→ a43164910: 有沒有圖解 我不知道要按哪== 04/08 16:25
→ cat05joy: N年前用滑鼠施力點放在手軸+在家舉啞鈴 04/08 16:25
→ cat05joy: 換姿勢+停舉一年才好 那時候睡前躺著手打直都超酸 04/08 16:26
推 iam0718: 這幾年第一次玩手把玩到手有痛感是起源 04/08 16:26
推 x2159679: 網球肘摸外上髁那邊 04/08 16:27
推 coolboy16: 你這個是要找物理治療師，幫忙放鬆肌肉 04/08 16:27
→ x2159679: 網球肘就是連接外上髁的肌腱用到發炎 04/08 16:27
→ wake01: 哪個點goo一下就知道 這是很常見的 靠近手肘關節上下 04/08 16:27
→ coolboy16: 類固醇是先幫你消炎，但動作太久沒變一樣會發作 04/08 16:27
→ coolboy16: 除了物理治療師幫你放鬆之外，他也會幫你喬姿勢 04/08 16:28
→ x2159679: 外上髁就是手掌心朝前，手肘外側最突的那個點 04/08 16:28
→ coolboy16: 然後舉啞鈴是等你肌肉都沒發炎才能做 04/08 16:29
→ coolboy16: 喔然後我的經驗是去一般復健科的電療根本0作用 04/08 16:30
→ minoru04: 我是痛在內側 因為常常被ARMBAR(X 04/08 16:30
→ coolboy16: 請去找專業的肌肉放鬆物理治療師 04/08 16:30
推 a88rtye: 我都是中指按R2按到起水泡 04/08 16:34
推 StarTouching: C恰老化 都在討論獵人職業病 04/08 16:35
→ StarTouching: 不是電子陽痿就是電玩職業病 04/08 16:36
推 teemoman: 電療不是被物理復健師認證沒用嗎，那東西就像是你去那 04/08 16:40
→ teemoman: 邊打個麻藥而已，沒有實質性的幫助 04/08 16:40
→ spring60551: 其實網咖盛行時就有新聞報過學生年輕人手玩到受傷的 04/08 16:41
→ spring60551: 現在手遊盛行就比較沒這類傷害出現在學生上就是了 04/08 16:43
→ Barrel: 現在手遊盛行喔 傷害的是別的部分啦 手指和胸椎第一節 04/08 16:46
→ Barrel: 特別是胸椎第一節的部分 之前有碰到幾個來問能不能處理ㄉ 04/08 16:46
→ Barrel: 手指就只是長期握手機造成的彎曲變形 04/08 16:47
推 Erinyes: 怎麼還沒人吐槽MR100 04/08 16:52
推 peloma12: 手部復健也可以找職能治療 04/08 17:15
→ prince240024: 我覺得這很難痊癒 通常都要復健很長一段時間餒 04/08 18:17
→ DeeperOcean: 這就是提醒你，該去養成運動習慣了 04/08 18:57
→ DeeperOcean: 重訓也好有氧也好，練好身體就有一輩子玩遊戲的本錢 04/08 18:59