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如題 體重最近開始摸到80kg惹 覺得這樣不行 所以就開始想要減肥了 因為是第一次 所以不知道要從哪邊開始 剛好最近看了《敗北女角太多了》這部作品 裡面的女主角 八奈見杏菜 老八 對於減肥非常有心得 可以參考他的減肥法嗎? 剛剛已經把公司零食櫃收刮一空了 等等一直吃就可以瘦下來了? 有恰? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.21.189 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1739424913.A.D1E.html
minoru04: 我比較推薦玩具減肥法 就是把錢都拿去買玩具 沒有錢吃 02/13 13:35
minoru04: 飯就會變瘦 02/13 13:35
devilkool: 可以,老八收對的 02/13 13:35
louis0724: 可以 老八說的都是對的 02/13 13:36
jeff666: 不吃飽怎麼有力氣減肥 02/13 13:37
aaaaooo: JK才有用 02/13 13:38
RamenOwl: 我比較推薦攝影減肥法 就是把錢都拿去買攝影器材 沒有 02/13 13:38
RamenOwl: 錢吃飯就會變瘦 02/13 13:38
peterisme17: 原來就是你把零食拿光的啊 02/13 13:40
joeliu1015: 老八只要把肉長對地方都是減肥的一環啊 02/13 13:41
h0103661: 老八晚上做了多少運動瘦身 02/13 13:41
PikaKing: 事實上我就是看太多動畫才肥的 02/13 13:41
A880507: 我推薦買房減肥法 連身邊的一起瘦 02/13 13:42
Jerrybow: 冰淇淋是冰的所以熱量是零 02/13 13:43
iqeqicq: 老八可以魔法自體脂肪隆乳啊 02/13 13:44
gundriver: 怎麼會參考老八呢?你這是請鬼開藥單啊 02/13 13:44
grtfor: #相信 02/13 13:44
ginx03: 繼續掏空公司零食 到時候因為被排擠所以離職 沒工作了自然 02/13 13:45
ginx03: 瘦下來 02/13 13:45
doremon1293: 可以 吃完你把體重數據改成60就好 02/13 13:45
gundriver: 你要參考超超超喜歡裡的原賀胡桃才對啊,你看她完全沒 02/13 13:45
gundriver: 胖過 02/13 13:45
JUSTMYSUN: 尼說得對 但老八是年輕人 02/13 13:45
Doracacazin: 建議參考史丹利減肥法 包準體檢沒紅字 02/13 13:46
BrothersWin: 可以 相信老八 02/13 13:46
roger840410: 偷吃別人的東西被打醫院躺兩個月就瘦了 02/13 13:49
trialmoon: 零食上面有沒有營養標示就是零卡 放心吃吧 02/13 13:50
dripcoffee: 你跟16歲的比基礎代謝率會想哭 02/13 13:51
iqeqicq: 零卡可樂用代糖更傷身吧? 02/13 13:56
Darkkiro: 可以,相信老八,不過老八比溫水還胖就是 02/13 14:02
Tuzu114514: 代糖危險程度未經驗證 現在客觀來講 比一堆添加物安全 02/13 14:03
ilove640: 相信老八就對了 吃到最後公斤數會剩個位數 02/13 14:05
calase: 用tdee先算好你的每日熱量,後面才好控管 02/13 14:10
asasas0723: 他的方法不就是少吃一點嗎? 02/13 14:13
is789789: #相信老八 02/13 14:20
zurxgulx: 熱量都標在包裝上 拆掉就沒了 02/13 14:22
kill363534: 可以 甜食冰的沒有熱量 繼續多吃一點 02/13 14:23
gm3252: 冰淇淋沒熱量是真的,我減肥也都吃這個 02/13 14:45
edhuang: 老八有料 相信老八 02/13 14:49
lyt5566: 相信老八 02/13 14:55
iqeqicq: 不是減肥,是懷孕,吃下去的全變成孩子的養分 02/13 15:00
iqeqicq: 古裝劇還有女人爭寵故意讓對手孕婦「補過頭」的橋段 02/13 15:10
iqeqicq: 讓胎兒變成自然產生不出來的巨嬰,使孕婦難產而死 02/13 15:10
breakblue: 可以 只要你平常也跟八奈見吃得一樣多 02/13 15:23
asgardgogo: 老八吃東西只會長在奶上 02/13 17:19
aegis43210: 一天爬五百階樓梯,自然就瘦下來了 02/13 17:34