡覺都會伴隨惡夢，甚至對睡眠產生恐懼
，經常分不清自己是醒著還是睡著，長時間睡眠不足使她的身體狀況變得很差。

詩音表示，其實這種因心理狀態導致的失眠症狀已持續半年之久，她也一直在接受醫生的治
療，但最近愈趨嚴重，讓她決定在下一次診療時與醫生進一步討論改善方式。

詩音會決定告知粉絲，是因為雖然自己的失眠症狀無法馬上治好，但至少不要讓大家誤會她
得了什麼流行疾病而過度擔心。

貼文一出，鹽子們紛紛湧入留言關心，大家充滿溫暖的話語讓詩音相當感動，她也特別向那
些有類似症狀的粉絲喊話，期盼能一起撐過這段困難的時期。最後，詩音承諾自己恢復精神
後會盡快與大家見面，希望大家能靜後她的歸來。

https://game.udn.com/game/story/122089/8496452

嚴重失眠的小學生...還有惡夢QQ
這是什麼壓力造成的嗎


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推 shirokase: 抱歉，讓她沒辦法好睡
推 mizuiroair: 把存款全部捐出去之後  過一段時間就能睡的很好了
推 Losaria: 不是流行病反而更擔心了
推 ZeroArcher: 是不是該換醫生了啊
→ gogojazz: 睡不著太可憐了吧，我都睡不夠，我要斗內
推 newlycong: 新衣服太香了
推 ZeroArcher: 半年治不好還越來越嚴重，怎麼看都該要換醫生甚至換
→ ZeroArcher: 醫院了吧
→ Shalone: 沒失眠過的 不知道那痛苦
→ Shalone: 害怕入眠 害怕無法入眠 嘗試讓思緒平靜以入眠 頭痛即可隨
→ Shalone: 之而來
→ blackone979: 失眠是現代越來越多人有的文明病 真的不要鐵齒以為跟
→ blackone979: 自己無緣
→ ckwing03: 我之前也失眠  吃了點退黑素就好多了
推 star12614: nene以前也有一樣的問題不是？
推 freewindg: 經歷過嚴重失眠的我 建議應該要先找出壓力源
推 ABiao0220: 感覺就是壓力、自律神經失調方面的問題
推 star12614: 光看內容覺得是焦慮型恐慌症 我也曾經因為害怕自己的
→ star12614: 寵物而睡眠非常差 她有提到害怕
→ star12614: 寵物過世
→ star12614: 睡覺這件事對她來說就是種壓力了
推 f1731025: 可能思考太多 腦袋停不下來
→ s175: 因為內分泌  壓力大時皮質醇會過高導致失眠跟囤積脂肪，這
→ s175: 要自己調心情
→ Keigo0415: 我之前也自律神經失調導致失眠，看醫生吃鎮定劑的藥，
→ Keigo0415: 花了一整年的時間才慢慢好轉，睡不著隔天又要上班嚴重
→ Keigo0415: 睡眠不足導致壓力巨大，那段期間真的蠻痛苦的
→ f1731025: 晚上睡不著 白天想睡但用交感神經壓著 到晚上這個制約反
→ f1731025: 應解不開 一路惡性循環下去
→ gm79227922: 躁鬱症前兆？
推 p7837302: 我是吃維生素B讓自己好睡
推 aertina: 唯一解決的方法就是長休完全不工作跟換醫生
→ TER0KEN: 山田也有這樣過 當時會喝混酒把自己灌醉睡著
→ bakayalo: 跟朋友去爬山或拜年應該可以改善
→ lewdster: 阿是不會吃安眠藥膩= =
推 owlman: 她不是現在都很少開台
推 artjio: 樓上怎麼會覺得沒吃過安眠藥，安眠藥也不是像麻醉，吃了
→ artjio: 就可以睡，而且有些狀況是，吃了安眠藥之後，睡得更糟
→ SCLPAL: 想睡能否去稅跟睡得好不好是兩回事QQ 睡不好隔天上班超慘
→ RamenOwl: 自律神經失調
→ blackone979: 以為安眠藥萬解的真的是天真
推 ss70012: 有看醫生治療，希望能好好康復
→ budaixi: 這種就是要看身心科啊，跟單純失眠不同
推 cradredtade: 爛咖害得 QQ
→ oshimanyan: 每天工作夠多或者運動累了很快都能睡著