→ minoru04: 比發文一直問重要 02/02 16:01
推 efkfkp: 我的健身教練朋友說，如果你本來是個愛吃到BMI超標的胖子 02/02 16:03
→ efkfkp: ，光健身不改善飲食習慣，你會變成一個身體比較健康的胖子 02/02 16:03
→ efkfkp: ，如果狂健身又不忌口那你會變成相撲力士級的胖子，大guy4 02/02 16:03
→ efkfkp: 這樣 02/02 16:03
推 Hasix: 以前覺得吃重要，練久了覺得練重要 02/02 16:06
推 FatZhai017: 七分吃 三分練 還有十分的睡 02/02 16:06
→ FatZhai017: 如果要有線條 就是吃重要 要大肌肉 就是練重要 02/02 16:07
噓 s2500205: 需求不一樣，只是健身隨便吃沒差 02/02 16:07
→ kuninaka: 健身隨便吃會沒肌肉 02/02 16:27
推 ceremonial: 看你想要好身材還是大力量 要身材就只能控制飲食 02/02 16:42