[閒聊] 衛宮家的餐桌風景-72話

[dhero (鋼鉄の孤狼)]

第７２話  低温調理でサラダチキン (舒肥沙拉雞肉)
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本回封面
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午休時間，士郎、凜、櫻在頂樓吃午餐，今天便當的玉子燒是櫻特別用心
製作，讓凜打分數
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好吃，合格
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凜詢問士郎為什麼最近他的便當主菜都是雞肉，士郎很不好意思的表示，
他想要多長一點肌肉，所以需要補充更多的蛋白質。
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每天都吃炸雞塊對健康也不太好，下課後士郎去書店找新的料理食譜，
然後在假日練習實作。
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士郎選擇了雞里肌當作材料，嘗試低溫舒肥的料理方式，
必須隨時觀察鍋子裡的水溫並加以調整，相當費工夫。
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凜也來了(送一些新衣服給Saber)，剛好趕上試吃~
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今天的料理:舒肥沙拉雞肉
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肉質非常軟嫩，完全不柴，大成功~
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試吃後，凜提議不如一起來做點運動鍛鍊肌肉，引起Saber注意，
她立刻表示也要參加!
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可想而知，三人被Saber的斯巴達訓練菜單狠狠地操了一頓 ==


還以為是要玩4P(汗

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我以前很喜歡在深夜貼圖，直到我的帳號被希洽捅了一刀。

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※ 編輯: dhero (42.77.113.33 臺灣), 02/03/2025 20:20:40
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