[問題] 雞胸肉奶昔是什麼東西

[smart0eddie (smart0eddie)]

菜鳥伙房兵

軍隊長官視察
主角開外掛偷看長官飲食喜好

http://i.imgur.com/ROcJqTU.jpg
http://i.imgur.com/XJamNLP.jpg
http://i.imgur.com/8d4Uq8O.jpg
...雞胸肉奶昔是什麼東西
豬頸肉的油脂對健身飲食不會太多嗎


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推 RandyOrlando: 練到一個程度要高脂肪來補熱量的
推 mashiroro: 烤到柴爆就沒有油啦（X
→ TentoEtsu: 雞肉豆腐 把他攪爛
→ smart0eddie: 一定要攪爛嗎
推 FSHAY: 把黃豆換成雞胸肉+牛奶的概念，只是會再加水果、腰果類的東
→ FSHAY: 西一起榨
→ FSHAY: 不管是減重還是練身體都算常見的飲食，只是台灣還沒很常見
→ FSHAY: 比較有名的就是它是全智賢的減重餐菜單之一
→ GeogeBye: 我有看過鮪魚罐頭+白煮蛋+優格 打碎的沙拉
推 theshift: 打碎是為什麼，就不能直接吃嗎
推 efkfkp: 水煮雞肉打成泥營養成份跟蛋白粉的差別在哪？
→ louis0724: 弄成泥狀比較好硬塞
推 linablue: 9樓像是鮪魚口味的蛋沙拉w